2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Mindenhol azt tanítják nekünk, hogy a zsírok károsak. Bármit is döntünk enni, mindig biztosak vagyunk benne, hogy zsírmentes. Táplálkozási szakemberek, kardiológusok és mások bekukkantanak a tévéből és az internetről, mondván, hogy minél kevesebb zsírt veszünk be, annál jobb, annál jobb az egészségünk számára.
De a zsírkárosodásról szóló évekig tartó prédikáció után a tudósok hamarosan megváltoztatják álláspontjukat és radikálisan ellentétes álláspontot képviselnek.
Ennek köszönhető Asim Malhotra brit kardiológus és munkája, amely tönkreteszi a telített zsírok ártalmát. Malhotra határozottan állítja, hogy a koleszterinszint-csökkentés előmozdításának régóta tartó politikája nemcsak haszontalan, hanem teljesen téves is, és ez a legfőbb oka a szív- és érrendszeri betegségek növekedésének az elmúlt évtizedekben.
Dr. Malhotra szerint, amikor a gyártók korlátozzák a telített zsírok jelenlétét termékeikben, ízüket cukor és szénhidrát hozzáadásával próbálják kompenzálni. Nem elhanyagolható az a tény, hogy a zsír kalóriatartalma nagymértékben eltúlzott, és zsír nélkül a test normális működése lehetetlen.
Ezért legközelebb, amikor meglátja az egyik ilyen ételt, ne habozzon, és küldje el a pokolba a táplálkozási szakembereket, mert az ebből származó potenciális kár nemcsak túlzó, hanem bizonyítatlan is / lásd a fenti galériát, hogy lássa /.
Ajánlott:
Medlars - Hasznos és Méltatlanul Elhanyagolt
A medlars a leghasznosabb őszi gyümölcsök közé tartozik, amelyeket méltatlanul elhanyagolnak és gyakran figyelmen kívül hagynak. Legfőbb ideje, hogy az előnyeiket úgy értékeljék, ahogyan kellene. A Medlar a Rosaceae család gyönyörű gyümölcsfája.
Nézd, Mi Történt Azzal Az Emberrel, Aki Megpróbálta Megenni A Hal Tésztáját
A halálos tészta az egyik legnépszerűbb étel a világon, mivel 100 zúzott csípős paprikát tartalmaz. Ilyen mennyiségű meleg étel fogyasztása veszélyes az életre és az egészségre, de a 22 éves brit szakács, Ben Sumadivilla úgy döntött, hogy kipróbálja a halálos ételt.
Öt Termék Minden Nap, Hogy Egészségesek Legyünk
A tél mindig tönkreteszi immunitásunkat és erőnket, ezért az amerikai táplálkozási szakemberek szerint a hideg napokban különleges módon kell étkeznünk. Minden szükséges anyag több termékből is beszerezhető. Minden nap szerepelhetnek az étlapunkon.
A Táplálkozási Szakemberek Azt állítják, Hogy A Mandarin Túlzott Fogyasztása Káros
A mandarin szubtrópusi régiókból származó gyümölcsfák. Szülőföldjük Délkelet-Ázsia, főleg Kína és Vietnam. Későn, csak a 19. században hozták őket Európába. Nevük a legnagyobb kínai méltóságoktól származik, akiket ugyanazon a néven hívnak, mert nagyra értékelték a gyöngyház családból származó fa gyümölcsét.
Az Egyszerű Trükk, Hogy Feladja A Káros ételeket
Még azoknak is, akiknek a legegészségesebb és legerősebb szándéka van, hogy ne a káros ételeket nézzük, hihetetlenül nehéz ellenállni a szó szoros értelmében ezernyi kísértésnek, amelyet nap mint nap látunk az üzletekben - keksz, csokoládé, kolbász, hamburger és egyéb tésztafalatok mindig több, mint vonzó.