2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Túlevés olyan betegség, amely nemcsak a testi egészségre hat, hanem mentális és érzelmi szinten is sok stresszt okoz. Vannak, akik egyszerűen azért esznek, mert unatkoznak, vagy mert nincs mit tenni! Mások fizikai megjelenésük javítása érdekében elsajátítják ezt a nem kívánt szokást.
Az érzelmi hangulatváltozások, például a düh, a szomorúság, a szenvedés, a csalódottság vagy az árulás miatt az emberek sokkal többet esznek, mint amennyire rájönnek. Bizonyos más esetekben a betegség kezelésére szolgáló gyógyszerek éhséget okoznak, ezért egyesek sokat és gyakran kezdenek enni.
Túlevés többszörös kárt okoz a test különböző részeiben. A túlevés negatív hatásai közül néhány a következő:
• Súlygyarapodás és elhízás: Ez az egyik első tünet, hogy sokkal többet eszel, mint amit a tested megkövetel. A túlsúly nagyon megterheli az izmokat, mivel nekik kell viselniük a test súlyát. Hajlamos fáradtnak, lustának, ingerlékenynek lenni, izom- és ízületi fájdalmai vannak.
• A hirtelen hízott emberek hajlamosak elveszíteni a megjelenésükbe vetett bizalmukat, és túlságosan aggódni kezdenek társadalmi képük miatt. Ez elveszíti a megfelelő önbecsülést és önbizalmat. Megpróbálják megfosztani magukat az általuk kedvelt ételektől, és ezáltal növelik a további evés iránti igényt.
• A túlevés érzelmi stresszt okoz, mivel az ételhez való túlzott kötődés megakadályozza az érzelmi elégedettséget minden étkezés után.
• Az elektrolit egyensúlyhiány és egyéb anyagcserezavarok miatt magányosnak, nyugtalannak, unatkozónak és csalódottnak érzi magát.
• Túlevés befolyásolja a barátaival, családjával, rokonaival és a társadalmi közösséggel fennálló kapcsolatait. Az étel szeretete ugyanis minden más prioritást felvált.
• Ha nagyon magas kalóriatartalmú, magas zsírtartalmú ételeket kezd el fogyasztani, ez más egészségügyi problémákhoz, betegségekhez vezet, és súlyos károsodást okoz az emésztőrendszerben. A tested hajlamos az allergiás reakciókra, mert nagy mennyiségű zsírt szív fel, amelyet a rendszer nem képes kezelni.
• Hajlamos a magas koleszterinszintre és a magas vércukorszintre a túlzott táplálékfelvétel miatt.
• Bizonyos szervek blokkolása vagy károsodása további egészségügyi kockázatot jelent, a túlevés okozta. A vese, a máj, a gyomor és az emésztésben és emésztésben részt vevő egyéb szervek nagyon hajlamosak lehetnek a rendellenességekre.
• Ez befolyásolja és megemeli a test zsírszintjét, ami bőrproblémákhoz, például pattanásokhoz vezethet.
• A savasság szintje a testben növekszik, és súlyos állapotot idéz el, amelyet apálynak neveznek.
• Emberek akik túlfogyasztják hajlamosak hogy rossz lehelet és testszag alakuljon ki.
• Egyes tápanyagok problémákat okozhatnak a koncentrációban, az összpontosításban és a memóriában, ha rendszeresen, nagy mennyiségben fogyasztják őket.
Ezért el kell kezdenie az egészséges életmód megváltoztatását a betegség kezeléséhez.
Ajánlott:
Íme Néhány Fontos Ok A Szezám Tahini Rendszeres Fogyasztására
Az elfeledett szezám tahinit ismét rehabilitálták, de ezúttal újjáéledése elsősorban a táplálkozás divatos és egészséges tendenciájának köszönhető, és megnőtt az érdeklődés mindenféle természetes mag használata iránt. Amellett, hogy modern étel, rendkívül hasznos a test számára.
4 Fő Ok A Kókuszolaj Rendszeres Fogyasztására
Az elmúlt években a kókuszolaj egyre népszerűbb és nemcsak a kozmetikumokban, mivel számos fontos vitamin és ásványi anyag rendkívül értékes forrása. Hatalmas előnye ennek a növényi olajnak, hogy nem vezet zsír felhalmozódásához a csípőben, pozitív hatással van a memóriára és a koncentrációra, és nem utolsósorban - elképesztő íze van.
Milyen Betegségeket Kezelhet Rendszeres Mézfogyasztással
Egy kanál méz éhgyomorra a leggyakoribb nagymama profilaktikus kezelése a különféle betegségek ellen. De a tanulmányok azt mutatják, hogy ez a tanács nem mítosz, és a méz rendszeres fogyasztása megvédheti Önt a súlyos betegségektől. A módszert apiterápiának hívják, és bár ma alternatív gyógyszernek tekintik, a különféle vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy valóban hatással van rá.
Túró - A Rendszeres Fogyasztás Előnyei
A túró világszerte sok ember kedvenc terméke, hihetetlen finom ízével együtt számos jótékony tulajdonsággal is rendelkezik a test számára. Ezért nem szabad elhanyagolni a túró ereje , különösen ha rendszeresen fogyasztják. Először is értékes C-, A- és B-vitamin-forrás, de gazdag folsavban is, amely annyira fontos a terhesség alatt.
Rendszeres Balzsam A Jó Emésztés érdekében
A citromfű - vadon termesztett vagy termesztett, mind az orvostudományban, mind gyógyszerek, kozmetikumok és főzés során használják. Illatos színeivel és előnyeivel lenyűgöz. Ismeretes, hogy a balzsamot évezredek óta használják a népi gyógyászatban.
