A Legjobb Anti-stressz Teák

Tartalomjegyzék:

Videó: A Legjobb Anti-stressz Teák

Videó: A Legjobb Anti-stressz Teák
Videó: TOP 5 Best Teas For Anxiety | Best Tea For Anxiety And Stress 2024, November
A Legjobb Anti-stressz Teák
A Legjobb Anti-stressz Teák
Anonim

Mi a jobb, mint az aromás tea és a melegítés egy hűvös őszi napon? Csak egy pohár ebből az ital anti-stressz hatású!! Kiválasztottuk a legjobb tea recepteket, amelyek képesek legyőzni a szorongást, megnyugtatni az embert és helyreállítani a belső egyensúlyt.

Ugyanakkor erősíti az immunrendszert, felkészítve a testet az éghajlatváltozás és a kihívások kezelésére.

Célszerű minőségi vízforralót vagy vízforralót vásárolni - gyönyörű és erős a gyors forrásban lévő vízhez. Segítségükkel finom, illatos és egészséges helyreállító tea.

Az aromás gyógynövényeket külön főzhetjük, vagy a zöld vagy fekete tea ízesítőjeként használhatjuk. A mentában található mentol segít csillapítani, enyhíteni a feszültséget és enyhíteni a fájdalmat, beleértve a mentális fájdalmat is.

Az egyetlen fontos dolog - ezt az italt nem szabad visszaélni. A túlzott teafogyasztás a férfiak potenciaproblémáit okozhatja, nőknél pedig nőgyógyászati negatív hatást fejt ki.

2. Citromfű tea

stresszellenes teák
stresszellenes teák

Működésében ez a tea hasonló a mentához, enyhíti az ingerlékenységet, a fáradtságot és segít az álmatlanság és az apátia leküzdésében. Ennek az italnak az elkészítése nagyon egyszerű - adjon hozzá néhány leveles balzsamot egy zöld vagy fekete teás teáskannába. Ne feledje, hogy ennek túlzott fogyasztása nyugtató ital veszélyes - a vérnyomás éles csökkenéséhez vezethet.

3. Gyömbér tea

Nem is nehéz elkészíteni ezt az italt. Készítse el kedvenc teáját úgy, hogy hozzáad néhány szelet gyömbért, vagy forró vizet önt a szeletelt darabokra. A nyomelemek hatalmas száma, valamint az A, B1, B2, C vitamin magas tartalma miatt az ilyen ital kiegyensúlyozza a test stresszt és vírusrezisztenciáját.

4. Almatea fahéjjal

Almatea fahéjjal
Almatea fahéjjal

Ezt a tea élénkítő ízű és aromájú, segít leküzdeni az apátia, az ingerlékenység és még a dühkitöréseket is. Ez az ital enyhíti a fejfájást, a krónikus fáradtságot, normalizálja az alvást. Kedvenc teájához adhat néhány szelet almát és egy kis fahéjat, és az így kapott eredményt ital gyorsan helyreállítja a nyugalmat, javítja a test fizikai állapotát.

5. Kamilla tea

Apigenin-összetevője nyugtatja az idegrendszert, segít a fejfájás, a migrén elleni küzdelemben, enyhíti a szorongást és a pánikot. Az alvás minőségének javítása érdekében este ajánlott egy kamilla főzetet inni.

Adja hozzá a fent felsoroltakat mágikus gyógynövények sima vagy zöld teához keverje össze őket különböző arányokban, saját keverékeket készítve. Kísérletezz, élvezd, és a stressz körülvesz!

Ajánlott: