2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A tudósok bebizonyították, hogy egy marék nyers mandula elég erős összetevőket tartalmaz, amelyek kiváló védelmet nyújthatnak a rák ellen.
A mandula gazdag aminosavban - olyan anyagban, amely rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A aminosav meggyben, őszibarackban és aszalt szilvában is megtalálható.
A nyers mandula megbízható segítő a fogyni vágyók számára. Ha fogyni szeretnél, minden reggel 20 gyükötött mandulát kell enni éhgyomorra. Elnyomják az étvágyat és jóllakottság érzetét kelti.
A mandulák alacsony glikémiás indexűek, ami megakadályozza a vércukorszint emelkedését étkezés után.
Ezek a diófélék a vércukorszint és az inzulin egyenletes és lassú emelkedését okozzák, ami az emberi testet hosszabb ideig telítettnek érzi.
A mandula jó étel a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára, mert nem emeli a vércukorszintet.
A nyers mandula a legtöbb kalciumot, káliumot, vasat, magnéziumot, foszfort és E-vitamint tartalmaz.
Ez hasznos lehet látássérültek számára.
A mandulaolaj szinte minden bőrirritációt eltávolíthat. A szakértők a mandula és a meleg tej egyidejű bevételét javasolják a gyomor-bél traktus betegségei esetén.
Az édes mandula magas koleszterinszint, magas vérnyomás, fekélyek és gyomorégés esetén ajánlott.
A mandula számos tápanyagot tartalmaz, amelyek segítik az agy jobb működését. A mandulaolaj a bőrt egyre puhábbá, az arcszínt pedig egyenletessé és hibátlanná teszi.
A mandula rendszeres fogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek lehetőségét. Ezenkívül a mandula energiát szolgáltat, hasonlóan a kávéban lévő koffeinhez.
Fontos azonban, hogy ne vigyük túlzásba. A szakértők azt tanácsolják, hogy tartsák be az ajánlott napi 25-50 gramm adagot.
Úgy gondolják, hogy a mandula Nyugat-Ázsiából és Észak-Afrikából származik, és a rómaiak termelték őket elsőként.
A dió összes előnyös tulajdonsága csak akkor tény, ha nyers. Sütéskor a fehérjék és a szénhidrátok rákkeltő anyagokat alkotnak.
Ajánlott:
Az Amarant Táplálékkiegészítő Megvéd Minket A Ráktól
A fővárosi Nemzeti Műszaki Egyetem Kutatóközpontjának mexikói hallgatói kitaláltak egy egyedülálló táplálék-kiegészítőt, amely segíti a rák elleni küzdelmet. Az aztékok növénye bársonyvirág , hazánkban búzavirágként ismert, a felfedezés alapja.
A Szódának Egy Pohár Vízzel Történő Cseréje Megvéd Minket A Cukorbetegségtől
A cukorbetegség kockázata több mint negyedével csökkenthető, ha egy pohár szóda helyett egy pohár vizet vagy teát iszunk cukor nélkül. Ezt mutatják a Cambridge-i Egyetem tudósainak legújabb tanulmányának adatai. A nagyszabású vizsgálatban több mint 25 000 4-79 éves ember vett részt.
A Burgonya Megvéd Minket A Ráktól
Egy új típusú burgonya megvédi az embereket a ráktól és az időskortól. Japán tudósok létrehoztak egy új fajtát, amely nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek közül a legértékesebb - a polifenolok. A polifenolok azok, amelyek képesek lassítani a test öregedési folyamatát.
Az Almával és Zöld Teával Ellátott étrend Megvéd Minket A Ráktól
A test megerősítése érdekében ajánlott egyidejűleg almát és zöld teát fogyasztani - kutatások szerint ez a kombináció megvédhet a különféle betegségek ellen. A tanulmányt az Élelmiszer-kutató Intézetben dolgozó brit kutatók végezték. A tudósok magyarázata az, hogy mindkét termék elfogyasztása nagy mennyiségű polifenolt eredményez - ezek viszont blokkolják a VEGF molekula munkáját.
A Varázslatos Téli Tea, Amely Megvéd Minket Egy Csomó Betegségtől
A hideg idő és a tél beköszöntével a téli tea egyre fontosabb helyet foglal el mindennapjainkban. Melegíteni fogja a hideg napokat, és megvédi a betegségektől. Megelőzően kell alkalmazni - mielőtt megbetegednénk. A téli tea összetevői: 2 evőkanál csipkebogyó 2-3 evőkanál zöld citrom 1 evőkanál zsálya 3 eukaliptusz levél 1 fahéjrúd 4-5 gerezd fél alma héja 5-6 százszorszép 2 gyömbér 1 evőkanál hibiszkusz Készítmény:
