2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A menta tea sok ember számára kedvelt ital mind télen, mind nyáron - melegen vagy hidegen. A mentát fűszerként használják a főzés során, valamint különféle koktélok és desszertek kiegészítéseként. Tudjuk, hogy mik ők a menta előnyei és ártalmai?
Talán a menta egyik fő előnyös tulajdonsága nyugtató hatásának nevezhető. Ezt az aromás gyógynövényt gyakran írják fel álmatlanságban szenvedőknek, valamint magas szorongású embereknek.
Tanulmányok a menta gyógyító tulajdonságai azt mutatják, hogy ez a növény képes javítani a vérkeringést is. Ennek oka az agyi erek kitágulása a menta fogyasztása után. Meg fogja enyhíteni a magas vérnyomást, a fejfájást és a különböző természetű fájdalmakat.
menta tea rendkívül hasznos a nyálkahártyák számára is. A mentalevél lágyító hatással van a légzőrendszer nyálkahártyájára. Ezért a menta kivonatokat gyakran írják fel hörghurut, tracheitis és más betegségek esetén.
A szakértők javasolják a menta felvételét a megfázásos betegek étrendjébe. A menta és a citrom tea erőt ad, enyhíti a torokfájást, és segít a testhőmérséklet csökkentésében is.
Milyen kárt okozhat a menta tea?
Néha testünk csak a túlzott mennyiségű mentát mutatja. Meg kell tanulnod hallgatni, hogy felismerhesd a megengedett dózis túllépésének jeleit. Túladagolás esetén az embernek különféle allergiás reakciói vannak, amelyek a következőkben jelentkeznek: hörgőgörcs, légzési elégtelenség; hányinger; fejfájás; bőrpír; kiütés és viszketés.
A menta teát nem szabad együtt fogyasztani:
- visszér, mivel a növény csökkenti az érrendszeri tónust;
- kerülendő alacsony vérnyomásban szenvedőknél (hipotenzió);
- gyakran gyomorégést szenvedő emberek, mivel a menta erősítheti őket;
- a menta csökkenti a reakciót és álmosságot okoz, ezért nem szabad vezetés vagy veszélyes tevékenység végzése előtt használni;
- mivel a tea képes csökkenteni a férfi hormonok tartalmát és csökkenteni a hatékonyságot, a férfiaknak kerülniük kell azt;
- meddőség esetén nem ajánlott mentát venni, mivel ez csak bonyolíthatja a fennálló problémát;
- Nagy figyelme
menta tea használata
meg kellene fordulnia a terhes nőknek: kis mennyiségben segít megszüntetni az émelygést és legyőzni a toxikózist, de mivel a menta nagy mennyiségű ösztrogénnel rendelkezik, a méh tónusának növekedését okozza, ami vetéléshez vezethet;
- Tilos mentát adni 3 év alatti, 12 év alatti gyermekek számára kis mennyiségben, különös gonddal!
Kínálunk egy egyszerű receptet a forró menta teához:
Szüksége lesz 5-10 friss mentalevélre vagy 1 evőkanál szárítottra. Forraljon fel 500 ml vizet, lehetőleg zománc- vagy üvegtartályban. Hozzáadjuk a mentát és 5 percig főzzük. Lehűlés után azonnal szűrhetjük, vagy ha inkább az erősebb teát szeretnénk, hagyjuk kihűlni, majd szűrjük le. Tiszta formában vagy mézzel és citrommal ízesítve.
A hideg menta kivonat receptje:
Tegyen egy fedeles edénybe 2 liter hideg tiszta vizet és egy marék előre megmosott és apróra vágott menta ágat. Fedjük le, és hagyjuk 8–24 órán át ázni. Ezután szűrje le, és ízlés szerint adjon hozzá mézet vagy cukrot és citromlevet.
Az öröm és az egészség érdekében frissítse fel magát menta teával, de mindig kövesse az intézkedést!
Ajánlott:
Ivan Tea - A Legegészségesebb Tea A Világon
Ivan tea furcsa neve a különféle gyógynövényekből készült jól ismert italunknak. A névből azonnal kiderül, hogy ez orosz tea, és a legenda szerint egy bizonyos Ivánról kapta a nevét, akit gyakran láttak ilyen típusú, rózsaszínű gyógynövényt szedni, vöröses ingébe öltözve.
A Menta Tea Csökkenti A Nem Kívánt Hajat
A menta teát először Észak-Afrika sivatagaiban készítették, átjutottak a Földközi-tengeren, és onnan Európába. Mindannyian tudjuk, mennyire hasznos a menta gyógynövényként - számtalan dologra használjuk fel, amelyek közül néhány a torokfájás enyhítésére, az idegrendszer megnyugtatására és a szomjúság hosszú ideig történő oltására szolgál.
A Különbség A Menta és A Menta Között
A bolgár hagyományos konyhát pikánsként határozzák meg, mivel az egyik fő alapanyag a fűszerek. Használatuk olyan szükségszerűség, amely javítja az ételek ízét és elősegíti azok asszimilációját. Hatásukat a koncentráció, mennyiség, szín és ízösszetevők határozzák meg.
A Menta Tea Előnyei
menta tea sokak kedvence. Csodálatos aromájával és frissességével együtt számos előnnyel jár az egészség és a megjelenés szempontjából. Itt vannak: - Nyugtatja az idegrendszert. A menta tea természetes nyugtató súlyos stressz esetén. Nyugtatja a feszültséget és a szorongást.
A Kihajtott Zöldségek Okozta Károk
Sok hasznos hajtás létezik - ezek elsősorban a gabonafélék csírái. De amikor néhány zöldség csírázik - ez különösen igaz a burgonyára -, ez nemcsak káros, hanem veszélyes is az egészségre. A burgonyahéj egyik összetevője a szolanin, amely nagyon veszélyes, és súlyos egészségügyi problémákat, sőt halált is okozhat, mert erősen mérgező.
