2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A reggeli csésze tea az aromás italok kedvelőinek ugyanolyan kellemes szertartás, mint egy csésze kávé. A kellemesen édesített füstös tea melegít bennünket a hideg téli napokban és visszaadja hangulatunkat. Nyáron egy csésze jeges tea ugyanolyan hűsítő, mint az ásványvíz.
A tea, hasonlóan a másik népszerű italhoz, a kávéhoz, mindig néhány teáskanál cukorhoz tartozik. Kellemes édes ízt adnak az italnak. Legalábbis ez az általános vélemény, és mindenki siet, hogy a kedvenc édes kanálját hozzáadja a teájához. Kiderült, hogy édesítő tea egyáltalán nem teszi kellemesebbé a fogyasztást. Ez a brit szakértők nyilatkozata.
Az édesített teával foglalkozó brit szakértők kísérletei és tanulmányai
Az az európai ország, amelyben teázás hagyomány, Nagy-Britannia. És mivel a britek ragaszkodnak hagyományaikhoz, a tea nem lesz kötelező délutáni rituálé. Ezért a sziget tudósai elkezdtek tanulmányozni édesítő tea, amelybe olyan férfiak vettek részt, akik naponta édesített teát fogyasztottak.
A résztvevőket csoportokra osztották, és az egyik csoportban folytatták a teázást, mint mindig. Egy másik csoportban fokozatosan elkezdtek csökkentse a teában lévő cukrot a harmadikban pedig azonnal kizárta a hagyományos napi adag tea édesítését.
A kísérlet bebizonyította, hogy a édesítő tea nem változtatta meg kedvenc italának örömét. Ez a megállapítás azt mutatja, hogy az emberek nagyon könnyen tehetnek valami jót az egészségükért, ha feladják az állandó csésze tea minden nap édesítését.
Miért kell abbahagyni a tea édesítésének gyakorlatát?
Az egészségügyi hatóságok ajánlásai szerint a cukor fogyasztását napi 7 teáskanál hozzáadott édesítőszerre kell korlátozni. Valójában ezt a határt minden ember legalább kétszer túllépi. Az édesítéshez hozzáadott cukrot tartalmazó italok pedig növelik az idő előtti halálozás kockázatát. Szívbetegségeket, valamint rákot okoznak.
Ezért a tanács az, hogy kipróbálja a teát cukor nélkül, vagy legalább korlátozza annak édesítését.
Ajánlott:
Ezek Az ételek Tisztítják A Vért A Felesleges Lipidektől
A test méregtelenítése nem leszel teljes a vér tisztítása nélkül. Az egészséges vér biztosításához a vese és a máj tisztítására is szükség van. Természetes vértisztítók káposzta, citrom és fokhagyma képes erre. A pektinben gazdag gyümölcsök, mint az alma, a körte és a guava, a rostokban gazdag ételek, például a zab, valamint a jó öreg víz is távolítsa el a méreganyagokat a vérből a tested.
A Grapefruitlé Küzd A Felesleges Zsír Ellen
Egy napi fogyasztása grapefruit juice segít a testnek megszabadulni a zsírfeleslegtől, amikor zsíros ételeket fogyasztunk. A lé sikeresen megolvasztja a felesleges fontokat. Erre a következtetésre jutottak a kaliforniai Berkeley Egyetem tudósai.
A Test Megtisztítása A Felesleges Nyálkahártyától
A testben felhalmozódott nyálka kellemetlen következményekhez vezethet. A szervezetben elsősorban bizonyos ételek - joghurt és tej, sajt, sajt, vaj, tejszín, hús, kenyér és tészta (spagetti, tészta, tészta, muffin, perec stb.) - fogyasztásának köszönhető.
Búcsúzzon A Felesleges Kilóktól A Gulyás Csodálatos Nedvével
Az őrölt alma, ismertebb nevén gulia, hazánk egyik legértékeltebb zöldsége. A piacon időről időre megjelenő apró és vonzónak tűnő gumók azonban univerzális táplálékot jelentenek a fogyáshoz. A Guliya ritka csemege minden finom konyhában.
A Reggeli Kihagyása: A Legrosszabb Reggeli Hiba
Ha meg akarja őrizni vonalát, vagy elveszít néhány kilót, kerülnie kell néhány káros reggeli szokást és hibát, amelyek lassítják az anyagcserét, például nem reggelizik. Az anyagcserét számos tényező befolyásolja, amelyek közül a legfontosabb az életkor, a testsúly és a genetika.