2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A tudósok szerint az uborkás víz hihetetlen előnyökkel jár a szervezet számára. Úgy gondolják, hogy ez az új szuper ital, amelyet nagyon könnyű elkészíteni. Elkészítéséhez két liter vízre, uborkára, mentára és citromra van szükség.
Vágja az uborkát vékony szeletekre, és tegye egy tálba, körülbelül két liter vízzel. Hozzáadunk mentát és egy szelet citromot, majd az egész keveréket egy éjszakán át hűtőszekrényben hagyjuk.
Akkor iható, az elfogyasztott mennyiség korlátozása nélkül. Mivel az uborka főleg vizet tartalmaz, fél adag zöldség kalóriatartalma 10 - 12 kalória.
A zöldségek gazdag vitaminokban, különösen A és C, és ásványi anyagokat is tartalmaznak, beleértve nátriumot, magnéziumot, káliumot stb. Ezenkívül az uborka gazdag ként és szilíciumot tartalmaz, amelyek elősegítik az egészséges hajnövekedést. Íme néhány más előnye az italnak:
- A szuper ital segít, ha betartja a diétát - az uborkavíz csökkenti az éhségérzetét;
- Hidratálás - az uborkának köszönhetően a test jobban hidratálódik, javul a szív- és érrendszer munkája, és nem utolsósorban - a test megtisztul a felhalmozódott méreganyagoktól;
- Jobb bőr - ha minden nap issza az italt, akkor a bőre is jobban fogja érezni magát. Az ital elfogyasztása után egy idő után észreveszi, hogy a bőre simább és rugalmasabb. Végül, de nem utolsósorban, az uborka szilícium-dioxidot tartalmazó zöldségfélék - ez a kötőszövet alapvető eleme;
- Több vitamin és ásványi anyag - az uborka olyan vitaminokat tartalmaz, amelyeket a szervezet könnyen felszív. Nagy mennyiségű C- és A-vitamint tartalmaz, emellett rostban gazdag zöldség;
- Méregtelenítés - az ital alkalmas a test erősítésére a méregtelenítés során;
- Csökkenti a vérnyomást, ami csökkenti az olyan betegségek kockázatát, mint agyvérzés, szívinfarktus, veseproblémák stb. A kálium, magnézium és nátrium kombinációja segít a vérnyomás szabályozásában.
Ajánlott:
A Vörös Rizs Tele Van Antioxidánsokkal! Végleg Kielégíti étvágyát
Vörös rizs egy olyan csiszolatlan rizsfajta, amelynek tápértéke magasabb, mint a fehéré. A főzési idő viszonylag hosszabb, mint a fehér rizsé, de kellemesebb az íze. Rostokban, B1- és B2-vitaminban, vasban és kalciumban gazdag. A vörös rizs magasabb tápanyagtartalma és egészségügyi előnyei miatt mind a szívbetegek, mind a cukorbetegek számára ajánlott.
Varázslatos Ital Uborka és Víz Csökkenti A Fenevad étvágyat
Az uborka A- és C-vitaminban gazdag zöldség, kevés magnéziumot és szilíciumot is tartalmaz. Ismert, hogy 98% vízből áll. Az előnyök nagyok. Segíti az emésztést és különösen a zsírok és fehérjék felszívódását. Nagyon hasznos azok számára, akiknek károsodott az anyagcseréje.
A Zöld Tea Kielégíti A Lusta Embereket
Ha nincs sok akaraterőd, és lusta vagy követni a diétát és edzeni az edzőteremben, van egy lehetőség a fogyásra, amelyet nemrég találtak ki az amerikai táplálkozási szakemberek. Csak be kell tartania egy bizonyos étrendet, és fél év múlva öt kilogrammot fog fogyni anélkül, hogy bármilyen módon megerőltetne.
Hogyan Kell Inni Vizet, és Miért Forró Víz A Forró Víz?
Egy pohár víz - nemcsak a szomjúság csillapítására szolgál, hanem hasznos termék a test egészségére is. Mindenki tudja, hogy sok folyadékot kell inni, de nagyon kevesen tudják, hogyan kell megfelelően inni a vizet. Kiderült, hogy a víz hőmérséklete meghatározza tulajdonságait, amelyeket még az ókori tibeti szerzetesek is ismernek.
A Sok Paradicsommal Ellátott Szendvics Kielégíti Az éhséget
Ha 20 perccel az étkezés után összeáll a gyomra, próbáljon meg még több paradicsomot adni a szendvicshez. Nagy-Britanniából származó tudósok felfedezték, hogy a zöldségek képesek hosszú ideig jóllakni - írja az angol Daily Mail. A 18 és 35 év közötti nők kis csoportja részt vett egy tanulmányban egy brit egyetemen.
