2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Sok ember sokat eszikmert boldogok egy új tanulmány szerint. Eddig az ún étel a kényelem érdekében negatív érzésekkel jár: depresszió, unalom, magány és szorongás. A szakértők azonban úgy vélik, hogy az érzelmi egyének valójában inkább lenyelik az egészségtelen falatokat, ha boldogabbnak, mint szomorúnak érzik magukat.
A holland pszichológusok csoportja által elért eredmények azt mutatják, hogy a boldog ételeket jelentősen alábecsülik, mint a globális elhízási járvány kockázati tényezőjét. Az érzelmi étkezést az egyik oka annak, hogy az emberek megpróbálják kordában tartani a testsúlyukat. Stressz idején az étel rövid távú kényelmet nyújthat. Szakértők úgy vélik, hogy a túlevés jelenségének akár 75% -át is az érzelmek és a káros harapnivalókkal való túlevés okozza, amelyeket instabil lelkiállapotban hátként használnak.
A hollandiai Maastrichti Egyetem kutatói azonban azt vizsgálták, hogy a rosszkedvű és a gyorsételekben zsúfolt fogyasztóknak nincs-e ugyanez az igényük, ha jó kedvük van. A szervezők 87 olyan hallgatót toboroznak, akik étkezési szokásaikat és mentális egészségüket felmérik egy jól megtervezett kérdőívvel, amelyet egyéni értékelésre terveztek. Ezután egy sor kísérletet hajtottak végre, amelyek során a diákok különféle filmekből vagy televíziós műsorokból vettek kivonatokat, hogy pozitív, semleges vagy negatív hangulatot ébresszenek.
Például a hangulat javítása érdekében a kutatók két videót mutattak. Az egyik egy vígjáték Mr. Bean-nel, Rowan Atkinson főszereplésével, ahol vizsga során lemásolja szomszédjának válaszait. A másik videó a Amikor Harry találkozott Sallyvel című vígjáték klasszikus jelenete, ahol Meg Ryan orgazmust imitál az étterem vendégei előtt.
A hallgatók semleges hangulatba hozása érdekében bemutattak nekik egy horgász dokumentumfilmet. A negatív érzések miatt pedig megnézték a Höld út című filmrészletet Tom Hanksszel, ahol egy ártatlan férfit kivégeztek egy elektromos székben.
A videók megtekintése után az önkéntesek nagy üvegpoharakat kaptak, különféle chipsekkel és különböző típusú csokoládékkal. A kutatók minden epizód után megmérték a teljes kalóriabevitelt.
Az eredmények azt mutatják, hogy a várakozásokkal ellentétben az érzelmi besorolásúak többet esznek a pozitív jelenetek megtekintése után, mint a negatívak. A kísérlet eredményeiről szóló jelentésben a tudósok arra a következtetésre jutottak: Az érzelmi táplálék negatív hangulattal jár. Az önkéntesek azonban nem sokat eszik válaszul a negatív érzelmekre, de tegye meg válaszul a pozitívakra. Ezek az eredmények értékesek lehetnek az elhízás kezelésében. Hangsúlyozzák a pozitív érzelmek fontosságát a túlevésben, amelyeket gyakran alábecsülnek - írja a Daily Mail.
Ajánlott:
A Súlycsökkentő Chip Segíti Az Elhízott Embereket
Hamarosan befejezhetjük a betartott diétákat, abban a reményben, hogy tökéletes formát kapunk és elveszítjük a felesleges kilókat a testünktől. Az elhízott embereknek már van egy új módja a fogyás és a jó kondíció megkezdésének. Ez egy chip, amelyet egy túlsúlyos ember kezébe ültetnek be, és amely ellenőrzi a vér zsírtartalmát.
A Zöld Tea Kielégíti A Lusta Embereket
Ha nincs sok akaraterőd, és lusta vagy követni a diétát és edzeni az edzőteremben, van egy lehetőség a fogyásra, amelyet nemrég találtak ki az amerikai táplálkozási szakemberek. Csak be kell tartania egy bizonyos étrendet, és fél év múlva öt kilogrammot fog fogyni anélkül, hogy bármilyen módon megerőltetne.
Megdöbbentő Kinyilatkoztatás: A Vegánok Valójában Húsfogyasztásra ösztönzik Az Embereket
Bármennyire is békés, környezetbarát és emberséges a vegánok filozófiája , nem ismert, hogy a legtöbbjük miért hajlamos rendkívül agresszíven és építően terjeszteni. Novemberben, amikor a világ ünnepel a vegánok hónapja , jó megjegyezni a húst elutasító emberek tömeges viselkedésének ezt a jellemzőjét.
Japánban Egy Nudista étterem Betiltotta Az Elhízott Embereket
Innovatív nudista étterem nyílik Tokióban. Szigorú szabályok érvényesek, és csak szexi látogatókat engednek be. Az étterem idén júliusban nyílik meg. Amritának hívják, és a látogatóknak joguk lesz teljesen meztelenül enni. Az étteremben az a fő szabály, hogy a kövéreket nem engedik be.
Egy Innovatív Márka Oktatja Az Embereket Az Egészséges ételek Erejéről
Az internet tele van sok olyan webhellyel, amelyek megtanítanak racionális táplálkozásra. Sajnos a legtöbb ember csak elolvassa őket, és azzal a gondolattal él, hogy elhízási problémájuk génekből vagy mozgáshiányból származik. Kevesen gondolják azonban, hogy a túlsúly sok esetben az elfogyasztott ételek rossz összetételének a következménye.
