2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A Maca a keresztesvirágúak családjába tartozó növény, a retek és a fehérrépa közeli rokona. Ez a gyökér Peru hegyeiből származik.
Rendkívül sűrű és tápláló a magas kalcium-, rost-, fehérje-, jód- és sok más összetevő miatt, ami sokszor több, mint más ételekben. Jelentősen növelik a test immunitását.
Leggyakrabban mák a fáradtság leküzdésére és az állóképesség növelésére használják. A növény úgy küzd a stressz ellen, hogy segíti a test jobb alkalmazkodását. Serkenti a libidót is.
Évek óta teljes tápanyag- és gyógyforrásként használják. Ma a szuperélelmiszerek egyik legértékesebb étele közé tartozik.
A mákgyökér adaptogén tulajdonságokkal is rendelkezik, ami azt jelenti, hogy sikeresen kiegyensúlyozza a mellékvese hormonokat, ami számos betegség elleni küzdelemben hasznos. Rákellenes vegyületeket, antioxidánsokat és szterineket is tartalmaz, amelyek tonizáló és erősítő hatásúak.
A hormontermelés és a fenntartás a gyökerekben jelen lévő négy alkaloidnak köszönhető. Táplálják az endokrin rendszert, amely felelős a termelésükért. A tesztek azt mutatják, hogy azok, akik mákot szednek, növelik libidójukat.
A növény javítja a spermiumok minőségét azáltal, hogy növeli azok termelését, mozgékonyságát és mennyiségét. És mivel csökkenti a stresszt és a szorongást, a maca növeli az energiát és a szexuális vágyat. Javítja a meddőségben szenvedő nők ovulációját is. A Maca afrodiziákum és impotencia szempontjából is hatékony.
Azon kívül, hogy emberi táplálék, a maca állatok számára is alkalmas. Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a növény patkányokban csökkenti a megnagyobbodott prosztata mirigyeket. A hím patkányokban és egerekben a párzás is fokozódik.
A mákból leggyakrabban lisztet készítenek. A növény a feldolgozás után is megőrzi táplálkozási tulajdonságait, valamint nagy mennyiségű vitamint, növényi szterint, ásványi anyagot, aminosavat és egészséges zsírokat.
Ezáltal a mákliszt erős és kiegyensúlyozott étel, alkalmas sportolóknak és azoknak, akik stresszel és krónikus fáradtsággal küzdenek.
Ajánlott:
A Méz Egészségügyi Előnyei
Noha a méz gyógyító tulajdonságai csaknem 6000 éve ismertek az emberek számára, ez a termék nem szabályozott gyógyszerként. A népgyógyászok azonban a világ minden részén a test megerősítésére, valamint a korpásodástól és a másnaposságtól kezdve a megfázás kezelésén át a rák és a szívbetegségek megelőzéséig mindenféle panasz orvoslására használták.
A Torma Egészségügyi Előnyei
Torma egy természetes antibiotikum, amely úgynevezett fitoncideket tartalmaz - antimikrobiális anyagokat, amelyek teljesen nélkülözik a szintetikus antibiotikumokban rejlő hátrányokat. A gyakori fitoncidek minden növényben megtalálhatók, de különösen nagy mennyiségben tartalmaznak tormát, retket, fokhagymát, hagymát, meggyet.
A Makadámiadió Egészségügyi Előnyei
A dió királyságának megvan a maga királya, neve makadámia. Őfelsége Ausztráliából származik. Ez a fajta legdrágább és legkalórikusabb képviselője. Az ausztrál dió magas ára annak köszönhető, hogy nehéz termeszteni. Egy legfeljebb 15 m magas, sima, bőrszerű levelű fa csak az élet 8-10.
A Tef Egészségügyi Előnyei
Tef textúrája és alakja mákos és finom gabonatermék . Megveheted különböző színű teff - fehértől, vöröstől sötétbarnáig, és ennek az afrikai gabonafélének az íze hasonló a mogyoróhoz. Teff főleg Etiópiában nő és nagyon ellenáll a rossz időjárásnak.
Teke Pipacsok - Finom Japán Sushi Tekercs
A klasszikus tonhal- vagy teke-mákos tekercsek nagyon népszerűek a sushi szerelmesei között szerte a világon. Japán fővárosának, Tokiónak a lakói között rendkívül tisztelik őket. A tonhal a második legnépszerűbb sushi halnak nevezhető, amelyet a kulináris mesterek finom tekercsek készítéséhez használnak.
