2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha Ön egy kávé szerető, ez segít egy olyan kávé diéta betartásában, amely megformálja alakját anélkül, hogy megfosztaná kedvenc italától.
A reggeli kávé felgyorsítja az anyagcserét, és csak ennek köszönhetően veszít körülbelül kétszáz kalóriát. Az aromás ital csökkenti az étvágyat.
Naponta csak egy csésze kávé biztosítja a szervezet vitaminigényének húsz százalékát. A kávé hasznos szerves savakat és antioxidánsokat tartalmaz.
A kávé energiaértéke nagyon alacsony - kilenc kalória száz milliliterenként. Kipróbálhat egy kirakodási napot csak kávéval. Egész nap ásványvizet és kávét kell inni.
A kávét azonban nem szabad édesíteni tej vagy tejszín hozzáadása nélkül. Egy ilyen nap megfoszt egy plusz kilótól a súlyától.
Fogyhat egy heti diétás kávé mellett is, amelyből hat-hét fontot fog fogyni. Nem fogyasztanak cukrot, és a sót a minimumra csökkentik.
A kávénak természetesnek, őrölt babnak kell lennie, nem instant. Minden adagot közvetlenül fogyasztás előtt kell elkészíteni. Napközben meg kell inni két liter vizet.
A menü reggelit tartalmaz, amely kávét és pirítóst tartalmaz. Ebédnél fogyasszon egy nagy salátát, amelyhez főtt tojást vagy főtt húst adhat. Ebédnél kávét is fogyasztanak.
A vacsora sült hús vagy hal, saláta és víz. A vacsora másik lehetősége a gyümölcssaláta.
Az orvosok szerint nem szabad naponta három csészénél többet inni, mivel a koffeinfelesleg negatív hatással van az idegrendszerre.
Fejfájást és szédülést okozhat. A gyakori kávéfogyasztás függőséghez vezet, amelytől nehéz megszabadulni. Ha kávét iszik, mindig igyon egy pohár vizet.
A kávé dehidratáló hatással van a testre, és kiszárítja a gyomor bélését. A kávé sötét lepedéket okoz a fogakon, ezért minden vizsga csésze után meg kell mosni a fogát.
A kávédiéta nem ajánlott a szív- és érrendszer, a vesék betegségei, valamint a magas vérnyomás és a gyomorfekély esetén. Nem érdemes kávét inni, ha fokozott az idegessége, vagy álmatlanságban szenved.
Ajánlott:
Burgonyapüré Kávéval - Olyan Kombináció, Amelyre Soha Nem Gondolt
Eszébe jutott-e valaha összekeverni egy csésze fekete kávét krumplipüré ? Ha nem, itt az ideje kipróbálni ezt a kombinációt - mondta egy brit tudós az Independentnek. A szigeten a burgonyapürét általában Gravy-mártással szolgálják fel, de egy nemrégiben készült tanulmány azt állítja, hogy igazi mesterkedést mutat majd, ha hozzáad egy kis kávét.
Túlzásba Viszi A Kávéval? Nézze Meg Pontosan, Mennyit Ihat Naponta
Sokan nem tudunk reggel felébredni, ha nem ittunk egy csésze aromás kávét. Felébreszt és hangot ad, felkészítve a nap kihívásaira. A kiadós ebéd után mi is szeretünk pihenni egy erősítő itallal, és megengedhetünk magunknak egy délutáni kávét, amelyet megoszthatunk a kollégákkal egy rövid munkaszünetben.
A Nap Elejét Nem Szabad Kávéval Beállítani, Reggel 9 Után Itatják
Megszoktuk, hogy egy nap aromás kávéval kezdjük a napot. Ez a világ lakosságának nagy része változatlan szertartás. Semmi sem örvendeztet meg minket, mint a csábítóan illatos folyadék reggeli adagja, és annak szerelmesei minden korosztály emberének lenyűgöző százalékát képviselik.
Citromlé Kávéval Másnaposság Ellen
A másnaposság könnyen leküzdhető kipróbált eszközökkel. A másnaposságtól való megszabaduláshoz használhat citromot és kávét. Ez egy bevált recept, amely megment benneteket a másnaposság kellemetlen tüneteitől. Mindenki tudja, hogy a másnaposságnak sok kellemetlen tünete van:
Egy Régi Etióp Recept Kávéval Gyógyítja A Hasi Fájdalmat
A kávé, mindaddig, amíg nem vigyük túlzásba, számos egészségügyi előnnyel jár testünk számára. A tonizáló ital elkészítésének számos módja van, ahogy minden nemzet úgy gondolja kávé ez a legfinomabb. Szülőföldjén - a titokzatos Etiópiában, ahol az emberek több ezer évvel mindenki előtt elkezdtek kávét inni, az ébredés mellett a kávét széles körben használják a népi gyógyászatban.
