A Grapefruit Küzd Az öregedéssel

Videó: A Grapefruit Küzd Az öregedéssel

Videó: A Grapefruit Küzd Az öregedéssel
Videó: Домашний уход за лицом после 50 лет. Советы косметолога. Антивозрастной уход за зрелой кожей. 2024, November
A Grapefruit Küzd Az öregedéssel
A Grapefruit Küzd Az öregedéssel
Anonim

A grapefruit édes íze kellemesen frissítő, a gyümölcslé pedig fiatalító hatással van a testre és energiával tölt fel bennünket. Ez a lédús gyümölcs lelassítja a sejtek öregedési folyamatát.

Magas szintű spermedint tartalmaz. Ez elősegíti a sejtek növekedését és érését, segíti a túlélést és lassítja az öregedést.

A spermedin lelassítja az emberi immunrendszer sejtjeinek öregedését az autofágia - az önevés folyamata révén, amely elősegíti a sejtek regenerálódását.

A grapefruit elnyomja a káros szabad gyököket, amelyek az öregedés fő okai. A grapefruit fényes rózsaszín pigmentje a likopin jelenlétének köszönhető.

Ez egy olyan komponens, amely segíti a sejtek öregedését, amelyet a szabad gyökök testre gyakorolt hatása okoz.

A likopin különösen fontos a férfiak reproduktív egészsége szempontjából. A grapefruit segít hosszabb ideig egészséges szívben lenni. Tökéletes cellulózforrás.

A grapefruit előnyei
A grapefruit előnyei

Eltávolítja a felesleges káros koleszterint a szervezetből, és így jó állapotban tartja az artériákat. Ez megvédi testét a szív- és érrendszeri betegségektől.

Az egészség megőrzése érdekében egyél rendszeresen grapefruit héjat. Finom reszelőn reszeljük le, és adjuk hozzá a frissen facsart gyümölcslevekhez. Nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz.

A salátákhoz hozzáadhatja a gyümölcs reszelt héját is, ami friss ízt kölcsönöz nekik. Az egyik egészséges ital, amelyet grapefruittal készíthet, az indiai lassi.

Két adag százharminc kalóriát tartalmaz. A lasagna elkészítéséhez kétszázötven milliliter frissen facsart grapefruitlé, egy teáskanál joghurt, egy evőkanál finomra vágott menta, egy csipet vanília, nyolc jégkocka, egy evőkanál méz kell.

Az összes hozzávalót összekeverjük, és turmixgépbe tesszük, hogy jól összekeverjük és megtörjük a jeget.

Ajánlott: