2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A legtöbb vitamin hatása és előnyei az emberek számára jól ismertek. Van azonban néhány vitamin, amelyekről túl keveset tudunk. Az egyik az B15-vitamin, Úgy is ismert mint pangaminsav. Mi ez és mi a cselekvése?
B15-vitamin megtalálta a helyét a B-vitaminok között, mert szintézise olyan termékek fogyasztása eredményeként megy végbe, amelyekről ismert, hogy gazdagok ebben a vitamin-komplexben.
Részt vesz bizonyos vitaminok, hormonok és egyéb anyagok szintézisében.
Pozitív hatásai között szerepel a máj védelme az elhízástól, a mellékvese és az agyalapi mirigy stimulálása. Ezenkívül a pangaminsav segít a méreganyagok kiürítésében a testből.
B15-vitamin megelőző gyógyszer allergiás állapotok, ízületi gyulladás, autizmus, asztmás rohamok, emfizéma, cukorbetegség hipoglikémiás krízise, szívbetegségek és öregedés esetén, mivel meghosszabbítja a sejtek életét.
Egy másik pangaminsav képesség az alkoholfüggőség semlegesítése, mint pl védi a májat a cirrhosis ellen. Ezért alkoholfüggőségre írják fel. Alkalmas profilaxisként erősen szennyezett környezetben is.
Profilaktikus hatása fokozódik, ha A- és E-vitaminnal kombinálják.
B15-vitamin Állati eredetű élelmiszerekben található máj különösen gazdag pangaminsavban. A növényi ételek közül, amelyekben nagyobb mennyiségben van, a sörélesztő, a hántolatlan barna rizs, a gabonafélék, a textilmag és a szezámmag. A sárgabarackmag, a sütőtök, a dinnye és a görögdinnye szívében is koncentrálódik. Étrend-kiegészítőként is bevehető.
A megfelelőt napi adag B15-vitamin az életkortól, az egészségtől és az Ön által szedett gyógyszerektől függ. Mivel nincs egyértelműen megfogalmazott dózis, 1-2 milligrammot kell venni egy felnőtt számára, 3-4 alkalommal 20–40 napos időtartam alatt.
B15-vitamin (pangaminsav) hiány ideges irritációban, fáradtságban és fáradtságban, korai öregedésben, hipoxiában fejeződik ki.
Pangaminsav túladagolás álmossághoz, fejfájáshoz, szabálytalan szívveréshez és általános fáradtsághoz vezet.
Ellenjavallatok a pangaminsav használata csak terhes nőkre és vesebetegségben szenvedő betegekre vonatkozik, különösen vesekővel.
