2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Amikor úgy érzed a szokásos étvágyával kapcsolatos változások és ennek megfelelően diéta, valószínűleg azonnal aggódni kezd. Az egyik egy hónapig szuper éhes és túlzott étvágya van, a következő pedig alig harap egy falatot, és étvágyát nullának lehetne értékelni.
Mi az oka annak az étvágy megváltozása és van miért aggódni?
Mielőtt orvosi tanácsot kérne, gondolja át, hány éves vagy, és az évszakváltásnak nincs-e hatása. hatással van az étvágyára.
Az életkort illetően bebizonyosodott, hogy a 20–30-as, 40–50-es és 50-es emberek különböző éhségérzeteket szenvednek. A fiatalabbak mohón támadják az ételeket, mert testüknek szüksége van a növekedésre. 40 éves kor körül teljesen lehetséges az inzulinrezisztencia kialakulása (ami általában a cukorbetegség első lépése) vagy a hormonális egyensúlyhiány.
Ezeknek a változásoknak az eredményeként előfordulhat, hogy nem éli meg az éhségérzetet, és valójában "szerényen" eszik, de a mérleg teljesen más eredményeket mutathat.
Még észrevehetőbb az étvágy megváltozása akkor láthatók, amikor a nők a menopauza előtti, alatti vagy utáni időszakban vannak. Eddig semmi, aki tud ilyen zavaró.
Ez vonatkozik az évszakok változására is. Télen normális, ha erősebb éhséget érzünk, és a tavasz beköszöntével ebédre csak egy salátára van szükségünk. Ismét nincs miért aggódni.
Ha azonban észrevette az étvágy hirtelen megváltozása és úgy gondolja, hogy ennek oka nem az évszakok változása, és nem is az életkorának elkerülhetetlen változása, akkor jó, ha teljes kutatást végez.
Ismét lehet, hogy nincs miért aggódni, de vannak olyan egészségügyi problémák és betegségek is, amelyek első tünetei az étvágy megváltozása.
Íme néhány közülük, hangsúlyozva, hogy nem akarunk zavarni, hanem csak felhívni a figyelmét:
1. Az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémák, például gyomorhurut, fekélyek stb.
2. A vizeletrendszer problémái, amelyek látszólag semmi különös "hólyaghurutot" okozhatnak;
3. Idegbontás, beleértve a depressziót is;
4. Májelzáródás, beleértve a cirrhosist is;
5. A szív- és érrendszer problémái;
6. Problémák a tüdő megfelelő működésével;
7. Onkológiai betegség vagy annak kezelésével kapcsolatos terápia.
Bármely egészségügyi probléma megismeréséhez konzultálnia kell orvosával.
Ajánlott:
Ezek Az ételek Tanninforrást Jelentenek
Tanninok nagyon hasznos lehet vírusellenes, antioxidáns és antimikrobiális hatásuk miatt. Azonban a fogyasztása élelmiszerek tanninnal migrént, fáradtságot, szorongást, ingerlékenységet és izomgyengeséget okozhat olyan embereknél, akik számára a tanninmentes étrend egészségesebb lehet.
Élelmiszerek, Amelyek Pajzst Jelentenek A Szabad Gyökök Ellen
erős Az antioxidáns olyan molekula, amely képes gátolni az általuk kiváltott veszélyes láncreakciók előfordulását szabad radikálisok . Az antioxidánsok úgy hatnak természetes pajzs a test számára . A fő élelmiszerekben található antioxidánsok , polifenolok, karotinoidok, valamint egyes vitaminok és ásványi anyagok.
A Fagyasztott ételek Kockázatot Jelentenek
A fagyasztott félkész termékek egyre népszerűbbek. De nem gondolja, hogy olyan hasznosak, mint fagyás előtt? A jogszabályok szerint a terméket alkotó összes alkatrészt egymás után kell leírni, a termékben lévő mennyiségüktől függően. Például marhahúst vásárolunk, és a címkén futunk:
Mit Jelentenek A Húsvéti Tojások Színei?
Hagyományosan húsvéti csütörtökön vagy nagyszombaton húsvéti tojásokat festenek, amelyek az új élet és az újjászületés szimbólumai. A húsvéti rituálé az ünnep szerves részévé vált. A színek, melyeket a nagy keresztény ünnep tojásának festésére választunk, különbözőek - sárga, kék, lila, piros, türkiz, zöld és mások, mindegyiknek más az üzenete és jelentése.
A Magok Egészséget és Hosszú élettartamot Jelentenek
A magokat gyakran elhanyagolják az egyik legerősebb szuperételként híres dió rovására. Ugyanakkor nem kevésbé hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek. Kis méretük ellenére rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Hasznosak mind az egészségi állapot, mind az alkat szempontjából.
