2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A cukorbetegek számára könnyen elkészíthető desszertek tökkel és túróval készülnek. A sütőtök desszert elkészítéséhez 250 gramm sütőtökre, 30 gramm búzadarára, 120 gramm túróra, 2 tojásra, 200 ml tejre, egy marék mazsolára van szükség.
A tököt megpucoljuk, lereszeljük és vajban puhára sütjük. Forralj fel búzadarát friss tejben, keverd össze tökkel, jól pépesített túróval és egy tojással.
Adjunk hozzá mazsolát a keverékhez. Kenj meg egy serpenyőt olajjal, öntsd bele a keveréket, kenj rá egy felvert tojást, és 180 fokra előmelegített sütőben süsd meg.
Könnyű elkészíteni a túrós gyümölcssalátát, amely alkalmas cukorbetegek számára. Szüksége van fél kiló almára, 100 gramm túróra, 2 evőkanál folyékony tejszínre, 2 evőkanál citromlére, 1 evőkanál cukorra.
Az almákat apróra vágjuk, összekeverjük a túrót, a folyékony tejszínt, a cukrot és a citromlevet, hozzáadjuk a gyümölcshöz és két órán át hűtőszekrényben hagyjuk.
A cukorbetegeknek alkalmas főtt sütemény könnyen elkészíthető és finom. Szüksége van 250 gramm túróra, 50 gr mazsolára, 7 tojásra, 50 gramm lisztre, 50 ml tejre, 50 ml folyékony tejszínre.
Keverjük össze a túrót a tojással, a folyékony tejszínnel, a liszttel és a mazsolával, forrázott vízzel előre leforrázva. Adja hozzá a tejet és keverje össze. Öntsük a keveréket egy kikent és zsemlemorzsába. 170 fokra előmelegített sütőben sütjük.
Könnyen elkészíthető a túrós puding, amelyhez 250 gramm túró, 100 gramm alma, 1 tojás, 100 ml tej, 30 gramm liszt, 10 ml olaj szükséges.
A túrót szitán átdörzsöljük, az almákat finom reszelőn lereszeljük, hozzáadjuk a sárgáját, a lisztet és kevergetjük. A tojásfehérjét felverjük a hóban, és hozzáadjuk a keverékhez. Öntsük a keveréket egy speciális formába, olajjal és gőzzel kikenve.
A cukorbeteg almadesszert könnyen és gyorsan elkészíthető. Szüksége van 280 gramm lisztre, 1 csomag sütőporra, 150 gramm sovány túróra, 6 evőkanál sovány tejre, 1 evőkanál folyékony szacharinra, egy csipet sóra, 1 kilogramm almára, egy csipet fahéjra.
Kenj meg egy serpenyőt olajjal, és melegítsd elő a sütőt 170 fokra. Keverje össze a lisztet a sütőporral, készítsen egy mélyedést, öntse bele a tejet, adjon hozzá túrót, sót és szacharint.
Sima tésztát gyúrunk. Vágja a hámozott almát vékony szeletekre. Nyújtsuk ki a tésztát, tegyük a serpenyőbe, az almát kenjük szépen a tetejére, szórjuk meg fahéjjal és süssük fél órán át.
Ajánlott:
Könnyű Diétás Desszertek
Ha valami édeset szeretnél enni, ugyanakkor nem befolyásolja az alakodat, válaszd a diétás desszertek egyikét. Könnyűek és a test gyorsan felszívódik. Könnyen elkészítheti őket maga. A túrós diétás desszerthez 250 gramm túró, egy marék szárított gyümölcs, 125 gramm joghurt, 2 teáskanál méz vagy lekvár, 1 teáskanál kakaópor szükséges.
Könnyű Saláták Cukorbetegeknek
Gyorsan és egyszerűen elkészítheti a cukorbetegek számára megfelelő salátákat. Ilyen a vörös káposzta és a vörös cékla saláta kapribogyóval. Szüksége van egy fél kis fej vörös káposztára, 500 gramm főtt vörös répára, 8 savanyúságra, 2 evőkanál pácolt kapribogyóra, 3 evőkanál olívaolajra, 2 evőkanál almaecetre, ízlés szerint sóra, borsra és kaporra.
Friss és Könnyű Desszertek Kajszibarackkal
Nyár van, és az egyik legkedveltebb gyümölcs megtalálható a piacon - sárgabarack . Különböző receptekbe foglalva friss és könnyű desszerteket, minden sütemény igazi kísértéssé válik. Sárgabarack és mascarpone torta Szükséges termékek:
Könnyű Házi Desszertek Húsvéti Nagyböjtre
Megkezdődnek a húsvéti böjtök, de ez nem azt jelenti, hogy megfosztanánk magunkat a finom desszert elfogyasztásának örömétől. Elég lehetőség van valami édes elkészítésére anélkül, hogy megtörnék a böjtöt. Itt van néhány közülük. Sovány keksz Szükséges termékek:
Könnyű ételek Cukorbetegeknek
Készítsen egy levest citrommal és tésztával, alkalmas cukorbetegek számára. 6 adag leveshez 1700 milliliter csirkehúslevesre, 125 gramm teljes kiőrlésű tésztára, 3 tojásra, 1 citrom levére, 2 evőkanál apróra vágott zöldhagymára, citromszeletekre van szükség díszítésre.
