2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A gyömbér természetes gyógymód, amely segíti a gyomor-bél traktust, elrettentő hatású a gyulladás és az émelygés ellen, és évek óta használják gyomorégés kezelése.
A gyömbért több mint 2000 éve használják Kínában főzőfűszerként és gyógyszerként számos betegség kezelésére, beleértve a hasmenést, a gyomorrontást és a gyomorégést. A modern idõkben továbbra is használják ilyen és más típusú gyomorbántalmakra, mint például a tengeri betegség, a reggeli betegség, a kólika, a gáz és az étvágycsökkenés.
A gyomorégés jellege
A gyomorégés általában gyomorégéssel jelentkezik, amelyet olyan dolgok okozhatnak, mint például a gyomorból a nyelőcsőbe visszatérő gyomorsav, gyomorgyulladás, túl kevés gyomorsav a gyomorban vagy gyomor-bélrendszeri fekélyek. A tünetek általában étkezés után jelentkeznek, és lehetnek felső hasi fájdalom, puffadás, gáz, hányinger vagy hányás.
A savak csökkenthetők olyan tevékenységekkel, mint az öngondoskodás, az alkohol és a koffein elkerülése vagy csökkentése, lassú étkezés és kiegészítők, beleértve a gyömbért is. Vásárolhat gyömbért friss gyökérként, gyömbér-kiegészítők, kivonat, tinktúra, kapszula vagy olaj formájában.
A Marylandi Egyetem szerint a gyömbér napi adagjai hányinger, gáz, gyomorégés vagy emésztési zavarok esetén 2–4 g friss gyökeret vagy 1,5–3,0 ml folyadékot vagy kivonatot tartalmaznak. A hányás megelőzése érdekében négy óránként 1 g gyömbérport lehet bevenni napi négy adagba, vagy naponta háromszor 1 g gyömbérkapszulát.
A gyömbér előnyei
A gyömbér eltávolítja a gázt, ami megkönnyíti az emésztést és csökkenti a gyomor-bél traktus görcseit. A gyömbér egy nyugtató, amely a gyomor gyulladásának csökkentésével és a gyomorsav vagy más irritáló anyagok gátjának kialakításával működik. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a gyömbér fokozza a normális, spontán bélmozgást és elősegíti az emésztést.
A gyömbér mellékhatásai
Szakértők megfigyelései azt mutatják, hogy a gyömbér általában biztonságos a legtöbb ember számára, de okozhat néhány mellékhatást, például hasmenést és gázt.
Kerülje a gyömbért, ha véralvadási rendellenességei vagy egyéb szívbetegségei vannak, mert a gyömbér súlyosbíthatja ezeket a feltételeket. Óvatosan használja a gyömbért, ha cukorbetegségben szenved, mivel ez csökkentheti a vércukorszintet, és orvosának esetleg módosítania kell a cukorbetegség kezelését.
Ajánlott:
Aranyos A Gyömbér?
Az elmúlt hetekben gyömbér első lett a piacon és a nagy üzletekben. A felbecsülhetetlen keleti növény gyökerei annyira megdrágultak, hogy az emberek csak 1-2 darabot vásárolnak tea készítéséhez, vagy reszeléshez és mézzel ízesítik. Ginger folytatja árrekordot tart és a legolcsóbb megtalálható 19 léváért.
Gyömbér
Aromás és kifejező gyömbér különleges ízt ad az ázsiai sült ételeknek, valamint számos gyümölcs- és zöldségételnek. A gyömbér a gyökere a gyömbér növény amely a föld alatt növekszik és kemény, barázdált szerkezetű. A gyökér belseje fajtájától függően lehet sárga, fehér vagy piros.
A Gyömbér, A Méz, A Citrom Kombinációja - Minden Előny
Gyömbér mézzel és citrommal különösen hasznos kombináció az egészségünk számára, mivel egyedülálló eszköz a megfázás megelőzésére, emellett erősíti immunitásunkat. Ez a három összetevő a természet valódi ajándéka, amely számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, mivel sok testünk számára fontos aminosavban, vitaminban, ásványi anyagban, antioxidánsban és nyomelemben gazdag.
A Gyömbér 5 Csodálatos Egészségügyi Előnye
Egy oka van annak, hogy a gyömbér az egyik legnépszerűbb természetes gyógymód a gyomorproblémákra - valóban működik. A gyömbér hatékonyan képes elnyomni az émelygést és a hányást, számos egyéb betegségen segít. A gyömbér antioxidánsokkal van ellátva, amelyek védenek a gyulladás ellen, amely betegségeket okoz a szervezetben, segít javítani az egészséget és a hangulatot - mondja Tara Gidus, táplálkozási szakember, a Flat Belly - manökenek receptjeinek szerzője.
A Túró Segít A Gyomorégésben
Gyomorsavakra van szükség az étel emésztéséhez. Ha azonban a gyomor túl sokat termel belőlük, számos fájdalmas és kellemetlen tünet jelenik meg. Gyakran van puffadás, égő érzés a gyomorban, égő érzés a torok hátsó részén és mások. A legtöbb ember időről időre szenved ezekben a problémákban, általában bizonyos ételek elfogyasztása után, ha túl gyorsan esznek, és az ételt nem rágják meg jól, akkor is, ha evés után azonnal lefekszünk.
