Kleopátra Titkos étrendje Fogyás Ellen

2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32

Kleopátra mézes étrendje elsősorban a test megtisztítása a felhalmozódott méreganyagoktól, ami elkerülhetetlenül a túlsúlyos emberek súlyvesztéséhez vezet, növeli az anyagcserét, erősíti az egészséget és az immunitást.

Mindannyian nagyon jól tudjuk, hogy a méz erőteljes gyógyító táplálék, antibakteriális, terápiás és az egész testre gyakorolt jótékony hatásáról ismert. A mézet az ókortól kezdve használják sebek gyógyítására, számos betegség gyógyulási folyamatának felgyorsítására, köhögés elleni szirupok készítésére, az emésztés javítására, a bőr hidratálására, a haj táplálására és számtalan más csodálatos előnyre az egészség és a szépség szempontjából.

Körülbelül 20 évvel ezelőtt olvastam Kleopatra diétájáról egy régi könyvben, amelyet az egyetemi könyvtárból vettek át. Eleinte nem vettem komolyan, de miután megosztottam egy közeli kollégámmal, úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk együtt. És kitartással az eredmények nem késtek.

Fotó: Zoritsa

A recept nagyon egyszerű - a hét olyan napját választja, amikor nem túl fizikailag aktív, és ezen a napon minden héten mézes diétát tart. A hét további hat napján nem kell csak kedvenc ételeire korlátozódnia - ehet, amit csak szeret.

Van azonban egy fogás - amint fentebb említettem, kitartónak kell lennie, és nem szabad kihagynia a választott napot (tegyük fel, hogy vasárnapot választott). Akkor minden vasárnap meg kell figyelnie a méz diéta és nem fogyaszt mást, csak mézet és vizet. A méz mennyisége korlátozott - pontosan 4 evőkanál méz egész napra és korlátlan mennyiségű ásványi vagy forrásvíz.

Azt javaslom, hogy vegyen be 1 evőkanál. méz feloldva egy pohár hideg vízben reggel, ebédnél, reggelire és vacsorára. A nap további részében tiszta vizet inni korlátozás nélkül. Próbáljon meg inni legalább másfél liter tiszta vizet naponta, hogy hidratált maradjon és könnyebben megszabaduljon a szervezetből származó méreganyagoktól.

Ezen a napon minden más tilos (kávé, tea, gyümölcs stb.) - csak 4 evőkanál méz és víz. Másnap a szokásos módon reggelizhet.

A hatása Kleopátra mézes étrendje körülbelül egy hónap múlva tapinthatóvá válik. Az első hetekben az az érzésed lesz, hogy semmi sem változik, de a hónap végén érezni fogod a különbséget - fokozatosan egyre nagyobb súlyt fogsz kezdeni fogyni. Nem kell abbahagynia - folytassa a rendszert - a hét ugyanazon napján, hogy mézet és vizet vegyen be, amíg el nem éri a kívánt eredményt.

Amikor azonban ez megtörténik, nem lehet hirtelen kilépni az üzemmódból. Amikor elégedett a lefogyott mennyiséggel, és nem akar többet fogyni, fontos tudni, hogy nem szabad hirtelen megszakítania az étrendet. Fokozatosan kell kijönnie belőle, kezdve minden második héten, majd kéthetente, három hetente és így tovább. A szabály itt az, hogy minél hosszabb ideig tartotta a diétát, amíg el nem éri a kívánt eredményt, annál több időt kell folytatnia a nászút fokozatos hígításával, mielőtt teljesen kijutna a rendszerből.

Jó, ha már elhagyta a mézes étrendet, akkor legalább félévente egyszer nászútra indulni.

3 hónap alatt 20 kilogrammot fogytam. Még 2 hónapig folytattam, az első hónapban minden héten kihagytam a nászútot; a második hónapban két hetet hiányoltam, és így havonta egyszer eljutottam nászútra. A periódus alatt nem gyakoroltam magam, és nem korlátoztam magam a kedvenc ételeimre, és az eredmények nagyszerűek voltak - épp annyi kilót leadtam, amennyit kellett volna. A megereszkedett bőr, a jo-jo hatás nélkül élénknek és energikusnak éreztem magam, ragyogott a bőröm és a hajam.

Igen, lassú - de talán ez a titok. Végül is az a súly, ami engem zavart, szintén nem halmozódott fel egy nap alatt. A mondás szerint - A jó dolgok lassan történnek, és ebben az esetben tartós eredménnyel járnak.

Saját magyarázatom van arra, hogy ez hogyan hat a testre Kleopátra mézes étrendje és miért olyan csodálatos. Képzelje el a testét otthonként, az agyát pedig elfoglalt háziasszonyként, az ide-oda rohangálástól a munkáig, a főzésig, mosásig, vasalásig, takarításig stb. még mindig nem talál időt arra, hogy ALAPVETŐEN megtisztítsa az egész házat. Nem tehet néhány nap szabadságot, és csak takaríthat, ugye? És az otthon, azaz testünknek alapos tisztításra van szüksége - felhalmozódott méreganyagok, méreganyagok, amelyek megakadályozzák a test normális működését és ennélfogva a plusz kilókat, majd egészségügyi problémák.

Ez a diéta szerepe - hetente egy napot adunk a testünknek, amelyben felszabadulunk minden más kötelezettség alól, és csak a felhalmozódott "szennyeződések" tisztításával foglalkozunk. A nap folyamán nem eszünk, nehogy a test részt vegyen olyan tevékenységekben, mint az emésztés, az élelmiszerenzimek termelése stb. Csak mézet adunk neki, de az egészség szempontjából minden fontos anyagot tartalmaz, például szénhidrátokat, fehérjéket, vitaminokat, enzimeket, nyomelemeket.

A méz minőségi energiát ad testünknek, hogy hatékonyan tudjon dolgozni a tisztításon anélkül, hogy éhezne. Természetesen egy piszkos otthont egy nap alatt nem lehet alaposan megtisztítani. A jövő héten az egyik rendben lesz, a következő - a másik, a másik eldob valami fölöslegeset, és így fokozatosan testünk megszokja ezt a tisztulási napot, sőt elkezd számítani rá és felkészül rá. Éppen ezért a választott napnak nem szabad megváltoznia. Ezért a diétát nem szabad hirtelen abbahagyni.

A diéta másik érdekessége, hogy addig folytathatja, ameddig csak akarja. Lehet, hogy valaki azt mondja, de én megolvadok … Nem igazán, nem. A test lassan és természetesen csak a felhalmozódott plusz kilókig fogy. Ezután a fogyás jelentősen leáll. Még akkor is, ha folytatja a mézes diétát, ha nincsenek plusz kilói, akkor sem fog fogyni, csak a szükséges és szükséges szabadidőt adja testének a méregtelenítéshez. És életben, frissnek, megtisztítottnak, egészségesnek, fiatalabbnak, még mozgékonyabbnak és energikusabbnak érzed magad. Egyébként nem csak így érzi majd magát, hanem ilyen is lesz.

Csak annyit teszek hozzá, hogy ha dohányzik, próbáljon meg nem dohányozni, vagy legalább csökkentse a cigaretták számát Nászút.