2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Porcukor mechanikusan őrölt kristálycukor. A porcukor elkészítésénél nem kémiai összetevőket alkalmaznak, hanem csak speciális gépeket, amelyek finom kristályokká őrlik a kristályok cukorát.
Porcukor rendelkezik a cukorrépából vagy cukornádból nyert fehér kristálycukor összes tulajdonságával, előnyével, hátrányával és tulajdonságával. A fehér cukor mellett van még barna cukor is, amelyből azonban nem készül édes finom por. A cukor története több évezredre vezethető vissza Indiába és Kínába, ahol eredetileg a cukornádat bányászták. Csak később terjedt el Perzsiában, Egyiptomban, sőt később - a cukrot Nagy Sándor hódításai idején hozta Görögországba és Rómába.
Tápértékek és a porcukor összetétele:
Tápérték 100 g / 100 g az ajánlott napi adaghoz képest
Energia - 1619 kJ (390-399 kcal); Szénhidrátok - 99,98 g; Cukor - 99,80 g; Szacharóz - 99,80 g; Glükóz - 0 g; Fruktóz - 0 g; Laktóz - 0 g; Maltóz - 0 g; Rost - 0 g; Zsír> 0,1 g; Fehérje - 0 g; Víz - 0,03 g; Vitaminok; Riboflavin (B2) - 0,019 mg (1%); Ásványok; Kalcium, Ca - 1 mg (0%); Vas, Fe -0,01 mg (0%); Kálium, K - 2 mg (0%).
Ajánlott napi cukor adag
2003-ban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egészséges napi cukoradagot vezetett be - a kalória legfeljebb 10% -át. Grammban a tiszta cukor mennyisége férfiaknál legfeljebb 60 g, nőknél 50 g. A szénsavas italok és még a jeges teák is tartalmaznak cukrot - kb. 40 g. 2-3 kávé cukorral történő fogyasztása kimeríti a napi adagunkat.
A porcukor kiválasztása és tárolása
Porcukor elsősorban 500 g-os és 1 kg-os kiszerelésben, műanyag zacskókban kapható, ára pedig lényegesen magasabb, mint a finomított fehér cukoré. Ha porcukrot vásárol a boltban, figyeljen annak összetételére, amelynek könnyűnek és nem rétegzettnek kell lennie. Feltétlenül nézze meg a lejárati dátumot. Miután kinyitotta, a porcukor csomagot minden alkalommal szorosan le kell zárni, és száraz és szellőző helyen kell tartani. A cukrot a legjobb légmentesen lezárt tartályokban tárolni, nem nyitott dobozban vagy borítékban. Ne tárolja porcukor nedves helyiségekben.
A magas hőmérséklet szintén nem jó barátja a cukornak - kristálynak és pornak. Fontos az is, hogy ne tároljon cukrot erős vagy kellemetlen szagú termékek közelében. A cukor nemcsak a vizet, hanem a mellékszagokat is elnyeli, amit leginkább légmentesen lezárt edények segítenek.
Ha edényt használt egy erős szagú termék tárolására, ne cukor tárolására használja. Vásároljon új vagy semleges szagú edényt. A granulált és a porcukrot is időről időre meg kell rázni. Erre azért van szükség, hogy ne tömörítse a cukrot, amelyet a saját tömege tömörít.
A porcukor kulináris alkalmazása
Porcukor hű barátja sok süteménynek, tortának, máznak és krémnek, amelyeket otthon készítünk, és azoknak, amelyeket készen vásárolunk. Rendszeresen megszórjuk a frissen sült süteményt átszitált porcukorral, és az édes fehér port tökre és különféle gyümölcs desszertekre kell tenni, ami kész megjelenést kölcsönöz.
Vannak olyan cukrászdák, amelyek nem lettek volna ilyen jól sikerültek a közbelépés nélkül porcukor - fondant, cukormáz, cukorszirup, cukortészta stb. Kedvenc csókjainkat nem lehetett ilyen finom és finom textúrával megszerezni, ha nem lett volna a finom fehér édes por.
Készítsünk saját porcukrot
Porcukor otthon könnyen beszerezhető, csak tisztított kávédarálóval kell rendelkezni. Tegye a darálóba 2-3 evőkanál.finomított kristálycukrot, csukja le és őrölje meg, amíg úgy érzi, hogy az utolsó kristály finom porrá vált. Ha nincs darálógépe, kézzel jó habarcsot fog elérni, de türelmesnek és energikusnak kell lennie a hosszan tartó dörzsöléshez.
Cukormáz recept
Szitál porcukor és keverje össze 2-3 evőkanál vízzel. Keverjük simára, és az így kapott mázzal öntsünk kész süteményeket és süteményeket.
Recept a csókokhoz
3 tojásfehérjét felverünk, és vízfürdőben állandó keverés közben adjunk hozzá 150 g porcukrot. Az így kapott keverékből permetezzük a csókokat papírra és szárítsuk alacsony sütőben, 100 fokon.
Cukortészta recept
Tegyen 150 ml vizet 70 g olajjal a tűzhely serpenyőjébe. Miután a vaj megolvadt, vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá egyszerre 150 g lisztet. Erősen keverjük fakanállal, amíg egy tészta elválik a falaktól. Kenje meg a tésztát egy konyhapulton, és hagyja kissé, de nem teljesen kihűlni. Fóliával letakarhatja, hogy közben ne ragadja meg a kérget. Ezután kezdje meg részletekben 500 g adagolását porcukor és addig gyúrjuk, amíg a teljes cukormennyiséget el nem szívja, és homogén tésztát kapunk. Ha szükséges, adjon meg többet, mint a jelzett mennyiség. Könnyítheti a kész cukortésztát néhány csepp cukrászati festékkel, vagy így hagyhatja.
Az így elkészített cukortésztát cukorfigurák készítéséhez, sütemények és piték takarásához, hengerléséhez stb.
Porcukor ártalma
A közönséges cukor túlzott használatának minden negatív következménye érvényes a porcukorra. Általánosságban elmondható, hogy a finomított cukrok inkább ártalmasak, mint hasznosak az ember számára. A cukor ideális környezetet teremt a szájban a baktériumok fejlődéséhez. A túlzott édesség a fogszuvasodás kialakulásához vezet.
Ha gyakran eszel édességeket és más, cukrot tartalmazó ételeket, akkor ez előfeltétele a test védekezésének csökkentésére. A cukor valójában csökkenti a fehérvérsejtek képességét a bacilusok elpusztítására, ami elnyomott immunrendszerhez vezet. A túlzott cukrászda székrekedéshez, memóriazavarhoz vezethet.
A finomított cukor, legyen az porított, szintén hozzájárul az alattomos hipoglikémia megjelenéséhez és a cukorbetegség megjelenéséhez felnőtteknél. A túl sok cukor fogyasztása miokardiális infarktushoz is vezet.
Azok, akik 110 g cukrot fogyasztottak (ami 22 teáskanál cukornak felel meg), ötször gyakrabban szenvedtek szívrohammal, mint azok, akik 60 g (12 teáskanál) cukrot fogyasztottak. Még a cukorfüggőség diagnózisa is létezik, amely specifikus tünetekkel fordul elő, és ennek megfelelően kezelik.