2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A sertészsír előnyeiről évek óta vitatkoznak. A táplálkozási szakemberek határozottan állítják, hogy ennek a terméknek sokkal több előnye van, mint káros, főleg azért, mert a húskészítmények jobban felszívják és tele vannak tápanyagokkal.
Megállapították, hogy a zsírzsír arachidonsavat tartalmaz, amely részt vesz a test sejtjeinek felépítésében. Elősegíti számos hormon képződését és részt vesz a koleszterin anyagcserében.
A sertészsír fontos zsírokat és értékes esszenciális zsírsavakat is tartalmaz. A zsír zsíros biológiai aktivitása ötször nagyobb, mint a vaj és a marhahús zsíré.
Ezenkívül melegítés után a zsírzsír tápértéke növekszik, köszönhetően az arachidonsav, az olajsav és a sztearinsavak növekedésének. Ezért ajánlatos a termékeket zsírban megsütni.
A zsír a fogyásban segít. A benne található telítetlen zsírsavak, lecitin és zsírban oldódó vitaminok segítenek megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és zsíroktól. A-, D- és E-vitaminokat is tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a tápanyagok egyensúlyát a szervezetben.
A tudósok megállapították, hogy a sertészsír normalizálja a veseműködést. A tüdőrendszer betegségeiben és a rák megelőzésében is hasznos, köszönhetően a toxinok tisztításának. Ezenkívül a zsírban lévő hatóanyagok megtisztítják az ereket a rossz koleszterinszinttől.
A sertészsír sok tulajdonsága között szerepel a memória javulása. A tudósok határozottan állítják, hogy egy darab szalonna egy vizsga vagy egy fontos találkozó előtt aktívan serkenti a mentális tevékenységet.
Az eddig elmondottak mellett a sertészsír is hasznosnak bizonyult a szív- és érrendszer számára. A hivatalosan az ifjúság és a szépség vitaminjaként elismert A- és E-vitamin mellett a termékben található arachidonsav felelős a szívizom normális működéséért.
A benne található lecitin nemcsak a szívre, hanem az agy erekére is jótékony hatással van.
Ajánlott:
Gyöngy árpa: A Kollagén Feltételezhetetlen Forrása
A közönséges gabonafélék képesek kompenzálni a kollagén hiányát a női testben, és több évvel fiatalítani. Bőre, haja és körme egészséges és fiatal lesz! Fogyassza ezt a felbecsülhetetlen értékű ételt hetente legalább egyszer, és elégedett lesz az eredménnyel
A Lila Káposzta Feltételezhetetlen Előnyei
Tudományosan bizonyított tény, hogy minél sötétebb és telítettebb egy gyümölcs vagy zöldség színe, annál magasabb az antioxidáns szintje. Ezért a lila káposzta a rendkívül hasznos élelmiszerek kategóriájában szerepel, amelyek váratlanul előnyös funkciókat töltenek be.
Dr. Emilova Feltárta A Görögdinnye Feltételezhetetlen Előnyös Tulajdonságait
A görögdinnye az egyik kedvenc hűsítő gyümölcs a nyáron. Körülbelül 92 százalék vizet tartalmaz, de ez a tény nem szabad, hogy lebecsüljük. Tartalma fennmaradó 8 százaléka rendkívül értékes anyagokat tartalmaz, amelyek nyári bajnokká teszik a növényi ételek között.
A Kukoricaszőr Feltételezhetetlen Előnyei
A kukoricát körülvevő zöldes héj eltávolítása után egy réteg rostos masszát kap. Néven ismert kukoricaszőr . Használhatja frissen és szárítva is. Ha frissen akarja tartani a szálakat, helyezze azokat légmentesen lezárt edénybe, és tegye a hűtőbe.
A Sertészsír Jót Tesz A Szívnek
Brit tudósok összeállították az antioxidánsokban és tápanyagokban gazdag leghasznosabb termékek listáját. Szakértők szerint ezeket a termékeket hetente legalább egyszer el kell juttatnunk testünkhöz. Ez a lista azokat a termékeket is tartalmazza, amelyek a közelmúltig nem voltak túl hasznosak, nemhogy egészségesek.
