2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Rhodiola / A Rhodiola rosea /, más néven aranygyökér, jól ismert gyógynövény, amelynek multidiszciplináris gyógyító hatása van. A Rhodiola a Debelets család kétszikű növénye.
Gyönyörű sárga színű és sok levélű szára van. Közép-Ázsia, Észak-Amerika és Európa felvidékén növekszik. A rhodiola gyógyító tulajdonságai már az ókorban ismertek. A tengerszint felett 2300 méterrel nő. Bulgáriában a rhodiola a Stara Planina, Pirin és Rila magas részein terem. A Védett Növények Vörös Könyvében szerepel és gyűjtése tilos.
A rhodiola története
Rhodiola hosszú és dicsőséges történelemmel, Kr. E. 77-ig nyúlik vissza. Ekkor dokumentálta Discoridi görög fizikus ennek a gyógynövénynek az orvosi alkalmazását. A vikingek széles körben használták a rodiolát, hogy növeljék az állóképességüket és fizikai erőnlétüket, a kínai császáriak pedig expedíciókat küldtek Szibériába, hogy különféle gyógyszerek előállításához rhodiolát hozzanak.
A közép-ázsiai emberek fontolóra vették a teát rhodiola az influenza és a hideg elleni védelem leghatékonyabb eszköze. A mongol gyógyítók még rhodiolát is előírtak rákos és tuberkulózisos betegek számára.
A rodiola nagyon népszerű gyógynövény Ázsia és Kelet-Európa népeinek népi gyógyászatában. Még a Szovjetuniónak a hidegháború alatt a Nyugattal szembeni fölény programjában is alkalmazást talált.
Rhodiola kompozíció
A rhodiola kivonat több mint 50 különféle anyagot tartalmaz, amelyek közül a legfontosabbak a monoterpén-alkoholok és azok glikozidjai, flavonjai, proantocianidinjei, roziridol, galliumsav-származékok és mások.
A rhodiola virágok illóolaja körülbelül 86 összetevőt tartalmaz, amelyek közül a legfontosabbak a monoterpén-alkoholok és a szénhidrogének. Úgy gondolják, hogy a rodiola jótékony tulajdonságait képező anyagok egyedülálló osztálya az ún. rosavine.
A rodiola kiválasztása és tárolása
Rhodiola étrend-kiegészítő formájában megvásárolható a szaküzletekben. A kiegészítés ára drága és elérheti az 50-60 BGN-t is, de a tulajdonságok vitathatatlanok.
Amellett, hogy önálló termék, rhodiola megtalálható a piacon különféle gyógynövényes tonikok, antioxidánsok, zsírégetők, adaptogének és a sportteljesítmény javítására szolgáló formulák formájában. A csomagoláson található utasítások szerint tárolandó.
A rhodiola előnyei
Rhodiola világszerte értékes adaptogénként és gyógynövényes toniként használják. Az adaptogének a gombák és gyógynövények csoportja, amelyek a természetgyógyászok állítása szerint elhárítják a fáradtságot és javítják az általános egészségi állapotot. A rhodiola tónusos és adaptogén tulajdonságai elsősorban a tirozol és a rhodioloside anyagoknak köszönhetők.
Tanulmányok azt mutatják rhodiola növeli a koncentrációt és az emlékezés képességét. A gyógynövény hatékonynak bizonyult a stressz okozta és tovább bonyolított szívbetegségekben. Ezen körülmények között kifejtett hatása összefügg azzal a képességgel, hogy csökkenti a kortikoszteroidok és katekolaminok mennyiségét, amelyeket a mellékvese a stressz során választ ki.
Rhodiola védi és stimulálja az immunrendszert, helyreállítja az anyagcsere egyensúlyát a szervezetben. Növeli a gyilkos sejtek számát a lépben és a gyomorban. A rodiola bevitele növeli a szervezet ellenálló képességét a toxinokkal szemben.
Orosz tudósok patkányokon végzett laboratóriumi tanulmányai szerint a gyógynövény lelassítja a tumor növekedését és csökkenti az áttéteket.
Rhodiola csökkenti a depressziót a szerotoninszint kiegyensúlyozásával. A Rhodiola bizonyítottan küzd a stressz és a fáradtság ellen, javítja a sport és a fizikai teljesítményt. Ezért olyan emberek használják, akik aktívan foglalkoznak a sporttal.
A rodiola számos más előnye ismert - szabályozza a vércukorszintet, védi a májat a méreganyagoktól, javítja a hallást, aktiválja a zsírégetést, fokozza a pajzsmirigy működését, javítja a mellékvesék állapotát. Az évek során a rhodiola olyan gyógynövénynek bizonyult, amely hatalmas potenciállal rendelkezik a férfiak impotenciájának és korai magömlésének kezelésében.
A kínai népi gyógyászatban a rodiolát a ginzeng alternatívájaként használják. A skandináv országokban a gyógynövényt testének tonizálására, fertőzésekre, megfázásra és afrodiziákumként használják.
Rhodiola ártalma
A rhodiola szedésének nincsenek ismert mellékhatásai. Terhes nők, szoptató anyák és kisgyermekek számára azonban nem ajánlott. Ennek oka az a kutatás hiánya, amely biztonságot nyújtana ezekben a csoportokban.
