2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A túlsúly, a mozgásszegény életmód, a mozgalmas mindennapi élet stresszei, az egészségtelen gyorsétterem azok a tényezők, amelyek a méreganyagok felhalmozódásához vezetnek a testünkben. A testnek minden nap méregtelenítő étrendre van szüksége az egészség megőrzéséhez.
Méregtelenítés módjai sport és a rossz szokások elhagyása, valamint az étrend megváltoztatása.
Reggel mindenki megszokta az italt. Leggyakrabban kávét vagy teát, forró kakaót, és egyre többet keresünk a turmixért. Pontosan ez lehet a szükséges egészséges reggeli ital. Fontos, hogy mi a tartalma.
Turmix receptek méregtelenítéshez
Citrom és mész
Mindenki tudja, hogy a citrusfélék tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű C-vitamint. Erős antioxidáns és fenntartja a lúgos egyensúlyt a szervezetben. Igen a toxinok könnyen kiválasztódnak.
Kapor
Ez az illatos fűszer vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, hasonlóan egy másik zöldfűszerhez, amelyet naponta használunk - petrezselyemhez. Alkalmas méregtelenítőként használni, ha visszatartja a vizet a testben. Duzzadt gyomor- és emésztési problémák esetén az édeskömény felbecsülhetetlen értékű segítő, amely aktiválja a máj antioxidánsait a szabad gyökök elleni küzdelemben.
A görögdinnye
A görögdinnye nemcsak lédús és ízletes, de nagyon hasznos is zavar a méregtelenítésért, ezért széles körben használják. Tisztítja a belső szerveket, különösen a vesét és a májat, és eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből.
Gyömbér
Az egzotikus fűszer fantasztikus méregtelenítés hatása az egész testre. Javítja az emésztést, fokozza az anyagcsere folyamatokat és kiküszöböli az esetleges gyulladásokat.
Áfonya
Ezek a természetes antioxidánsok tisztítják a nyirokot és méregtelenítő szerek az egész test számára. Kalóriájuk alacsony, a vitaminok pedig lenyűgözőek - A, C, K, béta-karotin és mások.
Az avokádó
A gyümölcs nagyon alkalmas az epe és az emésztőrendszer megbetegedéseire. Megfelelő étel fogyókúrákban van. Az avokádóban található egészséges zsírok, valamint az A-, D-, E- és K-vitamin, valamint a rostok az avokádót a turmixok nagyon hasznos összetevőjévé teszik.
Zöld tea
A tonizáló ital arról ismert tiszta mérgező felhalmozódások a testben. Vízhajtó hatása is van, amely eltávolítja a felesleges folyadékot.
Nem számít, mely összetevőket kombinálják, a reggeli turmix finom és élénkítő, valamint egészséges lesz.
Ajánlott:
Méregtelenítés A Bogáncs Olajjal
A tej bogáncs szinte mindenütt növekvő növény, amelyet gyomnak tartanak. A bogáncs előnyeit és gyógyító tulajdonságait azonban széles körben használják mind a népi, mind a klasszikus modern orvoslásban. Aktívan használják a máj és az epehólyag betegségeinek megelőzésére és kezelésére, például:
Méregtelenítés Fekete Köményolajjal
A fekete kömény fogyasztásának két legfontosabb oka: az immunrendszer szabályozása és az emésztőrendszer tisztítása (különösen a bél méregtelenítése). Mindkét kezelés a megelőzés széles körébe tartozik, és jelentős hatással van a betegség természetére és lehetséges okaira, vagy a már megjelent tünetekre.
Bél Méregtelenítés
Bél méregtelenítés egy népszerű alternatív gyógymód, amely eltávolítja a vastagbélből származó hulladékokat és méreganyagokat. Az optimális emésztőrendszeri egészség érdekében meg kell tisztítani a vastagbelet. Segíthet olyan problémáknál is, mint a székrekedés vagy a szabálytalan bélmozgás, és vannak bizonyítékok arra, hogy csökkentheti a vastagbélrák kockázatát.
Növényi étrend Méregtelenítés és Fogyás Céljából
Egy új étrend egyedülálló eredményeket hoz. A növényi étrend mert a méregtelenítés és a fogyás magas cellulóz- és alacsony zsírtartalmú, ami lehetővé teszi a test számára, hogy könnyen megszabaduljon a felesleges kilóktól. A kutatások bizonyítják a cellulóz óriási hatását az étrendben.
Méregtelenítés Angol Sóval
Az angol só természetes ásványi anyag, amely oxigénből, hidrogénből, kénből és magnéziumból áll. A fogyasztás hashajtó hatású, mivel ellazítja az emésztőrendszer izmait. Az angol só a máj méregtelenítésére is használható. Erre a célra két szabadnapot kell választania, egyet méregtelenítésre, egyet pedig pihenésre.
