2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Elmúltak azok az idők, amikor a banánt csak karácsonykor és csak mutatós üzletekben árulták. Aztán szüleink türelmesen várakoztak a sorban, és vettek egy meghatározott mennyiségű banánt. Aztán hazahozták az értékes gyümölcsöket, és öröm volt, nehéz leírni.
Az alkalmasaknál a banán híre a megfizethetőségük arányában terjedt el. Most a legtöbb ember meg van győződve arról, hogy a finom trópusi gyümölcs, amelyet könnyen meg lehet vásárolni a piac bármelyik standjáról, szuperétel. És igazuk van és nem egészen.
A természetesen érett banán rendkívül hasznos. Mérsékelt fogyasztásuk energiát szolgáltat testünk számára. Napi egy banán elegendő a B6-vitamin ajánlott napi adagjának ¼ fedezésére.
Ezenkívül húsuk rengeteg E-vitamint és C-vitamint tartalmaz. A banánokban gazdag kalcium, vas, foszfor és nátrium található, amelyek kivételes szerepet játszanak a szív egészségének megőrzésében.
Akkor mi a probléma? Valójában több probléma is felmerül. Mindenkinek, aki alacsony szénhidráttartalmú étrendet gyakorol és betartja, a napi menüben ügyeljen a banánra.
Ezek a gyümölcsök rendkívül gazdagok szénhidrátokban. A bennük található cukor az inzulinszint éles ingadozásához vezet a szervezetben. Tehát a banán ahelyett, hogy minőségileg kielégítené Önt, egyszerűen eltompítja a kezdeti éhséget, és csak fél órával a fogyasztása után még éhesebb.
De a banán fő problémája a szállítás és tárolás módja. Amit a piac egyik eladója sem árul el, az az, hogy ezek a trópusi gyümölcsök miként érik el a bódéját.
A banántermelők még zölden szedik őket.
A banánt ezután 13 fokra lehűtjük, és védett, gázzáró környezettel rendelkező edényekbe helyezzük. Ily módon a világ minden pontjára eljutnak.
Amikor útjuk végén megérkeznek, gázkamrákba kerülnek, ahol a kémia, a fizika és a géntechnológia fejlődésével pár nap alatt érik meg.
És bár a természetesen érett banán csak ¼ szénhidrátot tartalmaz - keményítőt és hasznos cellulózt -, amikor gáz- és hőkezelésen mennek keresztül, összetételükben az összes szénhidrát átalakul közönséges cukorrá.
Az erőszakkal érett banán fogyasztása nemcsak jó - ártalmas lehet az egészségére. A magas glikémiás indexű káros szénhidrátok fogyasztásának nyilvánvaló hátrányai mellett a banán növeli a vér viszkozitását.
A megnövekedett vérviszkozitás a véráramlás csökkenéséhez (a vérellátás csökkenéséhez) vezet a test egyes részein.
Ez a férfiak merevedési zavara megjelenésének vagy súlyosbodásának potenciális veszélyéhez, valamint a visszérbetegségben szenvedő emberek erek állapotának romlásához vezet.
Ajánlott:
Hasznosak A Zöld Banánok?
A banán hihetetlenül finom. Nagyon fontos vitaminok és ásványi anyagok forrásai. Egy közepes méretű (kb. 118 g) zöld banán tartalmaz : • Rost: 3,1 g • Kálium: az ajánlott napi bevitel 12% -a • B6-vitamin: az ajánlott napi bevitel 20% -a • C-vitamin:
Hogyan Tisztítsuk Meg Az Eszpresszó Gépet
A közelmúltban a háztartásaink egyik leggyakrabban használt elektromos készüléke az eszpresszó kávéfőző . Előkészíti gyógyszerünket az ébredéshez - a kávét. Annak érdekében, hogy a kávé finomabb és aromásabb legyen, gondoskodnunk kell róla.
Az Ehető Héjú Banánok Már Kaphatók
Japán cég indult banán , amelynek héja ehető, mivel lágyabb, mint a közönséges egzotikus gyümölcsöké. A banánt Monge-nak hívják, szabadalmuk pedig a D&T Farm tulajdonában van. Japánból lefordítva a Monge csodálatosat jelent, és a tudósok, akik ezt a fajt létrehozták, azt mondják, hogy a szó pontosan leírja munkájukat.
Készítettek Egy Gépet, Amely A Vizeletünket Sörré Változtatja
Nyár van. A magas hőmérséklet sokunkban arra ébreszti, hogy az állandó szomjat egy-két sörrel kell csillapítani. Természetes, hogy ekkor megjelenik a természetes hívás, amely mindenkit irányít a WC-re, aki ivott egy üveg habzó sört. Számos belga tudós azonban ellentmondásos módszert talált a folyamat megfordítására a szomjúság vizelettel való oltásával.
A Szuper Banánok Küzdenek Az éhség Ellen Afrikában
A banán egy faszerű növény gyümölcse, amelyet főleg a trópusokon termesztenek, de több mint száz országban megnőhetnek. A banán egész évben jelen van a piacon, és különféle kedvenc desszertjeinkben vesz részt. A finom, a banán azért is hasznos, mert tartalmaz rostot, A-vitamint, B6-vitamint, mangánt, folsavat és még sok mást.
