2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Különbség van abban, amire szükség van méregtelenítés életkor szerint. Az évek során másképp élünk, ezért étrendünknek változatosnak és a pillanatnak megfelelőnek kell lennie.
20-30 év:
Ezekben az esetekben nagy a stressz és a sikerhez szükséges nyomás. Az élet gyakran tele van stresszel, befolyásolja az immunitást.
Próbáljon meginni 6-8 pohár vizet naponta, és próbáljon meg 5-6 adag gyümölcsöt és zöldséget megenni. Győződjön meg róla, hogy minden étkezés tartalmaz fehérjét, és igyon gyógyteát kávé helyett. Korlátozza az alkohol és a feldolgozott élelmiszerek bevitelét.
Próbáld ki:
▪ Króm a vércukor kiegyensúlyozására és az étvágy csökkentésére;
▪ B-vitaminok komplexe a stressz ellen.
40-50 év
Ezek az átmeneti évek, beleértve a menopauzát és az életváltozásokat. Állítsa le a cukrot, hogy ne károsítsa egészségét és az életkor hormonális sejtjeit. Kerülje a testet túlterhelő tartósítószereket és adalékanyagokat. Hagyja abba a koffeint, mert ez rontja a hangulatát. Váltson organikus és természetes termékekre a gyógyszerek és az antibiotikumok elkerülése érdekében. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget.
Próbáld ki:
▪ Aloe vera a test kíméletes tisztításához;
▪ Vegyen C-vitamint a betegségek megelőzésére és a menopauza elősegítésére.
60-as évek és újabbak:
Készítsen kiadós reggelit friss gyümölcsökkel. Egyél káposztát és kecskesajtot gyakran. Egyél több grillezett halat, vagy cserélje a burgonyát édesburgonyára, mivel kevesebb szénhidrát van benne. Napközben igyon néhány pohár vizet szobahőmérsékleten, és gyakran menjen sétálni.
Próbáld ki:
▪ Vegyen be egy multivitamin komplexet az elvesztett tápanyagok szintjének fenntartása érdekében.
Csodálatos vigyázni magadra, nem?
Ajánlott:
Nézze Meg, Mely ételek Szigorúan Tiltottak A Buckingham-palotában
II. Erzsébet királynő egykori séfje, Darren McGrady elmondta, hogy amikor őfelségének és szeretteinek főzött, több olyan ételt is tiltottak, amelyek használata tilos. Magas szénhidráttartalmú ételeket, például tésztát, rizst és burgonyát nem szolgáltak az asztalnál.
Tisztítsa Meg A Májat Cseresznyével! Nézze Meg, Hogyan
A cseresznye a leghasznosabb tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsök közé tartozik. Amikor a lédús vörös gyümölcsök elárasztják a piacot, jó tudni, hogy mire használhatjuk őket. Kiderült, hogy a megfelelő módon fogadták el, sőt az is lehet gyógyhatású .
Ősi Recept A Test Teljes Megújulásához! Próbálja Ki Ezt Az Erős Méregtelenítőt
Ezt a receptet évezredek óta használják a test tonizálására, a testi és szellemi képességek megerősítésére és számos betegség kezelésére. Segít javítani az emésztőrendszert, a fogyást és megtisztítani a testet a méreganyagoktól. Gazdag káliumban és kalciumban, amelyek erősítik a szívet és az ereket.
A Legjobb Természetes Antibiotikumok! Nézze Meg, Kik ők
A szintetikus antibiotikumok elpusztítják a szervezetben található káros baktériumokat, ugyanakkor elpusztítják az immunrendszert támogató előnyös baktériumokat. Egyes ételek és gyógynövények természetes antibiotikus tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek elpusztítják a káros baktériumokat, és biztosítják az immunrendszert védő hasznos baktériumok védelmét.
Nézze Meg, Hogyan Néz Ki Most Az A Lány, Aki Még Soha Nem Próbált Cukrot
Az élelmiszer, amelyet a modern kiskereskedelmi láncok kínálnak, annyi feldolgozott cukrot és tartósítószert tartalmaz, hogy szinte lehetetlen mindig egészségesen étkezni. Van azonban mód arra, hogy elkerüljük ezeket a veszélyes összetevőket, és csak biotermékeket vegyünk.
