2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A tested rengeteg energiát használ a gyógyuláshoz a sugárterápia alatt és után. Fontos, hogy elegendő kalóriát és fehérjét fogyasszon a testsúlyának fenntartása érdekében ebben az időben. Forduljon orvosához, aki a legmegfelelőbben tudja felmérni, hogy speciális sugárterápiára van-e szüksége a sugárterápia után. Hasznos lehet az is, ha táplálkozási szakemberrel beszélget.
A legtöbb szakértő úgy véli, hogy egy személy sokkal optimálisabban tudja biztosítani a szükséges tápanyagokat, ha teljes kiőrlésű gabonákból, mint vitaminokból és ásványi anyag-kiegészítőkből kapja őket. Javasolják a lehető legtöbb organikus növényi eredetű, antioxidánsokban és gyulladáscsökkentőkben gazdag élelmiszerek fogyasztását. A diéta után sugárkezelés különös hangsúlyt kell fektetnie a keresztesvirágúakra (brokkoli, káposzta), a narancssárga és a zöld leveles zöldségekre és az erősen pigmentált gyümölcsökre.
Javasolt továbbá hal (lazac, tőkehal, tonhal, hering, makréla és szardínia) fogyasztása, a vörös hús és a magas zsírtartalmú feldolgozott hús korlátozása, valamint a tej és tejtermékek korlátozása vagy teljes megszüntetése, mivel az epidemiológiai vizsgálatok szerint a kevesebb állatot fogyasztó populációk a zsírnak, beleértve a tejtermékeket is, a legtöbb esetben alacsonyabb volt a rák szintje.
Végül, de nem utolsósorban javasolják a finomított és feldolgozott élelmiszerek, a finomított cukorral rendelkező élelmiszerek korlátozását, mert a magasabb glikémiás indexű ételek magasabb szintű növekedési faktorokkal társulhatnak, amelyek stimulálhatják a tumor növekedését.
Az egészséges étrend után sugárkezelés Számos kiegészítés ajánlott és fontos az optimális egészség érdekében. A kutatók megjegyzik, hogy egyre több bizonyíték kapcsolja össze a D-vitamin hiányát az emlőrákkal, és 1000-2000 NE D3-vitamin bevételét javasolják.
A csontszilárdság kulcsfontosságú a nőknél, különösen a posztmenopauzás nőknél vagy az antiösztrogén rákkezelésen átesett nőknél, emellett ajánlott magnézium, kalcium és omega-3 zsírsavak bevitele, amelyek fontos szerepet játszanak a gyulladás csökkentésében, és segítenek a depresszió kezelésében is, amely összefüggésbe hozható a rák diagnózisával és kezelésével.
Egy másik irányadó ajánlás a C-vitamin szedése, amely erős antioxidáns, és napi 250-500mg dózisban is segíthet a stressz leküzdésében. Ha a sugárzás a szíved közelében volt, kívánatos a Q10 koenzimet 60-100 mg-ot bevenni a szívizom besugárzás utáni védelme érdekében.
Ajánlott:
Gyors Diéták A Lazításhoz
Gyakran szenvedünk székrekedésben stressz, műtét vagy rossz táplálkozás miatt. A székrekedés elkerülése érdekében korlátoznunk kell a káros ételek fogyasztását - nemcsak a székrekedés, hanem az egészségre gyakorolt káros hatásuk miatt is.
Könnyű Diéták Tizenévesek Számára
Rendkívül nehéz meghatározni a tizenévesek számára megfelelő étrendet. Szinte minden diéta magával hozza egy bizonyos típusú étel korlátozását. Ebben a korban ez nem jöhet szóba, mivel ebben az időszakban nő a növekvő gyermek a leggyorsabban.
Könnyű Diéták Almával
Számos előnyös tulajdonsága miatt az alma nagyon elismert gyümölcs. Az alma fontos ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz. Az almás étrend az egyik legnépszerűbb, mert segít normalizálni vagy korrigálni az anyagcserét. Az orvosok az almát azoknak is ajánlják, akiknek bélrendszeri problémái vannak.
Táplálkozási Szabályok Diéták Után
Ha diétát folytatunk - annak időtartamától és típusától függetlenül, a vége után kötelező megtenni tápegység . Erre azért van szükség, mert a diéta során stressz alá helyeztük a testünket, és nem tudunk hirtelen visszatérni a szokásos étrendhez, ha meg akarjuk tartani az elért eredményeket, és nem is a gyomrunkat.
BGN 1 Drágább Keksz és Sült Krumpli A Káros élelmiszerek Után Kivetett Adó Után
Körülbelül egy levvel drágább kekszekkel és körülbelül 1,12 levekkel drágább sült krumplival egy adaggal megvásároljuk a káros élelmiszerekre kivetett adó bevezetése után, vagy ahogyan a minisztérium hívja - egészségügyi adó Az összes koffeintartalmú ital ára megugrik, mivel egy 250 milliliteres ital ára átlagosan 60 centtel drágul.
