Melyek A Leginkább Addiktív ételek?

Videó: Melyek A Leginkább Addiktív ételek?

Videó: Melyek A Leginkább Addiktív ételek?
Videó: A legjobb hasnyálmirigybarát ételek 2024, November
Melyek A Leginkább Addiktív ételek?
Melyek A Leginkább Addiktív ételek?
Anonim

Soha nem vette észre, hogy vannak olyan ételek, amelyeket szívesen fogyaszt, és szó szerint minden nap ehet. Ennek oka a szakértők szerint az, hogy bizonyos ételek függőséget okoznak. Az ételfüggők általában nem csak imádnak egy bizonyos terméket, de nem is képesek kontrollálni annak bevitelét.

Valójában a világ lakosságának akár húsz százaléka is erősen vágyik az ételekre, és ezeknek az embereknek a függősége összehasonlítható az alkoholisták és a drogfogyasztókéval - állítják szakértők.

A legkönnyebben addiktív ételek hasonlóak, mivel magas a cukor- és zsírtartalmuk, de mégis több alcsoportra oszthatók. Az első típus az úgynevezett könnyen addiktív ételek. Ide tartoznak a sajtburgerek, a krumpli, a sütemények és a sajtok.

A második alcsoport közepesen addiktív ételeket gyűjt össze, köztük chipset, pizzát, csokoládét, kekszet és fagylaltot. A harmadik alcsoport kevésbé addiktív ételeket tartalmaz, amelyeknek számos lelkes rajongója is van. Ezek a pattogatott kukorica, a szalonna, a steakek, a sült csirke, a gabonafélék és a tészta - írja a foodpanda.

Egy régebbi tanulmány azt is megállapította, hogy mely ételek vezetnek a legkönnyebben megszokáshoz. A sült krumpli, sütemények és csokoládé mellett cukorka, fagylalt, fánk, tészta és chips is függőséget okoz.

Pattogatott kukorica
Pattogatott kukorica

A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy az ételfüggőség nagyon súlyos állapot, amelyet nem szabad lebecsülni. Mindezek az addiktív termékek gazdag sóban, cukorban, zsírban és egy csomó káros összetevőben.

Fogyasztásuk nemcsak súlygyarapodáshoz, hanem cukorbetegség megjelenéséhez, koncentrációs problémákhoz, mozgáskorlátozottsághoz és sok más problémához is vezet. Fogadásuk örömet okozhat a fogyasztónak, de valójában ennek öröme csak átmeneti jellegű, és több kárt, mint hasznot hoz.

Ajánlott: