2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A piac ma sokféle terméket kínál az ügyfeleknek. A tej alternatívái egyre népszerűbbek. Az eredeti termék helyettesítői azonban veszélyesek lehetnek.
Mandula- és kókusztej, szójafagylalt - mindenkinek, aki a tejtermékeket szeretné cserélni, mindenképpen van miből válogathat. A helyettesítők azonban demenciához, gyulladáshoz és szívproblémákhoz vezethetnek.
A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy nagyon óvatosnak kell lennünk a választás során. Csak az elmúlt 20 évben az Egyesült Királyságban a tejfogyasztás összesen 30% -kal csökkent. A háztartások 20% -a váltotta fel a tehéntejet annak alternatívájával. Ők, mint sok más a világon, már most isznak mandula- és kókuszjoghurtot, és szójafagylaltot fogyasztanak. A britek 5% -ánál laktóz-intoleranciát diagnosztizálnak.
A háztartások kivételével minden kávézó és étterem csatlakozott az új divathoz. Széles választékot kínálnak ügyfeleiknek kedvenc tejeskávéjukhoz.
A választás valóban jó dolog. Azonban nem minden dióalapú tej készül ugyanúgy. Néhány közülük olyan összetevőket tartalmaz, amelyek egészségügyi problémákat okozhatnak. Az egyik legfélelmetesebb a napraforgóolaj.
A napraforgóolajat határozottan nem tekintik egészségesnek. Ennek oka az omega-6 zsírsavak magas szintje. Közvetlenül kapcsolódnak a gyulladáshoz, a szívbetegségekhez és a demenciához.
Szakértők és táplálkozási szakemberek elmagyarázzák, hogy az ilyen tej bevitele összehasonlítható néhány evőkanál olaj reggelivel. Az Omega-6 a nap folyamán sok más forrás révén jut be testünkbe, és ez megakadályozza a test egyensúlyának helyreállítását.
Az olaj mellett egyes tejpótlók olyan adalékanyagokat tartalmaznak, mint stabilizátorok, emulgeálószerek és szintetikus vitaminok. Javítják a tej ízét és állagát. Ezenkívül segítik az eredeti terméket a tej megjelenésének és ízének megszerzésében.
Ugyanakkor károsak az egészségre. Figyelje a termék cukormennyiségét is, mert bizonyos mennyiségekben ezek több mint komolyak. A legjobb és legegészségesebb az ital cukrozatlan változata.
Ajánlott:
A Frissen Facsart Gyümölcslevek Alattomosak Lehetnek
Rendkívül finom és frissítő frissen facsart gyümölcslevek a friss gyümölcslevek pedig nem olyan örömök, amelyeket mindenki megengedhet magának. Igaz, hogy a legtöbbjük rendkívül hasznos a test egyik vagy másik állapotában, de bizonyos betegségek esetén meglehetősen károsak lehetnek.
Egészséges Tejpótlók
Az állati eredetű tejnek számos növényi analógja van - szója, rizs, hajdina, dió és mások. Számos okból hozták létre: - Az életkor előrehaladtával egyesek intoleranciává válnak a laktóz (tejcukor), azaz. a test abbahagyja a felosztását;
Az Egészséges ételek Szintén Károsak Lehetnek
Van egy mondás, miszerint a nagyon jó nem jó. Kiderült, hogy az egészséges ételek nem lehetnek olyan hasznosak és károsak, különösen nagy mennyiségben fogyasztva. Ezt a Kansasi Egyetem tudósai jelezték, a Telegraph idézi. Ha túlzásba esik olyan termékekkel, mint a brokkoli, az áfonya, a szervezete túl sok antioxidánst halmoz fel, ami veszélyes lehet számára.
Lehetnek-e Veszélyesek A Tojásfestékek? A Kutatások Ezt Mutatják
Az elmúlt években a piac nagyon sokféle lehet tojásfestékek , de mennyire biztonságosak egészségünk szempontjából - mutatja a Nova TV tanulmánya, amelyet az Aktív Felhasználók közösen készítettek. Hazánkban a legtöbb fogyasztót aggasztja a termékekben található E tartalma, de az aktív felhasználók szerint az E, például az E-102, E-110, E-122, E-131 és E-133 az összes színezékben található és teljesen biztonságosak.
Mik Azok A Tejpótlók?
Tejpótlók olyan élelmiszerek, amelyeket leggyakrabban laktóz-intoleranciában szenvedőknél alkalmaznak. Ezek általában szójaalapú termékek, amelyek kiváló minőségű növényi fehérjék, telítetlen zsírok és egyéb források. A laktóz intolerancia kifejezhető gyomor-bélrendszeri kényelmetlenségben, hasmenésben és másokban.
