2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A szőlő jótékony tulajdonságait több száz évvel ezelőtt észlelték az emberek. Számos betegséget gyógyító gyógyszernek tekintették, és népi gyógyítók ajánlották.
Csak néhány szem ebből a finom gyümölcsből gyorsan helyreállítja az életerőt, segít az asztmában és lágyítja a hörgők váladékát. Az A, B6 és C vitaminoknak köszönhetően a szőlő aktívan részt vesz a folsav termelésében.
A szőlő sikeresen csökkenti az álmosság érzését, legyőzi a hát- és gyomorfájást. A benne lévő vitaminok mellett fontos ásványi anyagokban - kalciumban, káliumban, vasban, magnéziumban, foszforban és szelénben - gazdag.
Maga a szőlő magas kalóriatartalmú, és szinte minden terméket helyettesíthet kalória szempontjából. Egy kilogramm egyenértékű 227 g kenyérrel, 387 g hússal, 1 kg burgonyával vagy 1 liter tejjel.
Sokan éppen a kalóriatartalma miatt adják fel a szőlőt. Ez akkor helyes, ha a kiadós étkezés után desszertként használják, mivel egy kiadós étkezés után nagy mennyiségben felesleges fontok halmozódhatnak fel.
De a szőlő is nagy segítség lehet a túlsúly elleni küzdelemben. A szőlő diéta 4 nap alatt biztosíthatja néhány gyűrű eltávolítását, és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
1. nap: reggeli - meleg vízbe áztatva egy marék zabpehely és egy marék szőlő, szeletelt narancs és 50 ml sovány tej. Ebéd - főtt tök saláta, saláta, citromlé és egy marék szőlő. Vacsora - zöldségsaláta kiegészítéssel - egy darab főtt pulyka vagy csirke filé.
2. nap: Reggeli - egy csomó szőlő. Ebéd - főtt barna rizs - körülbelül 150 gramm, garnélával és mazsolával. Vacsora - sült hámozatlan burgonya, zöldségsaláta és szőlőlé.
3. nap: reggeli - piríts meg egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret, sovány túrót és egy marék sötét szőlőt. Ebéd - főtt sovány hal, savanyú káposzta vagy friss káposzta és sötét szőlő. Vacsora - szőlőlé - mennyiségi korlátozás nélkül.
4. nap: reggeli - rozskenyér sovány túróval és mazsolával. Ebéd - 100 gramm csirkefilé, főzve és 50 gramm burgonyapürével tálalva. Desszertként - egy szőlőfürt. Vacsora - főtt vagy sült hal - körülbelül 150 gramm, párolt zöldségek és 1 csomó szőlő.
Ajánlott:
Mivel Van Tele?
Étel Amikor nagyon zsíros ételeket fogyasztunk, sok kalóriát kapunk. így hízunk, ami súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Választhatunk sovány tejet és alacsony zsírtartalmú sajtot teljes tej és sajt helyett. Használjon kevesebb vajat és margarint, mogyoróvajat.
Ötletek Süteményekhez Szőlővel
Nagyon finom sütemények készíthetők szőlővel. Ilyen például egy szőlős souffle torta. Szüksége van 100 gramm túróra, 100 gramm vajra, 200 gramm barna cukorra, 200 gramm lisztre, 1 teáskanál sütőporra, 250 gramm szőlőre, 1 vaníliára, 200 ml tejfölre vagy folyékony tejszínre, 2 tojásra.
Házi Pálinkát Főznek Majd Import Szőlővel
Mivel a bolgár szőlő ára az idei romos betakarítás miatt emelkedett, a helyi pálinka termelők macedón és görög szőlővel főzik az italt. Az őshonos szőlő a piacokon szinte kétszer ugrott meg a szakadó esőzések és jégeső miatt hazánkban szinte egész évben.
Diéta Szőlővel: Mínusz 5 Kg Hetente
A szőlők az egyik legkedveltebb étel a diéta számára, mert ízletes, tartalmas és nagyon hasznos. Bebizonyosodott, hogy naponta csak egy maréknyi lédús gyümölcs javítja az emésztést, megakadályozza a székrekedést, gondoskodik a vese működéséről és helyreállítja tónusunkat.
Finom Lekvár és Lekvár Szőlővel
A szőlő közvetlen fogyasztásra nagyon jó, de remek lekvárokat és lekvárokat készít. Nagy húsú szemű és kellően erős héjú szőlőfajtákból készülnek. A fürtök nem lehetnek korhadtak vagy túl szárazak. Először távolítsa el a szemeket a csomóról, majd alaposan mossa meg.
