2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A paradicsomlé egy népszerű ital, amelyet mindenki a vodkához társít. Ugyanakkor gyógyszerként is fogyasztható. Hihetetlenül hangzik, de tudományos kísérlettel bizonyított tény. Ezt a Tokiói Egyetem tudósai végezték.
A kísérlet céljából 481 önkéntest hívtak meg. Mindegyiküknek kötelező volt igyon paradicsomlevet korlátlan mennyiségben, de só hozzáadása nélkül. Minden résztvevőnek naplót kellett vezetnie, amelyben leírta az egészségi állapotával kapcsolatban észlelt változásokat.
A vizsgálat eredményei arra a következtetésre vezetnek, hogy minden olyan résztvevőnél, aki magas vérnyomásban vagy már korábban fennálló állapotban volt a kísérlet megkezdése előtt, vérnyomásának körülbelül 3 százaléka átlagosan csökkent.
Ez nem teljesen természetes eredmény, és a paradicsomlé - paradicsom készítéséhez szükséges alapanyag tartalmának köszönhető. A paradicsom csökkenti a vérszintet a magas káliumtartalom miatt. A legtöbb emberben hiányos, de azért fontos, mert gondoskodik a szív munkájáról. Egy közepes méretű paradicsommal a napi adag 9 százalékát kapjuk, és onnan paradicsomlé kapunk 534 milligramm káliumot.
Paradicsom és lé szerves részét képezik a mediterrán étrendnek, amely a vezető étrendek közé tartozik az őket követő emberek alacsony szívbetegsége miatt, mivel a vért a test számára ideális tartományban tartja. Sok paradicsomos étel van, amely paradicsomléből készült paradicsomszószt tartalmaz. Az olívaolaj optimalizálja a paradicsomlé hasznos tulajdonságai.
A likopin és a béta-karotin magas szintje kulcsszerepet játszik a az LDL-koleszterinszint csökkentése, közvetlenül összefügg a vérnyomással. Ezen mutatók optimális értékének fenntartása kiküszöböli a vérrögök és a gyulladásos folyamatok kockázatát.
A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy paradicsomlét kell venni só nélkül. A gyümölcslé magas nátriumtartalma éppen ellenkezőleg hat. Az ajánlás tiszta természetes formában történő bevitele, egyéb adalékok nélkül, különösen a só esetében.
Készítsen valami finomabbat úgy, hogy megnézi és kiválasztja az egyik ilyen finom paradicsomlevest, vagy néhány hasznos és étvágygerjesztő töltött paradicsomot.
Ajánlott:
Tisztítsa Meg A Májat Cseresznyével! Nézze Meg, Hogyan
A cseresznye a leghasznosabb tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsök közé tartozik. Amikor a lédús vörös gyümölcsök elárasztják a piacot, jó tudni, hogy mire használhatjuk őket. Kiderült, hogy a megfelelő módon fogadták el, sőt az is lehet gyógyhatású .
Egy Pohár Vörösbor Egyenlő Egy órás Edzéssel Az Edzőteremben
Egy pohár vörösbor javíthatja fitneszét, akárcsak egy órás intenzív edzés az edzőteremben. Erre a következtetésre kanadai tudósok jutottak, akik a resveratrol laboratóriumi egerekre gyakorolt hatását tanulmányozták. Az Alberta Egyetem kutatócsoportja megállapította, hogy a vörösbor, mint a természetes formában a legmagasabb szintű resveratrolt tartalmazó ital a leginkább pozitív hatással van a szervezetre.
És Még Néhány Ok, Hogy Igyunk Egy Pohár Bort Minden Este
A bor antioxidánsokat és tanninokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre. Amerikai tudósok által végzett hosszú távú kutatás megállapította, hogy azok az emberek, akik rendszeresen isznak bort, 30% -kal ritkábban szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben.
A Paradicsomlé Napja Csodákat Tesz Az Alakjával és Az Egészségével
Paradicsomlé elsősorban konzervben fogyasztják. De a friss paradicsomlé rendkívül hasznos. Lúgos reakciót vált ki, feltéve, hogy nem kombinálják koncentrált keményítőt és finomított cukrot tartalmazó ételekkel. Ha van ilyen, a paradicsomlé savas reakciót vált ki a szervezetben.
Egy Pohár Vörösbor és Egy Darab Csokoládé A Hosszú élettartam útja
Néhány darab csokoládé és egy pohár vörösbor meghosszabbíthatja az ember életét és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Erre a következtetésre egy ausztráliai és új-zélandi tudóscsoport jutott, külön tanulmányok elvégzése után.