2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Sokat írtak a teáról, annak jótékony tulajdonságairól és alkalmazásukról. Sajnos a közterületen keringő információk többsége legalább pontatlan, esetenként abszolút ostobaság. Tegyük le a teával kapcsolatos legnagyobb tévhiteket.
Mítosz - A gyógyteák igazi tea
Az igazi tea fekete, zöld, fehér és hagyományos kínai oolong. Csak ezek készülnek a teanövényből (camellia sinesis növény). Másrészt a gyógyteákat úgy készítik, hogy a szárított virágokat, gyógynövényeket, magokat, gyökereket és különféle növények leveleit őrlik, amelyeket forró vízzel kevernek össze. Sokkal pontosabb kifejezés számukra a "gyógynövényes főzet" lenne.
TÉNY - A zöld tea koffeint tartalmaz
Egy csésze zöld tea körülbelül 35 milligramm koffeint tartalmaz. A hideg zöld tea is tartalmazza ezt a stimuláló összetevőt, de kisebb mennyiségben - körülbelül 16 milligramm két csésze üdítőért. Ha szenvedélyesen kedveled a zöld teát, légy óvatos, mert gyorsan túladagolhatod a koffeint.
Az MIT-koffeinmentes tea nem tartalmaz koffeint
A koffeinmentes tea egy bizonyos mennyiségű koffeint tartalmaz, 2-10 milligramm / csésze. Ha úgy dönt, hogy lemond a koffeinről, igyon csak gyógyteákat. Ha úgy dönt, hogy a koffein nélküli élet nem önnek való, ne feledje, hogy a különböző teák különböző mennyiségű stimulánsokat tartalmaznak. A fekete tea a vezető ebben a kategóriában, a zöld tea koffeintartalmának kétszerese.
TÉNY - A tea kielégítheti a napi folyadékigényt
Az emberek úgy vélik, hogy a tea önmagában nem képes kielégíteni a szervezet napi folyadékigényét. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a koffein tartalmú italok nem befolyásolják hátrányosan a test hidratáltságát. Ne feledje, hogy néhány koffeintartalmú ital még mindig felgyorsítja a kiválasztási folyamatot a szervezetben, ezért ne vigyük túlzásba.
Mítosz - A gyógyteák fogyasztása biztonságos a terhesség alatt
A terhesség alatt sok nő feladja a klasszikus teák fogyasztását, és gyógynövényhez fordul. Bizonyos típusú gyógyteák olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek összetétele vagy nem teljesen ismert, vagy potenciálisan veszélyes lehet a babádra. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mely italok biztonságosak az Ön számára ebben az életszakaszban.
TÉNY - A citrom tea egészségesebb
A tea flavonoidoknak nevezett anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát. A flavonoidok hatásának fokozása érdekében készítsen el egy csésze frissen szedett teát, és adjon hozzá néhány csepp citruslevet, ami elősegíti a flavonoidok megőrzését.
Mítosz - A zöld tea zsíréget
Sokáig a zöld tea varázslatos tulajdonságoknak tulajdonította a súly elleni küzdelmet. A tévedés annak a ténynek köszönhető, hogy a zöld tea tartalmaz stimulátort, amely felgyorsítja az anyagcserét - de nem sokat. A zöld tea öntése nem oldja meg az elhízás problémáját, de a benne lévő koffein hátrányosan befolyásolhatja pulzusát. Emellett egyes összetevői befolyásolhatják egyes gyógyszerek hatását.
TÉNY - A tea nem csak ivásra szolgál
A teafőzés a főzés legújabb divatja. Mindannyian hallottatok már a nagyszerű zöld tea habról. Most megtalálhatók a receptek a hal pácolásához vagy a zab vagy a bulgur tea készítéséhez.
Mítosz - A Teanek nincs lejárati ideje
Ha néhány éve teáscsészék lógnak a szekrény alján, akkor itt az ideje, hogy kidobja őket. A legtöbb teatípus eltarthatósága 6 hónap. Idővel a flavonoidok tartalma csökken bennük. Minőségének maximális kihasználása érdekében tárolja sötét és hűvös helyen.
Ajánlott:
A Legnagyobb Mítoszok Az ételről és Az étrendünkről
Íme néhány gyakori állítás az ételekkel és az étkezéssel kapcsolatban, amelyeket részletesebben meg kell fontolni. 1. A nyers étel nagyobb érzetet ad étkezés közben, mint a feldolgozott ételek. Bizonyos mértékben, de csak bizonyos mértékben.
A Legnagyobb Mítoszok A Pizzáról
A pizza a világ egyik legnépszerűbb étele az emberek számára, és bár nagyon szeretjük, a legtöbben nem ismerjük az olasz különlegességgel kapcsolatos legnagyobb mítoszokat. A pizzáról 5 mítosz létezik, amelyeket tények segítségével könnyen meg lehet cáfolni.
A Legnagyobb Mítoszok Az étel Kiválasztásakor
Mesélünk a legelterjedtebb mítoszokról az élelmiszerbolt termékválasztásakor. Sajnos, átgondolatlan vásárlásokhoz vezetnek, amelyek megalapozott sztereotípiákon és téves információkon alapulnak. 1. mítosz: A sötét héjú tojások táplálóbbak, mint a fehér héjúak.
Ivan Tea - A Legegészségesebb Tea A Világon
Ivan tea furcsa neve a különféle gyógynövényekből készült jól ismert italunknak. A névből azonnal kiderül, hogy ez orosz tea, és a legenda szerint egy bizonyos Ivánról kapta a nevét, akit gyakran láttak ilyen típusú, rózsaszínű gyógynövényt szedni, vöröses ingébe öltözve.
Kung Fu Tea Vagy Utazás A Kínai Tea Hagyományába
Kevesen tudnak arról, hogy Kínában, a tea őshazájában ma is bizonyos tea-rituálékat tartanak be, amelyeket minden házigazdának kötelező ismernie. Ennek tipikus példája a Kung Fu tea. Ebben az esetben nem egy bizonyos típusú tea viseli ezt a nevet, hanem a Kung Fu teaszertartás, amelyet csak kiváló minőségű és meglehetősen drága teák szolgálnak fel.
