Táplálkozás A Reumában

Videó: Táplálkozás A Reumában

Videó: Táplálkozás A Reumában
Videó: EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS A táplálkozás hatása a metabolikus szindrómára 2021 2024, November
Táplálkozás A Reumában
Táplálkozás A Reumában
Anonim

A reuma a szív, a központi idegrendszer vagy az ízületek kötőszövetét érintő betegség. A reumás betegeknek bizonyos étrendet kell követniük.

A legújabb orvosi források azt javasolják, hogy a reuma kezelése a test megtisztításával kezdődjön. Heti egyszeri böjt ajánlott, mivel felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, amely nagyszerű eredményeket eredményez.

Talán néhány napos koplalás, sok folyadék és gyümölcslé bevitelével a test teljes tisztításához.

A megfelelő táplálkozás javíthatja a betegek állapotát.

Kerülni kell a hús, kolbász, sajt és tojás fogyasztását. Általában próbálja hosszú ideig feladni a húst, a vegetáriánus ételekre összpontosítva.

Burgonya és szezonális gyümölcsök, például alma és eper alkalmasak. Egyél minél több nyers zöldséget és gyümölcsöt.

Friss hering
Friss hering

Növényi ételeket, valamint halakat ajánlunk. Jó, ha heti két-három alkalommal hering, makréla vagy lazac szerepel az étlapon.

A zsírok közül csak olívaolaj használható.

Csökkentenie kell a sót. Kerülje a fekete borsot tartalmazó fűszereket. Ecetet is kell használni. A cukor és a cukortermékek fogyasztása nem ajánlott, korlátozza az édességeket.

A citrom nagyon hasznos a reumában - feltételeket teremt a szervezet lúgosítására. Az áfonya és a szeder is nagyon fontos, a gránátalma pedig jó a vér számára és gazdag vasban.

Tudja, hogy a csalán főzet az egyik fő fegyver a reuma elleni küzdelemben. Cserélje a kávét forró teára.

A betegség legaktívabb szakaszában a páciens étele legfeljebb 3 vagy 4 grammot tartalmazhat naponta, enyhén megsütheti, de főzés után vagy éppen főzhető.

A diéta mellett az érintett területek masszázsa is alkalmazható a betegség tüneteinek enyhítésére.

Ajánlott: