2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A hőség valóban olyan kockázat, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Nem biztos, hogy tisztában van vele, hogy jó minden alkalomkor mezítláb járni. A lábak számos pontja közvetlenül kapcsolódik a különféle szervek munkájához, és stimulációjuk növeli a test általános tónusát.
A víz helyettesíthető nagy víztartalmú gyümölcsökkel és zöldségekkel - uborka, paradicsom, görögdinnye. Emellett extra vitaminokat és ásványi anyagokat is szállítanak.
A meleg zöld tea nélkülözhetetlen a melegben, mert szabályozza a hőátadást. A bolygó legforróbb helyein az emberek erről már régóta meg vannak győződve, és nem a jeges italok, hanem a teák a "hűtésük".
Minden fehér vagy zöld színű gyümölcs és zöldség „hűsítő”.
A hideg zuhany megtévesztő megoldás - az edények összezsugorodnak, de aztán még jobban kitágulnak. Meleg, egyenletes meleg zuhany ajánlott. Ha nagy ablakai vannak, akkor a redőnyök nem lehetnek megfelelőek.
A fólia megmenti - visszaveri a hőt és a fényt, így a helyiség fűtése csökken.
A hirtelen hőmérsékletváltozás hideg vízbe való belépéskor szívgörcsöt okozhat, ezért feltétlenül álljon az árnyékban, hogy lehűtse a túlmelegedett testet.
Ne küzdjön az izzadás ellen mindenképpen. Az izzadás, bár kellemetlen az Ön és mások számára, a test legerősebb eszköze a túlmelegedés ellen.
Az izzadás leállításának legveszélyesebb módja a folyadéktól való tartózkodás - az eredmény rendkívül súlyos lehet. A melegben ne igyon sört, erős kávét és koktélokat. Nagyszerű tesztet jelentenek a szív számára. Ha egyáltalán alkoholt fogyaszt, legyen vízzel hígított fehérbor.
26 ° feletti hőmérsékleten fél óránként igyon egy pohár vizet. Gyakran öntsön hideg vizet a kezére és a könyökére.
Ajánlott:
A Forró Tea Veszélyes Lehet
Mindannyian tudjuk, mennyire jó a tea az emberi egészségre. De! Tudnia kell, hogyan kell fogyasztani. A legfontosabb szabály: ne igyon teát, amíg az forró! Az ital elkészítése után várjon néhány percet, amíg lehűl, majd kortyolgasson. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a forró teát 2 percig lenyelik, mint a fekete borsot.
A Zöld Tea Lehűl A Melegben
A szomj csillapításának legjobb módja a tea - akár meleg, akár hideg. A zöld P-vitamint tartalmaz, amely javítja a vérkeringést. A fekete a koffein miatt még jobban tonizál. A meleg zöld tea lehűl a melegben. Kilenc perccel egy csésze elfogyasztása után a bőr pórusai kinyílnak, a testhőmérséklet 1-2 fokkal csökken és az ember fázik.
Hogyan Kell Inni Vizet, és Miért Forró Víz A Forró Víz?
Egy pohár víz - nemcsak a szomjúság csillapítására szolgál, hanem hasznos termék a test egészségére is. Mindenki tudja, hogy sok folyadékot kell inni, de nagyon kevesen tudják, hogyan kell megfelelően inni a vizet. Kiderült, hogy a víz hőmérséklete meghatározza tulajdonságait, amelyeket még az ókori tibeti szerzetesek is ismernek.
Forró Tea Melegíti A Lelket
Egy csésze forró tea vagy kávé nemcsak melegíti a testet, hanem serkenti a pozitív érzelmek megnyilvánulását és felmelegíti a lelket. A Yale Egyetem amerikai pszichológusai szerint ez már régóta tanulmányozza a forró italok hatásait. Nagyon egyszerű kísérleteket végeztek.
Forró Tea és Fokhagyma óránként Torokfájás Esetén
A tél az az idő, amikor a vírusok folyamatosan támadnak minket. Az influenza, nátha vagy más, jelenleg elterjedt vírusok nagy populációt érintenek, különösen a sűrűn lakott nagyvárosokban. A gyógyszertáraktól való eljutás csökkenő tendencia, és az emberek természetes gyógymódokat keresnek a betegségek leküzdésére, növelve a szervezet ellenállását a vírusokkal szemben.
