2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A vad yam mexikói édesburgonya, amelyet a 18. század óta sok gyógynövényes ismer. Az évek során számtalan betegség kezelésére használják, sok gyógyszer része.
A vad jam tartalmazza a fitoösztrogén-diosgenint, ezért az ösztrogén és a progeszteron nemi hormonok prekurzoraként tekintenek rá, bár erre vonatkozóan kevés bizonyíték áll rendelkezésre. Részben befolyásolja a menopauza tüneteit, bár a kutatásból nincs meggyőző bizonyíték.
Egy tanulmány azonban azt találta, hogy ha e posztmenopauzás nők napi étrendjének kétharmadát ilyen típusú burgonyával helyettesítik, akkor javul a nemi hormonok, lipidek és antioxidánsok állapota. Egyes szerzők azt javasolják vad yams emellett csökkentheti az emlőrák, az endometrium rák és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát a menopauzás nőknél.
A mexikói burgonya nagyon hasznos magas koleszterinszint esetén. Állatkísérletek kimutatták, hogy ennek az édesburgonyának a fogyasztása csökkentheti a koleszterin felszívódását a belekből. Korai humán vizsgálatok kimutatták a koleszterin altípus szintjének változását, beleértve az alacsony sűrűségű lipoproteinek - a rossz LDL-koleszterin és a trigliceridek - csökkentését és a nagy sűrűségű lipoproteinek - a jó HDL-koleszterin - növelését.
Vannak olyan állítások is, amelyek összetételét tartalmazó termékek lásd jam, segítsen a nőknek a [túlsúlyos] küzdelemben, növelje az energiát és az állóképességet, és növelje a nemi vágyat.
Mások úgy vélik, hogy az édesburgonya felhasználható növényi fogamzásgátlóként, a benne található fitoösztrogénnek köszönhetően, valamint a ráncok eltávolítására. Ezenkívül úgy gondolják, hogy ha a mexikói édesburgonyát táplálékként veszik fel, az befolyásolja az ízületi gyulladást, a reggeli betegséget, a fájdalmas menstruációt, a hörghurutot, a szamárköhögést, egyes bélbetegségeket és másokat.
Úgy gondolják, hogy a kínai édesburgonya (különféle mexikói, de azonos cselekvéssel) serkenti az étvágyat, és gyógyír lehet krónikus hasmenés, asztma, gyakori vizelés, cukorbetegség és érzelmi instabilitás esetén.
Ajánlott:
A Méz Egészségügyi Előnyei
Noha a méz gyógyító tulajdonságai csaknem 6000 éve ismertek az emberek számára, ez a termék nem szabályozott gyógyszerként. A népgyógyászok azonban a világ minden részén a test megerősítésére, valamint a korpásodástól és a másnaposságtól kezdve a megfázás kezelésén át a rák és a szívbetegségek megelőzéséig mindenféle panasz orvoslására használták.
A Vad Fokhagyma (élesztő) Egészségügyi Előnyei
Élesztő vagy vad fokhagyma látható Bulgária árnyékos hegyvidéki régióiban - könnyen felismerhető, mert jellegzetes fokhagymaillatú. A vad fokhagyma májustól júniusig virágzik. A növény levelei és hagymája illóolajat tartalmaz, amely összetételében hasonló a fokhagymához.
Mexikói édesburgonya - Vad Yam
A vad yam egy évelő szőlő, más néven mexikói édesburgonya vagy Dioscorea villosa. A növény Észak-Amerikából származik, Mexikó és Ázsia trópusain található meg. Kínából származik a kínai édesburgonyának nevezett fajta. A vad édesburgonya nagy, kúszó növény, vastag bokros gyökerekkel és kúszó szárakkal, 6 méter magasan.
A Vad Szeder Egészségügyi Előnyei
Más néven Rubus chamaemorus vagy sárga szeder, a vad szeder nagyon hasonlít a málnához. Ezek a gyümölcsök nagyon puhák, lédúsak, savanykás ízűek, ezért ritkán fogyasztják őket frissen, érésükkor borostyánszínű vagy aranysárga színűek. Általában Európa, Oroszország és Skandinávia hegyvidéki régióiban nőnek, és nagyon érzékenyek a száraz éghajlatra.
A Vad Yam Kulináris Felhasználása
Bulgáriában a legtöbb embernek fogalma sincs arról, mi áll a szó mögött lásd jam - hogy fűszer-e, termék-e, és miért nem valami vadállat? Azok, akik hallották a vad yam nevet és bepillantanak rá, csak orvosi célokra használják. És ez nem különösebben furcsa, mert Bulgáriában a vad yam még mindig csak tablettákban vagy porokban található meg, amelyek nagyon hasznosak a hormonális egyensúlyhiány szabályozásában, valamint az ízületi gyulladás, a reuma kezelésében, a kólika,