2025 Szerző: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Amint eljön az évszak, amelyben a természet felébred, mindenkinek gondoskodnia kell a test méregtelenítéséről. Célja a téli szezontól a szervezet által okozott károk kiküszöbölése, felkészítés a tavaszi fáradtság sikeres kezelésére, az egészségünk és a vidám hangulat erősítése.
A méregtelenítésre azért van szükség, mert a telet bent töltjük, ahol a fűtés, az időjárási viszonyok, a finom porszemcsék megtartása, a szezonális gyümölcsök és zöldségek hiánya miatt vitaminmentes étel miatt romlik a levegő minősége. Gátolja a friss levegő és a mozgás csökkent beáramlása, a természettel való érintkezés hiánya is, amely miatt a méreganyagok és a káros anyagok könnyen felhalmozódnak a szervezetben.
Ennek az életmódnak a következménye a depresszió, az energiahiány, a fejfájás, az egészségtelen alvás, a bőr megereszkedése. A méregtelenítés az, ami visszaállíthatja frissességünket.
A méreganyagok testének megtisztítása a legkönnyebben és észrevehetetlenül az étel révén történik. Vannak olyan ételek, amelyek képesek segíteni a probléma gyors kezelésében.
Test méregtelenítő tea
A Matcha tea nagyon alkalmas a vér és a test tisztítására. Teljes mértékben megbízhatunk abban a 800 éves japán hagyományban, hogy ezt a finomra őrölt, kiváló minőségű zöld teát használjuk, nem véletlenül teának. Az antioxidánsok, az aminosavak és a természetes rostok fokozzák az immunitást, és erőt és vitalitást juttatnak a testbe, valamint segítenek csökkenteni a zsírt, csökkenteni a koleszterinszintet és szabályozni a vérnyomást.
Cékla méregtelenítéshez
A répa egy másik élelmiszer, amelynek közismert előnyei vannak. Ez egy gyógyító étel, amely számos betegséget, köztük a rákot is gyógyít. Ez az ideális táplálék a máj regenerálódásához, amely szerven keresztül megtisztulunk a méreganyagoktól.
Kurkuma méregtelenítésre
A kínai orvoslás a fűszeres kurkumát rendszeresen használja a máj kezelésére és fenntartására. Jótékonyan hat az emésztőrendszeri rendellenességekre, és segíti a testet abban a toxinok kitisztítása. Gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatása van a kurkumin miatt.
Citromlé méregtelenítéshez
A C-vitamin megszerzéséhez először mindig a citrusfélék, különösen a citrom felé fordulunk. Az irigylésre méltó mennyiségű C-vitamin mellett ez a jól ismert gyümölcs antioxidánsokat tartalmaz, ezért hasznos a szervezet méregtelenítésére. Reggel étkezés előtt ajánlott, feloldva egy pohár vízben.
Magas vizes zöldségek méregtelenítéshez
A nagyvizes zöldségek tisztításra is alkalmasak. Ismeretes, hogy a méregtelenítés fő eszköze a víz. Ha a sok víz elfogyasztására vonatkozó tanács nehezen megvalósítható, a vizet néhány magas víztartalmú zöldséggel helyettesíthetjük. Az uborka és az alma nemcsak finom, de tartalmazza a szükséges vízkészletet is. Az alma pektint is tartalmaz, amely elősegíti a káros méreganyagok kiürítését a szervezetből.
Zöld leveles zöldségek méregtelenítéshez
A spenót, a káposzta és a brokkoli kiváló választás méregtelenítő ételek. Megtisztítják a testet, és ugyanakkor hasznos anyagokkal töltik fel.
Az ételek kombinációja és a friss levegőn töltött sok idő felgyorsítja a folyamatot.
Ajánlott:
Egészséges Táplálkozás Tavasszal
Kelet-Ázsia népei külön ünnepkel ünneplik a tavasz eljövetelét. A múltban a földbirtokosok úgy ünnepelték ezt az alkalmat, hogy áldozatok formájában ajándékokat kínáltak az isteneknek, és imádkoztak egy jobb évért. Kínában ezen a napon megtöltik asztalukat zöldségekkel, amelyek közül sok retek, tavaszi palacsinta és tekercs.
A Legfinomabb és Legkönnyebb ételek Burgonyával Egy Helyen
A burgonya az egyik legkedveltebb zöldség. Használható mind a főételek elkészítéséhez, mind a köretekhez. Mindig ott van, amikor valami gyors és ízletes terméket szeretnénk elkészíteni anélkül, hogy sok termékünk lenne. A burgonya egyik előnye (az egyedi íz mellett), hogy meglehetősen alacsony áron vannak.
A Test Méregtelenítése Joghurttal
Figyelembe véve mozgalmas mindennapjainkat, ezért mondjuk azt, hogy "egyél gyalog", és leggyakrabban ez az étkezés valami gyorsétteremből származik, a napok kirakásának ötletével álltunk elő. Azok a napok, amelyek testünknek a vágyott pihenést biztosítják, ha valami kalóriás és gyors ételt fogyasztunk.
Alacsony Minőségű Uborka árasztja El A Piacot Idén Tavasszal
Görögországból és Spanyolországból a bolgár termelésnél jóval gyengébb minőségű importált uborka széles körben elérhető a piacon hazánkban - mondta Nikola Gunchev - az üvegházhatást okozó termelők bolgár szövetségének elnöke a FOCUS hírügynökségnek.
A Test és Az Agy Narancssárga Méregtelenítése
A narancs főként gazdag, homokos talajon növekszik, egész évben magas hőmérsékleten. Megfelelő körülmények között otthon is termeszthetőek. A narancs az emésztőrendszer és az idegrendszer nagyszerű segítője. A narancshéjból préselt olaj élénkíti a szellemet és szabályozza az egész test működését.