2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A fitokemikáliákban gazdag ételek, mint például az áfonya, nem az egyetlen hasznos élelmiszer, valójában működésük megfordíthatja a memória elvesztésével járó öregedési folyamatokat. Az Angliai Orvostudományi Egyetem tudósai hosszú kutatás után jutottak erre a következtetésre.
A kutatás három hónapig tartó folyamaton alapul, és a legfontosabb az étrend, amely főleg az áfonya fogyasztását tartalmazza. Kevesebb, mint három hét alatt a kutatók finomítást találtak a résztvevők néhány speciális munkakísérletében, amelyek a vizsgálat során javultak.
A tudósok szerint az általuk végzett kutatás nem csupán tudományos kiegészítés az áfonya már bizonyítottan jótékony és jótékony hatásáról az emberi egészségre. Ezek olyan új felfedezések, amelyek alapos okot feltételeznek arra, hogy az áfonya hatása védelemként szolgálhat a memóriaproblémák ellen, és bebizonyosodott az is, hogy növelik az emberek memóriakapacitásait.
Az áfonya a flavonoidok fő forrása, sokféle gyümölcsben és zöldségben megtalálható összetevő, amelyek biokémiai és antioxidáns hatásukkal pozitívan hatnak a szervezetre. A memória növekedését az agysejtek molekuláris szintje szabályozza.
A kutatók úgy vélik, hogy az áfonyában található flavonoidok hozzájárulhatnak a memória növeléséhez a meglévő idegkapcsolatok növelésével, a sejtek közötti hatás javításával és az idegsejtek regeneratív hatásának serkentésével.
A tudósok úgy vélik, hogy a flavonoidok képesek aktiválni a jelátviteli fehérjéket, amelyek a hippocampus meghatározott területén helyezkednek el, amely valójában az agy memóriájának központja.
Az öregedés okozta memóriacsökkenés és romlás rendkívül kellemetlen és kényelmetlen pillanat. Eddig a tudósok tudtak a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának pozitív hatásairól, de csak a kutatásoknak köszönhetően fedezték fel, hogy a flavonoidokban gazdag ételek hatással vannak az emlékezetre, ami ezen eredmények alapján új munkalehetőséget és kutatást kínál.
A tudósok reményei és elvárásai az, hogy a flavonoidok megállapításain végzett munka új lendületet adjon a memóriaproblémákkal és az Alzheimer-kórral összefüggő betegségek megfelelő kezelésének megtalálásában.
Az Alzheimer Szövetség szerint csak az Egyesült Államokban csaknem 5,2 millió ember él a betegséggel. Az előrejelzések megdöbbentőek - 2050-re a betegek száma várhatóan 11 és 16 millió között lesz.
Bár egyetlen gyógyszeres módszer sem mutat tartós pozitív hatást a betegség elleni küzdelemre, a természetes módszerek továbbra is jó lehetőségnek számítanak.
Befejezésként megemlítünk egy olyan kiadványt, amelyben arról számolnak be, hogy amint az áfonya összetevőivel kapcsolatos új felfedezések segíthetnek a memóriával kapcsolatos betegségek kezelésében, pozitív hatása van bizonyos halfajokból kivont omega 3-mal végzett vizsgálatoknak is zsírsavak. Ez a két összetevő nagyon fontos szerepet játszhat az Alzheimer-kór elleni küzdelemben.
Ajánlott:
Áfonya Tea - Miért Hasznos
Az erdőkben és a mocsarak környékén termő savanyú bogyót áfonyának hívják. Jelentős mennyiségű vitamint, citromsavat, valamint glükózt és fruktózt tartalmaz. Az áfonya ugyanúgy fogyasztható, cukorral gazdagon megszórva, ugyanolyan hasznos, ha a gyógyteákba is belekerül.
Áfonya
Az áfonya gyümölcs , amely a pireneusi családba tartozó cserjén növekszik, amelynek tagjai közé tartozik az áfonya, azálea, a hegyi babér és a rododendron. Áfonya nő fürtökben és méretük lehet a kis borsótól a vadgömbig. Telített színeik a sötétkéktől a lilás-barnáig és a feketéig terjednek, és fehér-szürke viaszos bevonattal rendelkeznek, amely védőbevonatként szolgál.
Az áfonya Előnyei és Miért Jó Egészségünkre
Tudta, hogy az áfonya jót tesz az egészségnek. Ha nem, ne aggódjon, ez egy új felfedezés. Eddig nem ismert áfonya hogy egészségügyi előnyökkel járjon, ezért itt megvitatjuk ezeket a tulajdonságokat. Az áfonya kicsi gyümölcs, amely hegyvidéki területeken nő, főleg mérsékelt éghajlaton.
Kulináris Trükkök, Amelyek Lerövidítik A Főzési Folyamatot
Mindannyian szeretünk finom ételeket enni, de nincs mindig időnk valami ínycsiklandó ételt elkészíteni. Ha időt szeretne spórolni a konyhában , akkor különféle trükköket használhat, amelyek segítenek ebben, és minden nap finom kísértésekkel örvendezteti meg családját.
10 étel, Amely Felgyorsítja A Test öregedési Folyamatát
Noha az étel önmagában nem járul hozzá a test öregedési folyamatához, egyes ételek felgyorsíthatják annak kialakulását. Ezek az úgynevezett glikációs végtermékek (AGE), amelyek akkor keletkeznek, amikor a fehérje vagy a zsír kötődik a cukorhoz.
