2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Sárgarépa világos zöldségek egészséges gyökérrel. Jótékonyan hatnak az emberi egészségre. Talán az emberi testben nincs egyetlen olyan szerv sem, amelyre ez a zöldség nincs pozitív hatással.
Friss a sárgarépa és a sárgarépalé jót tesz a szívnek és az ereknek.
Különösen a sárgarépa és levük normalizálja az érrendszeri tónust és erősíti a kapillárisok falát, stabilizálja a vérnyomást, serkenti a vérképződést, csökkenti a koleszterinszintet, növeli a vér hemoglobinszintjét, erősíti a szívizomzatot.
Ajánlott friss sárgarépa és a sárgarépalé az egészséges emberek étrendjébe - a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. Terápiás étrendben jó használni az érelmeszesedés, a vérszegénység és más betegségek leküzdésére.
A sárgarépa minden tagadhatatlan előnye mellett azonban nem szabad őket használni akut gyomor- és nyombélfekély, heveny bélgyulladás és vastagbélgyulladás esetén. Cukorbetegség esetén javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, és legyen óvatos a bekapcsoláskor sárgarépa az étrendben: ennek a gyökérnek egyes fajtáiban magas a cukortartalma.
Nem szabad túllépnie az ajánlott adagot és felhasználást sárgarépa gyógyászati célokra több mint 1 hónapig megszakítás nélkül. Ha a recept más összetevőket tartalmaz, győződjön meg arról, hogy nincs ellenjavallata.
Gyógyászati keverék sárgarépával az érelmeszesedés ellen
Keverjen össze 230 ml-t répalé, 170 ml répalé és 60 ml fokhagymalé. Hűtőszekrényben tárolandó. Naponta 2-3 alkalommal vegye be étkezés után 1 órával 3-4 evőkanál.
Sárgarépalé tejszínnel és tojással vérszegénység ellen
Keverjen össze 1/2 csésze frissen facsart sárgarépalevet és 1/2 csésze tejszínt vagy tejet, adjon hozzá 2 nyers tojássárgáját (a házi tojást előnyben részesítik). Keverje jól össze, vegye ezt a keveréket naponta 3-szor 40 perccel étkezés előtt.
Sárgarépalé mézzel a szívizom erősítésére
Keverjen össze 1 evőkanál frissen facsart sárgarépalevet 1 tk. édesem, adj hozzá 1-2 reszelt barackmagot. Vegyük ezt a keveréket egy hónapig, naponta háromszor, fél órával étkezés előtt. Hasznos aritmiák és a szívizom erősítésére.
Sárgarépalé a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére
A szív- és érrendszer javítása és a betegségek megelőzése érdekében segíti a répalé - tiszta formában vagy keverékben:
- sárgarépalé tejszínnel (ízlés szerint);
- sárgarépa és almalé 1: 1 arányban;
- sárgarépalé és petrezselyem 3: 1 arányban;
- Sárgarépalé szőlő, grapefruit vagy piros ribizli lé hozzáadásával (ízlés szerint).
Ezeket az italokat 2-4 héten belül 1 csésze naponta 3-szor kell bevenni 20-30 perccel étkezés előtt.
Ajánlott:
Egyél Csípős Paprikát A Gyomrodon Az Egészséges Szív érdekében
A csípős paprika fogyasztása nemcsak a fogyásban segít, hanem védi a szívét is - derül ki a chongqingi Katonai Orvostudományi Egyetem új tanulmányából. A csípős paprikában megtalálható anyag kis adag kapszaicin arra késztet bennünket, hogy tartózkodjunk a túlzott sófogyasztástól, és ennek következtében a szíved és az ered védett lesz - közölték a kutatók a Hypertension folyóirattal.
Hasznos ételek A Szív- és érrendszer Számára
Az egészséges szív nemcsak az öröklődés vagy a rossz szokások hiánya. A helyes táplálkozás elengedhetetlen az egészséges életmódhoz. A zabpehely remek reggeli, gazdag omega-3 zsírsavakban, káliumban és folsavban. Ez plusz az a tény, hogy nagy mennyiségű cellulóz van bennük, értékes segítővé teszi őket a koleszterin elleni küzdelemben, valamint az erek normális működésének fenntartásában.
A Mediterrán étrend - Kenőcs A Szív Számára
A mediterrán étrend nem csak egzotikus és egészséges módja annak, hogy megszabaduljon néhány plusz kilótól. Az egészségügyi és szépségápolási előnyök mellett számos tanulmány rámutat arra, hogy ezt a diétát követi a mediterrán térségben élők magas várható élettartamának fő okaként.
Amos Paszta - Táplálék Az Elme és A Szív Számára
Amos paszta a legjobb módszer az immunrendszer megerősítésére, elme és szíve . Készítője Nikolai Amosov akadémikus - szívsebész, és műtét után nagyon ajánlja betegeinek. Egyedülálló paszta táplálja a szívizomot, erősíti az ereket, növeli az immunitást.
A Sör Egy Kenőcs A Szív Számára
A sör kenőcsként hat a szívre, mivel javítja a szív- és érrendszer munkáját. Ezért a sör mértékes fogyasztása nem befolyásolja hátrányosan a testet. A legújabb tanulmányok szerint, ha napi egy korsó sört iszol, az jó hatással lehet a szív- és érrendszer munkájára.
