2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A túlevés veszélyes lehet! Az étkezési szokások javításával ugyanolyan mértékben csökkenhet a dohányzásról való leszokás kockázata, mint a dohányzásról való leszokásban: mell, vastagbél, tüdő, torok, gyomor, méh, esetleg a prosztata és a hasnyálmirigy.
Karácsonykor és [újév }kor a sürgősségi helyiségek tele vannak olyan emberekkel, akik túlzásba vitték az ételt és az alkoholt. Az ünnepek gyakran kritikusak a testünk számára, különösen, ha nem tudjuk megbecsülni az elfogyasztott ételek és alkohol mennyiségét.
A túlevés és az ivás elsősorban a gyomorra, az epére, a májra és a hasnyálmirigyre gyakorol rossz hatást. A következő reggel rossz érzésének fő oka az alacsony vércukorszint. Ezért nagyon valószínű, hogy brutális éhséget fog érezni, amint felkel, annak ellenére, hogy előző este túlevett.
A nyaralás éjszakája után a legjobb érzés az, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk a vacsora alatt. Azonban, ha Ön nem tartozik azok közé, akik szeretik mérni a harapást és a kortyolást, ajánlunk néhány gyors módszert, amelyek elősegítik a gyorsabb formát és a test megtisztítását.
- Zöld tea - kávé helyett, egy kemény este után, kezdje meg a gyógyulást mézes zöld teával. A test megtisztításakor felbecsülhetetlen értékű. Tisztítja az ereket és az ereket, normalizálja a vért és elősegíti a húgyúti rendszer aktivitását. Mindehhez hozzátesszük a magas C-vitamin-tartalmat és annak élénkítő hatását.
Ahhoz, hogy gyorsabban megszabaduljon a zsírtól és az alkoholtól a véréből, feltétlenül hatalmas mennyiségű folyadékkal kell felfegyverkeznie. Fogadjon vízre és teára. Legalább egy nehéz éjszaka utáni napon felejtsd el a szénsavas italokat, az édesített gyümölcsleveket és a sört. Rontják a helyzetet és lassítják a gyógyulást.
- Citrus - könnyű étel, rendkívül gazdag vitaminokban és értékes nyomelemekben. A citrusfélék a diéták kedvenc gyümölcsei, egészséggel és frissességgel töltik fel. Velük bocsánatot kérsz a testedtől a tegnap esti nehéz zsírért. A Fresh remek lehetőség. Tegyen bele citromot, grapefruitot vagy narancsot.
- Aktív szén - nem gondolna rá, ha nincs gyomorrontása. De az aktív szén sokkal értékesebb, mint azt gyanítod. Villámgyorsan eltávolítja a testedből az előző este felhalmozódott összes káros összetevőt.
Ha kiszámíthatóbb vagy, egy kemény éjszaka előtt bevehet egy vagy két tablettát, reggel pedig szinte semmilyen kényelmetlenséget nem fog érezni, mert a méreganyagok elpusztulnak. Ha kétségei vannak, próbálkozzon legalább egyszer, és meglátja, mennyire hatékony lehet az aktív szén.
Ajánlott:
Vigyázzon A Fagyival és A Fánkkal Nyáron
A nyári szezonban vannak olyan ételek, amelyek egyáltalán nem előnyösebbek. Az egyik legveszélyesebb a fagylalt és a fánk. A meleg nyári hónapokban az állati eredetű termékek igazi "bombák" lehetnek a tested számára. "Az ételek elkészítésének meg kell felelnie a személyes higiéniának, mert ezek a legfontosabb elemek az egészséges étrend és a minőségi termékek biztosításához"
Köszvényben Szenved? Vigyázzon Ezekkel Az ételekkel
A köszvényhez meg kell kezdeni egy bizonyos étrendet és korlátozni kell az ételek számát. Gyakran van némi zavart a hüvelyesek és azok fogyasztása ebben a betegségben. A bab, a csicseriborsó és a lencse purinokban gazdag. A magas fehérjetartalmú ételek általában purint tartalmaznak, ami nem jelenti azt, hogy kerülni kellene a hüvelyeseket.
Vigyázzon A Szívére Egy Müzli Reggelivel
Ha törődsz a szíved megfelelő működésével, csak egyél műzli reggel. A teljes kiőrlésű reggeli csökkenti a szívelégtelenség kockázatát. Ezt tudományosan bizonyítja egy több mint 19 évig tartó tanulmány az Egyesült Államokban. Az alanyokat csoportokra osztották.
A Goji Bogyóval Lefogy, De Vigyázzon, Hogy Ne Tűnjön El
Goji bogyó Ez valóban az egyik legjobb fogyókúrás termék. Vigyázni kell azonban vele. Olyan hatalmas, hogy a másik véglethez vezethet - anorexiához. A goji bogyót nem szabad naponta több mint egy marékkal bevinni. Az ezen felüli mennyiségek veszélyesek lehetnek az egészségre.
Vigyázzon Ezekkel Az ételekkel - Elfogyasztása Hallucinációkat Okoz
A táplálkozás révén kielégítjük éhségünket, hasznos anyagokkal látjuk el testünket, energiával és erővel töltjük fel testünket, hogy megfelelően működhessen. Azt azonban ritkán gondoljuk, hogy a fizika mellett az, amit fogyasztunk, közvetlenül befolyásolja a hangulatunkat és a pszichénket.
