2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Vannak gyógynövények, amelyek segíthetnek a súly elleni küzdelemben. Természetesen ezek a növények korántsem csodálatosak - nem fog tudni fogyni, ha csak a főzetekre támaszkodik.
Bizonyos fizikai erőfeszítéseket kell tennie azért is, hogy a gyógynövények hatással legyenek a testére. Az étrenden is változtatni kell - mindehhez forduljon szakemberhez, aki segít a megfelelő és egészséges fogyás megkezdésében.
A fogyásban segítő gyógynövények valóban befolyásolják az idegrendszert, és nem engedik depressziósá válni.
- Gyömbér - az aromás fűszer felhasználható a súlygyarapodás elleni küzdelemben. A gyömbér mindenekelőtt tisztítja az emésztőrendszert, csökkenti a gyomor savasságát, megakadályozza a zsír felhalmozódását és a súlygyarapodást.
- Ginseng - a gyógynövény olyan emberek számára alkalmas, akik nehezen küzdenek. A legjobb edzés előtt meginni, mivel a növény főzete erőt ad a testmozgás során. Ezenkívül a ginzeng csökkenti a vércukorszintet.
- A zöld tea fokozza az anyagcserét és megtisztítja a szervezetet a felhalmozódott méreganyagoktól. Segít a zsírégetésben is.
- Homoktövis - a növény kérgét használják. A hajdina enyhe hashajtó hatású, tisztítja a beleket és segíti a méreganyagok eltávolítását. Teát főzhet ebből a gyógynövényből, készíthet több gyógynövény kombinációját is.
- Mennydörgés - Ennek a gyógynövénynek a gyökereit használják a súly elleni küzdelemhez. A főzet elkészítéséhez körülbelül 2 evőkanál szükséges. mennydörgő gyökerek - 30 percig forraljuk 400 ml vízben. A folyadékot ezután leszűrjük és három részre osztjuk. A keveréket étkezés után ajánlott bevenni.
Ha az íze túl kellemetlen, adhat hozzá egy kis mézet és tejet. Általában az íze keserű és ugyanakkor nyájas. Tíz napig készíted ezt a főzetet, majd egy hétig pihensz. Kombinálhatja a mennydörgést más gyógynövényekkel.
Bár ezek gyógynövények, nem ajánlott túlzásba vinni őket, mivel mellékhatásaik is vannak.
Ajánlott:
A Vad Rizs Megőrzi A Szív Egészségét és Segít A Fogyásban
Bár a rizs szó szerepel a nevében, vadrizs nem áll olyan közel a hagyományos ázsiai rizthez, amely kisebb, kevésbé tápláló és más színű. A vadrizs valójában négyféle füvet ír le, valamint a belőlük betakarítható hasznos gabonát, amelyek közül három Észak-Amerikában és egy Ázsiában honos.
A Vízivás Segít A Fogyásban
Az elégtelen vízfogyasztás az egyik fő akadály a fogyásban. Egészségünk a tesztelt víz mennyiségétől függ. Ha teste súlyának húsz százalékát elveszíti a vízben, az végzetes lehet. Vérünk 92 százalék vízből áll, agyunk pedig 75 százalék vízből áll.
A Mérsékelt Sörfogyasztás Segít A Fogyásban
Amikor legközelebb kimegy barátaival egy étterembe, alaposan gondolja át, mit rendeljen. Ha mostanáig gyakran abbahagyta a sörivást, hogy ne alakuljon ki az úgynevezett "sörhas", akkor már nem aggódhat emiatt. A sörhas már a múlté, mert egy amerikaiak nemrégiben készült tanulmánya szerint a komlóital mérsékelt fogyasztása elősegítheti a fogyásunkat.
A Tej Segít A Fogyásban
A Ben-Gurion Egyetemen végzett, a túlsúlyról szóló új tanulmány kimutatta, hogy a tejet és tejtermékeket tartalmazó étrendet fogyasztók általában többet fogynak, mint azok, akik keveset vagy egyáltalán nem fogyasztanak tejterméket. A diétáktól függetlenül a kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akik több kalciumot fogyasztottak, mint tejtermékek, ami 340 milliliter tejnek vagy más tejterméknek felel meg, és 580 milligramm tej kalciumot tartalmaz, két év alatt körül
Hogyan Segít A Méhcsípés A Fogyásban?
A méhcsípés képviseli az elhalt méhek testének tömege, amelyek természetesen befejezték életciklusukat. A csalánkiütés tavaszi megelőzése során a méhészek összegyűjtik a testét elhalt méhek . Kivételes összetételüknek és az alvilág számos hasznos tulajdonságának köszönhetően aktívan használják a népi gyógyászatban.
