2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az Európai Unió területén Bolgár férfiak élnek a legegészségtelenebben - derül ki az Eurostat új felméréséből. Hazánkban az uraknál a legnagyobb a túlsúly, a dohányzás és az ivás aránya.
Az elemzések szerint a bolgár férfiak nagyon ritkán esznek valami egészségeset, másrészt viszont többet isznak és dohányoznak, mint más EU-országokban élő férfiak.
Hazánkban a férfiak mintegy 60% -a túlsúlyos, testtömeg-indexük meghaladja a 25-öt, ami az elhízás előtti utolsó szakasz, és a bolgárok mindössze 15% -a heti 2 órát tölt sportolással és aktív fizikai tevékenységgel.
Az alkoholfogyasztás kritériuma szerint az elemzések azt mutatják, hogy minden harmadik bolgár hetente legalább egyszer magas minőségű italt fogyaszt, hazánkban a férfiak 40% -a aktív dohányzó.
A bolgár férfiak kevesebb, mint 30% -a eszik gyümölcsöt és zöldséget hetente legalább négyszer. A férfiak várható élettartama hazánkban szintén a legalacsonyabb az EU-ban - átlagosan 74 év.
A tanulmány azt is mutatja, hogy a férfiak az Egyesült Királyságban, Csehországban, Írországban, Dániában és Luxemburgban fogyasztják a legtöbb alkoholt.
A dohányzás szempontjából Görögországban, Cipruson és Lettországban a férfiak a legaktívabbak. A férfiaknál a legnagyobb a túlsúly aránya Máltán, Görögországban és Horvátországban.
A másik póluson a férfiak Dániában, Svédországban és Finnországban élnek a legegészségesebben. Ezekben az országokban az urak csaknem fele aktív sportot folytat, 70% -uk egészséges étkezést folytat.
Ajánlott:
Egészséges Táplálkozás A Férfiak Számára
Az étel több, mint üzemanyag. Az étrend segíthet a betegségek leküzdésében, erőt adhat, sőt fiatalíthat. Az, hogy egy személy egész életében eszik, segíthet megjósolni, hogy mennyire öregszik (vagy sem). Itt azonban fontos megjegyezni férfiak napi táplálkozási igényeik eltérnek a nőkétől.
Melyek A Legkövérebb Halak
Sok ember elvárásaival ellentétben zsíros hal az emberi test számára a leghasznosabbak. Ez annak köszönhető, hogy nagyobb százalékban (kb. 5%) telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, ismertebb nevén Omega-3, amelyek képesek csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek, a szívroham, a trombózis és a vérnyomás kockázatát.
Ez A Hagymás és Mézes Szirup Tisztítja A Dohányosok Tüdejét
Ha dohányzik, ez a recept csak neked való. Otthon egyszerűen elkészíthető, és a termékek minden konyhában elérhetők. Elűzi a váladékot a dohányosok tüdejéből. Télen jó felkészülni, amikor vírusos fertőzést kap köhögéssel és orrfolyással. A szükséges termékek:
Ez A 10 étel Elengedhetetlen A Dohányosok Számára
3. Narancssárga A narancs C-vitamint tartalmaz. Ez pedig hozzájárul a nikotinéhséghez. A stressz és a feszültség egyaránt nagy jelentőséggel bír a cigaretta meggyújtásának okában, és a narancs rendszeres fogyasztása segít csökkenteni őket;
A Legkövérebb Bolgárok Szófiában és Montanában Vannak
Szófia és Montana lakói a legelhízottabb bolgárok. A Bolgár Tudományos Akadémia tanulmánya szerint Ruse és Burgasban az emberek a leggyengébbek. A Telegraph által idézett tanulmány azt mutatja, hogy hazánkban az elhízás rekordszintet ér el.
