Egyiptomi Konyha - A Vegetáriánusok Paradicsoma

Tartalomjegyzék:

Videó: Egyiptomi Konyha - A Vegetáriánusok Paradicsoma

Videó: Egyiptomi Konyha - A Vegetáriánusok Paradicsoma
Videó: Hatalmas Ramszesz-szobrot találtak Egyiptomban 2024, November
Egyiptomi Konyha - A Vegetáriánusok Paradicsoma
Egyiptomi Konyha - A Vegetáriánusok Paradicsoma
Anonim

Egyiptomi konyha ősi Egyiptomba nyúlik vissza. Megőrizte a hús kulináris ízeit, és kiegészítette őket a mediterrán konyha ízeivel.

Zöldségek és hüvelyesek

Az egyiptomi konyha a vegetáriánusok paradicsoma, mivel elsősorban a zöldségek fogyasztására épül. Jellemző, hogy sok rizst eszünk zöldséggel vagy hússal együtt. A hüvelyesek használata szintén elterjedt.

Az egyik legforróbb étel Egyiptomban a Kushari nemzeti étel, amely lencse, tészta, rizs és hagyma keveréke, paradicsom- vagy fokhagymamártással meghintve.

Kushari
Kushari

Lencsét, rizst és tésztát sós vízben forralva, majd összenyomva készítik. A hagymát megpirítjuk, a zsírból kinyomkodjuk. Használja a leszűrt hagymás zsírt, és öntse rá a zöldségeket, amelyeket a serpenyőben összekevertünk. Tegye az edényt 7-10 percre a tűzre, kevergetve, hogy a termékek ne ragadjanak meg. Ossza fel az ételt részekre, mindegyikre öntsön paradicsom- vagy fokhagymamártást, és a tetejére rendezze a sült hagymát.

Kenyér

Egyiptomi kenyér
Egyiptomi kenyér

Nyugodtan kijelenthetjük, hogy az egyiptomi konyha a kenyérre épül. Minden egyes ételhez tálalják. Az egyiptomi kenyér szó életet jelent, amely önmagáért beszél arról a központról, amelyet a kenyér az egyiptomiak életében elfoglal.

A hagyományos Baladi kenyeret közvetlenül a mártások gombócához használják, vagy középen osztják, és hummusszal vagy kebabbal töltik meg. A süteményeket rendkívül magas hőmérsékleten sütik, elérve a 450 fokot - ennek célja az egyébként vékony tészta megduzzasztása.

A fűszerek

A fűszerek központi szerepet játszanak az egyiptomi ételek elkészítésében is. Kiegészítik és gazdagítják ízüket. Babérlevél, rozmaring, egres, hagymapor, fokhagyma, sáfrány, tárkony, gyömbér, szegfűszeg és még sokan mások.

Tea

Tea
Tea

A teát, amelyet ott teának hívnak, Egyiptomban különösen tisztelik. Kétféle módon lehet teát főzni a régió szerint. A Koshary fekete teát Észak-Egyiptomban hagyományos módon készítik el forralt vízben történő főzéssel, nádcukor édesítésével és menta levelekkel, gyakran tejjel ízesítve.

Dél-Egyiptomban a Saiidi teát 5 percig főzik magas hőfokon. Tálaljuk újra nádcukorral.

Ajánlott: