2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Mindenkivel megtörtént savak. Ez egy kellemetlen égő érzés, amely a gyomorban lévő alsó nyelőcső záróizomtól indul ki. Ezek a problémák teljes gyomor (túlevés), testmozgás (súlyemelés), nyomás esetén jelentkezhetnek. Ezeken a példákon kívül megemlíthetjük az általános alultápláltságot, betegségeket, szénsavas italok és kávé éhgyomorra történő fogyasztását.
Hogy megszabaduljon a gyomorégéstől, vásárolhat gyógyszert a gyógyszertárból, de mindenki számára világos, hogy a természetes a legjobb. Ezért most számos módot kínálunk Önnek a hatékony és gyors megvalósításhoz gyomorégés és savas reflux kezelése.
1. Borsó, dió, napraforgómag rágása - itt az a fontos, hogy a termékek nyersek legyenek, ne süssenek vagy főzzenek. A másik fontos dolog, hogy ne sózzuk meg őket, mert a só még jobban irritálhatja a gyomrot;
Fotó: Sevdalina Irikova
2. Kefir vagy joghurt - a laktobacillusok miatt fenntartják a bélflóra egyensúlyát és megnyugtatják a gyomrot;
3. Fűszerek - elsősorban a gyomrot stimuláló és a gyomorgörcsöket enyhítő fűszerek. A legjobb, ha a fűszereket frissen tartjuk, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőlük. Ezek a fűszerek a következők:
- kardamom;
- menta;
- szegfűszeg;
- bazsalikom;
- gyömbér;
- kömény.
4. Banán - A banán magas káliumszintet tartalmaz. A kálium pedig a savasság csökkentésével és a savak káros hatásainak megakadályozásával is enyhíti a gyomrot. A banánt jól be kell érni, hogy a benne lévő kálium maximális mennyiségben legyen;
5. Hagyjon fel alkoholt és szénsavas italokat - ezek rendkívül irritálják a nyálkahártyát, gyomorégést és fájdalmat okoznak;
6. Fogyasszon legalább 3-4 órával lefekvés előtt, hogy a gyomra ne legyen túlterhelve;
7. A ruhák azért is fontosak, mert ha túl szorosak a gyomor területén, az a gyomornedv kiválasztását okozza. Ezért jó laza ruhát viselni kiegészítők nélkül, hogy ne legyen nyomás a gyomor területén.
8. Jó, ha étlapján lágy sajtok szerepelnek, így a gyomor savtartalma kiegyensúlyozott lehet, valamint egyéb tejtermékek. A megkönnyebbülés oka az összes laktóz.
Ajánlott:
Ezekkel Az ételekkel és Gyógynövényekkel Szabaduljon Meg Az álmatlanságtól
Mindannyian legalább egyszer találkoztunk életében álmatlanság , szorongó és lidérces éjszakákkal. Ez általában stressz után és egy fontos esemény előtt történik. Jó lenne elaludni és visszanyerni az erőt, de az alvás zavart és végtelen visszatérő gondolatok vannak a fejünkben.
Ételek, Amelyek Megmentenek Minket A Gyomorégéstől
A gyomorsavak nem veszélyesek, de az általuk okozott érzés egyáltalán nem kellemes. Számos étel azonban hatékonyan megmenthet minket a gyomorégéstől. Kalciumban gazdag ételek Kalciumuk képes csökkenteni a gyomorsavak kiválasztását, ezért az ebben az ásványi anyagban gazdag ételek hatékonyan segítenek a probléma megoldásában.
Hogyan Lehet Megszabadulni A Refluxtól
Emberek milliói szenvednek savak . Ha szórványosan fordulnak elő, gyakran kezelés nem kell. Ha azonban gastrooesophagealis reflux betegségben szenved, kezelésre van szükség, mert a nagy mennyiségű gyomorsav állandó szekréciója káros. A klasszikus gyógyszerek mellett otthon is segíthet.
Örökre Szabaduljon Meg A Cukorbetegségtől Ezzel A Természetes Gyógymóddal
Cukorbetegség krónikus betegség, amely akkor fordul elő, amikor a szervezet inzulintermelő sejtjei nem képesek elegendő inzulint termelni, vagy ha a termelt inzulin nem működik megfelelően. A cukorbetegségnek két fő típusa van: 1. típus - amikor a hasnyálmirigy nem termel inzulint;
Szabaduljon Meg Mindenféle Köhögéstől Egyik Napról A Másikra
Sokan úgy gondolják, hogy az influenza, a megfázás és a köhögés kisebb egészségügyi problémák. De ez egyáltalán nem így van. Azonnal és jól kell kezelni őket, mivel komoly károkat okozhatnak az egész testben. Az általunk kínált recept kiválóan alkalmas minden légúti betegség kezelésére, és jobban működik, mint sok gyógyszertárban értékesített gyógyszer.
