2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az influenza elkerülhető, ha télen bizonyos termékek fogyasztásával erősíti az immunrendszerét. Segítenek az influenza gyorsabb gyógyulásában is.
A méz antibakteriális tulajdonságairól ismert. Vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és antioxidánsokat tartalmaz, ami csodálatos eszköz a megfázás és az influenza kezelésében és megelőzésében.
Természetes csokoládé is ajánlott influenza alatt. A magas kakaótartalom miatt erősíti az immunrendszert, amely segíti az immunrendszer fontos részét képező T-limfocita sejtek jobb működését.
A csirkeleves évszázadok óta ismert, mint az egyik leghasznosabb orvosság a megfázás ellen. Kénvegyületeket tartalmaz, amelyek megvédik a testet a fertőzésektől.
Az édes piros paprika gazdag C-vitaminban. Kétszer annyi értékes anyagot tartalmaz, mint a citrom és a narancs. Egyél nyersen vagy főzve.
Ha már elkapta az influenzát, igyon folyamatosan teát, lehetőleg gyógynövényt. Ez feltölti testének folyadékkészleteit, ami segít könnyebben megszabadulni a vírustól.
A gombákat gyakran alábecsülik, bár nagyon hasznos termékek. Két nagyon erős anyagot tartalmaznak az influenza elleni küzdelemben - a szelént és a béta-glükánt.
A szelén egy erős antioxidáns, amely segíti a fehérvérsejteket olyan citokinek előállításában, amelyek olyan molekulákat állítanak elő, amelyek fokozzák az immunitást.
A béta-glükán antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, lehetővé téve a sejtek számára a fertőzés felkutatását és elpusztítását, mielőtt az átterjedne a testre.
A joghurt egy csodálatos megelőző szer, amely növeli az immunitást. A benne található hasznos baktériumok elfedik a gyomor falát, és megnehezítik a mikrobák invázióját. De ha eldugult az orra, kerülje a tejtermékeket, ezek növelik a váladék termelését.
A gyömbér tea segít megtisztítani az orrát és a torkát, a fokhagyma pedig magas szeléntartalma miatt a C-vitamin és a B6-vitamin elpusztítja a vírusokat.
A sárgarépa, a sütőtök, a sárgabarack, a dinnye és az édesburgonya béta-karotint tartalmaz, amely növeli az immunitást és tökéletes állapotban tartja a nyálkahártyákat.
Ajánlott:
A Legjobb ételek Az Influenza Ellen
A tél beköszöntével, különösen a nedvesebb és hűvösebb idővel, egyre több testi betegséget kezdünk érezni, és még rosszabbul, ha megfázunk, vagy akár influenzát is kapunk. Néha oltásokkal sikerül megvédenünk magunkat az ilyen betegségektől és betegségektől, de az az igazság, hogy a levegőben lebegő különféle vírusok nagy számát tekintve nincs garancia arra, hogy elhalad mellettünk.
Ismeretlen Gomba: Róka Gomba
A Fox a gomba érdekes neve. Ismeretlen, mint sok más gomba Bulgáriában. Latin neve Clitocybe gibba, a Tricholomataceae - őszi gomba családjába tartozik. Tölcsér alakú diótörő néven is ismert, ami morfológiai alakjának köszönhető. A tölcsér alakú diótörő burkolata fiatal állapotában domború és kifejezett púpú.
A Császári Gomba Shiitake Erőteljes Gyógymód A Rák Ellen
Shiitake gomba gazdag kalciumban, D-vitaminban, A-vitaminban, C-vitaminban, B12-vitaminban, B6-vitaminban, vasban és magnéziumban. Lefordítva neve gesztenyén növő gombát jelent. Ázsiából származnak. Császári gombaként is ismertek, mivel az ókorban főleg gyógyításra és hosszú élettartamra használták őket a császárok.
A Kivi Véd Az Influenza és A Magas Vérnyomás Ellen
A kivi nemcsak nagyon ízletes egzotikus gyümölcs, hanem nagyon hasznos is. Például segít csökkenteni a vérnyomást, de megvéd minket a légzőszervi betegségektől is, beleértve az influenzát is. Ezekre a következtetésekre norvég tudósok jutottak, akik az Amerikai Szövetség konferenciáján ismertették e csodálatos gyümölcs működését.
Az Alabash Véd Az Influenza és A Prosztatarák Ellen
Az Alabash, amely hazánkban nem túl népszerű, közepes méretű zöld vagy lila gömbnek tűnik. Az őszi zöldség ehető része egy kétéves növény megvastagodott szára. Noha évtizedek óta nőtt szélességi körzetünkben, az alabástrom nem gyakran szerepel a bolgár asztalon.
