A Káposzta Szuperétel A Bőr és A Haj Számára

Videó: A Káposzta Szuperétel A Bőr és A Haj Számára

Videó: A Káposzta Szuperétel A Bőr és A Haj Számára
Videó: Агрогороскоп с 11 по 13 октября 2021 года ПЛЮС 2024, November
A Káposzta Szuperétel A Bőr és A Haj Számára
A Káposzta Szuperétel A Bőr és A Haj Számára
Anonim

Káposzta hideg éghajlaton nő a legjobban, és ellenáll a fagynak. Leggyakrabban szeptember után kaphatók a piacon.

100 gramm káposzta 33 kalóriát, C-vitamint, B-vitaminokat, kalciumot, foszfort és káliumot tartalmaz.

A káposzta rendszeres fogyasztása megvédi a testet a ráktól, a szívrohamtól és az ízületi gyulladástól, küzd a gyulladás ellen.

Egy tanulmány szerint a káposztából, sárgarépából és zellérből készült gyümölcslé csökkenti a hasi kényelmetlenséget. A bőr szépítésére is van tulajdonsága.

A káposztát gyakran használják a konyhában különféle ételek elkészítéséhez. Nagyon finom, ha fekete borssal, paprikával, curry-vel, köménnyel, hagymával és kakukkfűvel ízesítjük.

Óvatosan kell eljárni, ha a külső levelek korhadtak vagy sérültek, mert a káposzta külső levelei ásványi anyagokban a leggazdagabbak a közvetlen napfényhez való hozzáférés miatt.

A káposzta egy hétig vagy tovább, hűvös helyiségben tárolható hűtőszekrényben.

A káposzta számos jótékony hatással van a szervezetre. A káposzta legfontosabb tulajdonsága, hogy erős antioxidáns - védi az összes belső szerv egészségét, és védi a bőrt is. Rendszeres fogyasztása kivételes hatással van a bőrre a benne található C-vitaminnak köszönhetően.

A káposzta fogyasztása lelassítja a bőr öregedési folyamatát. A zöldségfélékben található vitaminok segítenek megtisztítani a bőrt és elősegítik annak egészséges megjelenését. A káposztában is található D-vitamin hozzájárul a bőrsejtek egészségéhez.

A káposzta zabkása segít az ekcéma, a pikkelysömör, a kiütések és a rovarcsípések esetén. A káposztát turmixgépen átengedjük, és 15 percig az érintett bőrrészre kenjük. A káposzta jelentősen puhábbá és simábbá teszi a bőrt.

A benne található A- és E-vitamin, valamint a káposzta káliumja szintén hozzájárulnak a bőr egészséges megjelenéséhez. A káposzta rendszeres fogyasztása véd a pattanások ellen, mert a káposzta is gazdag kénben. A főtt káposztavizet azért használják, mert sikeresen megtisztítja az elhalt sejtek bőrét.

Káposztalé
Káposztalé

A káposzta is védi a hajat. Ha egy kevés citromlevet adunk a káposzta püréhez, és a hajra kenjük, természetes fényt és puhaságot biztosít. Véd a hajhullás ellen is, védi a fejbőr egészségét, eltávolítja a korpásodást.

A káposzta a rák ellen is véd, erősíti az immunrendszert, véd a fertőző betegségek ellen, csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát.

A káposzta rendszeres fogyasztása védi a szívet és az ereket. Naponta 1 pohár káposztalé 15 napig egyszerre védi a szív- és érrendszert, és erősíti az immunrendszert.

Ajánlott: