2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Az Egyesült Államok Betegségellenőrzési Központjának statisztikái azt mutatják, hogy kevesebb mint két évtized múlva 32 millió amerikai lesz túlsúlyos. Az idősek mellett ide tartoznak a gyermekek és a serdülők is.
A mai napig az elemzések azt mutatják, hogy a lakosság 35,7% -a elhízott. Ez az ijesztő kép a tanulmányok ezreinek vezető oka, amelyek meghatározzák ennek a tendenciának az okát.
Szerintük az egyik vezető tényező az élelmiszerekhez való állandó és könnyű hozzáférés. Minden sarkon és minden utcán vannak gyorséttermek, kis üzletek és nagy hipermarketek.
Számos étrendi tanulmány összefüggést talált bizonyos élelmiszerek és azok közötti súlygyarapodás vagy fogyás között. Így szerintük a feldolgozott élelmiszerek az egyik legveszélyesebb termék, amely súlygyarapodáshoz vezet.
A burgonya chips például olyan étel, amely hozzájárul a túlsúlyhoz. Ebbe a kategóriába tartoznak a mesterséges édesítőszerek is, amelyek a legújabb tanulmányok után ugyanolyan károsnak bizonyultak, mint a fehér cukor.
A feldolgozott húsok káros zsírok jelenlétét mutatják, amelyeket az emberi test nehezen képes feldolgozni, ami a testben felhalmozódáshoz és a különféle szervek és rendszerek károsodásához vezet.
És természetesen a gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek és teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása rendkívül jótékony hatással van, befolyásolja az anyagcserét. Gazdagok értékes anyagokban, amelyek segítenek fenntartani az egészséges és jól faragott testet plusz kilók nélkül.
A statisztikák szerint a globalizáció, a stressz és a számítógépes forradalom szintén az elhízás tényezői az amerikai lakosság körében. A számítógép előtt töltött órák, az aktív fizikai aktivitás hiánya a mindennapokban és a készételek fogyasztása káros hatással van az egészségre és a testsúlyra.
Sajnos így az emberek elveszítik alakjukat, elhíznak, ami magas vérnyomáshoz, magas koleszterinszinthez, szív- és érrendszeri betegségekhez és másokhoz vezet. Az adatok azt mutatják, hogy a lakosságnak csak 20% -a rendelkezik képzési programmal, amelyet követ.
Emellett a cigarettáról való leszokást célzó különféle programok kedveznek azoknak az emberek egészségének, akik azonban a dohány helyett az ételhez kezdenek rohanni.
Ajánlott:
A Bolgár Joghurt Az Amerikaiak Kedvenc Terméke
Bolgár joghurt a tejipari kategóriában az első helyet szerezte meg a Dairy Foods rangsorban, amelyet minden évben rendeznek az Egyesült Államokban. A díjazott joghurt a Trimona márkától származik. A plovdivi Atanas Valev gyártja, aki évek óta New Yorkban él.
Az Amerikaiak A Túlfogyasztás Bajnokai Karácsonykor
Amerikában a legtöbbet eszik karácsonykor az amerikaiak - derült ki a Treated amerikai oldal tanulmányából. Átlagosan 3291 kalóriát fogyasztanak az amerikaiak a karácsonyi asztalról. A különféle országok étkezési szokásainak karácsony körüli tanulmányában a túlevés második helye az angoloké, akik mindössze 2 kalóriával maradnak el az amerikaiaktól - mondja Dr.
Terrere - A Dél-amerikaiak Tonizáló Itala
A Terrere tonizáló dél-amerikai ital. Leginkább Paraguayban, Argentínában, Bolívia déli részén és Brazíliában fogyasztják. Szárított yerba mate levelekből és fűszerekből készítik, amelyeket hideg vízzel vagy hideg gyümölcslevekkel kevernek össze.
Az Amerikaiak Figyelmeztetnek: Az Atkins-diéta Káros
Figyelem, hölgyeim! Főleg te, akik megszállottak a diéták és a fogyás miatt! A híres Atkins-diéta és a hasonló alacsony szénhidráttartalmú étrend káros lehet az egészségre! A Teljes Táplálkozási Partnerség koalíció, amelynek 11 vezető amerikai nem kormányzati szervezet tagja, kijelentette, hogy az ilyen étrend számos betegség kockázatát növeli.
A Nagy Hűtő A Hibás, Hogy Kövérek Vagyunk
Aki küzdött a túlsúlysal, tudja, hogy a feladat nem könnyű. Sok akarat és vágy kell hozzá, valamint fegyelem. A nagyobb hatás érdekében az egészséges étrendet és a testmozgást kombinálni kell. Néha azonban az egészséges táplálkozás igazi kihívássá válhat.