2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Vérrögök fontosak a tested számára. A vérben lévő vérlemezkék reagálnak a sérülésre azáltal, hogy összeállnak, hogy megállítsák a vérzést. Néhány ételek befolyásolják a test képességéről alvadékot alkotni.
Ezek az ételek megvastagíthatják vagy hígíthatják a vért. Az új étrend megkezdése előtt konzultáljon orvosával, különösen, ha vérzési állapotot próbál kontrollálni.
E-vitamint tartalmazó ételek
Az E-vitaminban gazdag ételek hígítják a vért, és megnehezítik annak alvadását. A mandula és a mogyoró az E-vitamin két jó forrása. Egy evőkanál búzacsíra-olaj a napi E-vitamin napi értékének 100% -át tartalmazza. Egyéb olajok, amelyekben vitaminokat találhat, a kukorica, mogyoró, szezám és napraforgó olaj. A tápanyagot kiegészítőként is beveheti.
Gyógy-és fűszernövények
Nem csak az E-vitamin képes hogy hígítsa a vérét. Gyógynövények, fűszerek és kiegészítők is elősegíthetik a vérzést. Az ételére szórt termékek, például a fokhagyma, a gyömbér és a hagyma úgy viselkednek vérhigítók. Zöld tea, orbáncfű is hígítja a vérét. Magának kell bevennie ezeket a gyógynövényeket és fűszereket, hogy lássa a hatását vérhígítás, de további formákba vétele jelentős hatáshoz vezethet.
Alkohol és más italok
Néhány ital hígítja a vérét, beleértve az áfonyalevet, az alkoholt, a kamilla teát és a zöld teát. Az áfonyalé segít a véralvadás megelőzésea szalicilsav mennyiségének növelésével a szervezetben.
Zsíros hal
A halak, például a lazac, a makréla és a tonhal jelentős mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmaznak. Az omega-3 zsírsavak csökkenthetik a szervezet gyulladását, és jót tesznek a szív egészségének. Olajos, hideg vizes halakban, például lazacban, makrélában, szardíniaban és lepényhalban találhatók, és halolaj-kiegészítők formájában is felvehetők. Megtalálhatók lenmagban, tökmagban, szójababban, dióban, tengeri moszatban, repceolajban és lenmagból, szójababban, tökmagban, portúrában és dióban előállított olajokban is. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint omega-3 zsírsavak megakadályozza a véralvadást és növelheti a vérzés kockázatát. Ezért fogyasztásukat korlátozni kell azoknak, akik vérhígító kezelés alatt állnak.
Ajánlott:
Ételek, Amelyek Növelik A Hatékonyságot
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy minden harmadik férfinak szexuális problémái vannak. Ennek a problémának az oka számos betegség. A cigaretta és az alkohol szintén hátrányosan befolyásolja a hatékonyságot. Egyéb okok, amelyek ezt az állapotot kiválthatják, a stressz, a depresszió, a kemény fizikai munka és még sok más.
Alacsony Kalóriatartalmú ételek, Amelyek Sokáig Kielégítenek Minket
Ha fogyni vagy egészséges testsúlyt próbálni folytatni, nagyon valószínű, hogy amikor a gyomra dübörögni kezd, minden erőfeszítése hiábavaló. Ezért tudnia kell, milyen ételeket fogyaszthat egy ilyen válsághelyzetben, anélkül, hogy aggódna, hogy ez káros hatással lesz az étrendjére.
Ételek, Amelyek Természetes Afrodiziákumok
Egyes ételek növelhetik a férfiak hatékonyságát. Azt azonban szem előtt kell tartani, hogy minden ember más, más egészségű és más körülmények között él. Ezen kívül vannak más tényezők: az egyes emberek pszichológiai kényelme, életkor, a szexuális absztinencia periódusai és még sokan mások.
Ételek és Italok, Amelyek Elveszítik A Fogak Fehérségét
Mindannyian szeretnénk egy gyönyörű mosolyt, de elég gondot fordítunk-e a fogainkra? A következő sorokban elkészítettük a listát ételek és italok, amelyek elveszítik a fogak fehérségét és hátrányosan befolyásolja a sugárzó mosolyt. A fehér fogak élvezéséhez először naponta gondoskodnia kell róluk.
Ételek és Szokások, Amelyek Megnehezítik A Fogyást
Valószínűleg azt gondolja, hogy ha hatékony diétát folytat, akkor gyorsan és könnyen lefogy. Igen, hipotetikusan van ilyen lehetőség, de mi történne a szóban forgó diéta befejezése után? Mint a mágnes, a fontok gyorsan ismét ragaszkodnak az alakodhoz, hacsak nem ismered ételek és szokások, amelyek megnehezítik a fogyást .
