2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A proanthocyanidin története 1531-ig nyúlik vissza, amikor egy francia tengerészcsoport hajótörést szenvedett egy ismeretlen szigeten, és a helyi lakosság egy különleges főzettel megmentette őket a biztos haláltól. tengeri fenyőkéreg. Ennek az anyagnak a neve nem csak rá vonatkozik, hanem a kémiai vegyületek egész csoportjára, amelyeket általunk ismert oligomer proantocianidinek.
Ez az anyag teljesen növényi eredetű, mert a természetből származik. Miután meghallotta ezt a történetet a francia matrózoktól, Jacques Musculer nevű francia kutató úgy döntött, hogy a francia tengeri fenyő több kivonatát tanulmányozza. Neki köszönhető, hogy felfedezte és kutatta a termék előnyeit.
A proantocianidin erős antioxidáns. 50-szer aktívabb antioxidáns, mint az E-vitamin, és akár húszszor erősebb, mint a C-vitamin. Mint tudjuk, az E-vitamin megvédheti szervezetünket a zsírban oldódó oxidánsok hatásától, a C-vitamin pedig semlegesíti a szabad gyökök hatását.
Proantocianidin egyaránt képes fellépni a zsírban oldódó és a vízben oldódó szabad gyökök ellen. Ennek az anyagnak számos más előnye és előnye van más általunk ismert antioxidánsokkal szemben. A proantocianidin semlegesíti az úgynevezett szuperoxid gyököket: anonokat, hidroxil-, lipid-, peroxinitrát- és szingulett oxigéngyököket.
Erős gyulladáscsökkentő hatása is van. Ez annak köszönhető, hogy képes eltávolítani a "reaktív" oxigént és nitrogént. Ezt az anyagot a test flavanoidja is nagyon gyorsan felszívja, amelynek feladata a bőrünkben, valamint a belső szervekben és az erekben lévő kötőszövet legfontosabb alkotóelemét képező kollagén védelmének és erősítésének a feladata. A kollagén iránti szeretete az alapja annak, hogy növelje a kapillárisok ellenállását és csökkentse a kapillárisok áteresztőképességét a vénák sejtmembránján, és fokozza a nyirok vérkeringését.
Élelmiszerek proantocianidinnal
A proantocianidin leggyakrabban a tengeri fenyő kérgében vagy szőlőmagokban található meg. Ezt a terméket széles körben használják diétákra, tengeri fenyőkivonat vagy szőlőmag vételére. Vannak más is ételek proantianidinnel, valamint italok, amelyek ezt az anyagot tartalmazzák, nevezetesen - áfonya, zöld tea, kakaó, csokoládé, szőlő, alma, földimogyoró, mandula és még sokan mások.
A proantocianidin napi dózisa
A proantocianidin ajánlott adagja 25 és 300 mg között változik. Az átlagos dózis 100 mg naponta.
A proantocianidin előnyei
Nagyon sok kutatás kapcsolódik ehhez mi a hasznos proantianidin. Ez a termék a legfontosabbnak és a leghasznosabbnak bizonyul, ha visszérbetegségünk, valamint krónikus vénás és nyirokelégtelenségünk van. Ez bebizonyosodott a proantocianidin segít a súlyos fájdalom, valamint a lábak duzzadásának enyhítésére. Ez az anyag segít az aranyér elleni küzdelemben.
Más vizsgálatok azt mutatják, hogy a proantocianidin a szív- és érrendszeri betegségekben is segít. Vannak más bizonyítékok, bár nem annyira, hogy a proantocianidin gyulladáscsökkentő, daganatellenes, antiallergiás és diabéteszellenes hatást fejt ki, valamint segíti a neurogeneratív betegségeket.
A proantocianidin enyhítheti a cigarettától és minden más nikotintartalmú terméktől való függőség hatásait. Segít gyulladás, allergia esetén is, segít erősíteni csontjainkat, számos hormonális betegség esetén is segít. Képes javítani a mentális képességeket, és ez az antioxidáns, amely csak a vér-agy gáton tud átjutni.
A proantocianidin enyhítheti az alvási apnoe tüneteit. Emellett képes felszívni a hisztamint termelő enzimeket is, amely az allergia fő bűnözője. Ez az antioxidáns jelentősen gátolja az érelmeszesedés és egyes szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. A proantianidin felgyorsítja a zsíranyagcserét, segít normalizálni a magas vérnyomást, és jelentősen csökkenti a rossz koleszterin mennyiségét.
Ellenjavallatok a proantocianidin alkalmazásához
Nagyon sok kutatást végeznek arról, hogy a proanthocyadin biztonságos-e egészségünk szempontjából. Sok orvos és más szakorvos legszélesebb körben elterjedt véleménye, hogy ez nem károsítja testünket. A proantocianidinek alkalmazásakor nagyon ritkán okozhatnak mellékhatásokat. Ez a termék azonban nem ajánlott terhes vagy szoptató nők számára, mert nincs egyértelmű bizonyíték arra nézve, hogy ártalmatlan-e számukra.
Ajánlott:
Citromfű Tea - Előnyök és Alkalmazás
Mindannyian hallottunk már citromfűről. De mire hasznos, mire használják, hogyan nyerhetjük ki belőle az összes hasznos anyagot és tulajdonságot, elmondjuk Önnek ebben a cikkben. Citromfű fűszernek is nevezhető, mert nagyon ízletes. Nevezhetjük gyógynövénynek, valamint kozmetikai terméknek is.
Nyírfa Rügy Tea - Előnyök és Alkalmazás
Nos, a mi szélességi körzetünkben van egy gyönyörű fa, amely fehér kérgével tűnik ki. Ez a nyír, és nálunk van egyfajta fehér nyír. Ez a szelíd külsejű, de ellenálló fa, amely akár 35 fok alatti hőmérsékletnek is ellenáll, és nagyon nedvességet szeret, szintén gyógynövény, számos gyógyító tulajdonsággal.
Koriander Tea - Előnyök és Alkalmazás
A koriander Bulgáriában kevéssé ismert gyógynövény. Ez is egy gyógynövény, amelyet leginkább indiai, mediterrán és közel-keleti konyhákban használnak. A koriander minden része ehető, a főzéshez friss leveleket és szárított magokat használnak.
Laurinsav - Előnyök és Alkalmazás
Laurinsav , más néven dodekánsav A telített zsírsavak egy típusa. Főleg a kókuszolajban, a pálmamagolajban és a tejben található meg. Legmagasabb tartalma laurinsav valójában az emberi anyatejben van, de a tehén- és kecsketej is jelentős mennyiséget tartalmaz.
Chia (előnyök) - Előnyök, Bevitel és Megengedett Napi Adag
A Chia (Salvia Hispanica és Salvia Columbariae) kicsi és kemény mag, a zsályához nagyon hasonlító növény gyümölcse, rendkívül kicsi. Kezdetben a növény apró magjait díszítő elemként termesztették, de számos tanulmány után kiderült, hogy a magok nagyszerű tápanyagforrást jelentenek a szervezet számára.
