2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A csokoládé szó kimondásával azonnal meg akarunk találni egy darab csokoládét. Azonnal felébreszti ízlelőbimbóinkat. Ez az egyik legkedveltebb étel kicsiknek és nagyoknak, de gyakran egy tábla csokoládé elfogyasztása után bűnösnek érezzük magunkat. Ennek oka a benne lévő kalóriák nagy része.
Természetesen vannak olyan emberek, akiket egyáltalán nem izgat a kalóriabevitel egy darab szép csokoládé.
Ugyanakkor, ha részletesen megnézi az összetételét, meg kell jegyezni, hogy az ilyen nem szeretett kalóriák mellett tele van számos egészségügyi előny minket.
Nem minden csokoládé megfelelnek ennek a jellemzőnek, néhányan sötét csokoládék sok cukrot és zsírt tartalmaznak.
Jó étcsokoládé ez a csokoládé, amely 70% és több kakaót tartalmaz, szintén kritérium a jó csokoládé és annak magasabb ára miatt, elsősorban a magas kakaómennyiség miatt.
Igazi étcsokoládé erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyeket teobromineknak, fehérjéknek, flavonoloknak, polifenoloknak neveznek.
Természetesen az antioxidánsokat gyümölcsökből és zöldségekből veszik, de egy kis jó minőségű étcsokoládé semmilyen módon nem ártana nekünk. Ezenkívül egy kicsit jobb hangulatot tud nyújtani nekünk, és nyugodtabbnak érezzük majd magunkat.
Az étcsokoládé segíti az erek kitágulását és ezáltal csökkenti a vérnyomást, jobb véráramlást biztosít, ezért a szív jobban működik. Ez segít csökkenteni a vérlemezkék képződését a vérben, és csökkenti a depresszió tüneteit is.
Az étcsokoládé csökkenti az inzulinrezisztenciát, ezáltal segítve a sejteket az inzulin jobb felhasználásában az emberekben.
Étcsokoládé doboz különféle módon fogyasztható - desszertekben, süteményekben, fagylaltokban.
Ha diétát alkalmaznak, főleg fogyás céljából, akkor gyakran történik "támadás" az édességek és csak ez a csokoládé a helyes választás. Egy darab étcsokoládé eltompítja az édesség iránti éhség érzését.
A magas kakaószázalékot tartalmazó csokoládé tápláló, fontos elemeket és ásványi anyagokat tartalmaz, például vasat, magnéziumot, cinket, szelént és másokat.
Az édes, ellenállhatatlan desszert mellett felsorolt összes pozitív tulajdonság ellenére magas kalóriatartalmú étel, és mértékkel kell fogyasztani.
Ajánlott:
Étcsokoládé - amit Tudnunk Kell
Csokoládé - Maga a szó hihetetlen asszociációkat vált ki egy olyan élelmiszer-termék esetében, amely nemcsak az ízreceptorokra, hanem a tudatra is hat. Súlyos stressz alatt egy tábla csokoládé után nyúlunk, hogy kényelmet nyújtson nekünk. Végtelen sok kedves és romantikus gesztus társul a csokoládéhoz is.
Az étcsokoládé 7 Bizonyított Egészségügyi Előnye
Étcsokoládé tápanyagokat tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészségünket. Ez az egyik legjobb antioxidáns forrás a bolygón. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az étcsokoládé javíthatja az egészséget és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
Az étcsokoládé Váratlan Előnye
Az étcsokoládé sokak számára kedvelt csábítás, de amellett, hogy kellemes az íze, az egészségre is nagyon jó. A düsseldorfi egyetemi kórház kutatói azt találták, hogy több flavanol bevétele jelentősen javíthatja a szív- és érrendszer állapotát, pontosabban fenntartva az erek rugalmasságát.
Az étcsokoládé Véd A Cukorbetegség Ellen
A csokoládé az egyik legnépszerűbb, ezért a legelőnyösebb finomság. Nemcsak az íze teszi annyira áhítottá fiatalok és idősek számára. Valójában a csokoládé fogyasztása jelentősen emeli a hangulatot, nyugodtnak és nyugodtabbnak érzi magát. Az édes kísértés ugyanis sok természetes serkentőt tartalmaz - koffeint és teobromint.
Fokhagymás Só - Hihetetlen, Mennyire Hasznos Lett
Fokhagymás só olyan fűszer, amelyet száraz darált fokhagyma (előnyösen por) és só keverésével nyernek. Általában három rész sóból és egy fokhagymaporból áll. A fokhagymasó az alkotó fokhagyma kulináris és gyógyító tulajdonságainak nagy részét tartalmazza.
