2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A székrekedés a gyomor nehéz és szabálytalan kiürülése. Jellemző jelei a tompa és éles fájdalmak a gyomorban, a puffadás érzése.
A tartós székrekedés rosszul befolyásolja a megjelenést - a bőr laza és sápadt lesz, a nyelv száraz és a hangulat mindig rossz. A székrekedés okai különbözőek.
Ennek oka lehet a száraz élelmiszerek rendszeres fogyasztása, a levesek hiánya és a kevés folyadék. Az ülő életmód szintén a székrekedés egyik oka.
Ez a probléma a túlzott beöntések után, valamint az idegrendszer és az emésztőszervek egyes betegségei esetén is jelentkezik.
Székrekedés esetén fontos a diéta betartása. A gyomor munkájának normalizálása érdekében hashajtó hatású termékek fogyasztása ajánlott.
Hatásmechanizmusuk más. Például a méz, az édes gyümölcsök és gyümölcslevek elősegítik a folyadék vonzását a gyomorban, a rozskenyér, cékla, fehérrépa, sárgarépa, káposzta, dinnye, aszalt szilva pedig irritálja a gyomor idegvégződéseit és normalizálja annak aktivitását.
A hideg víz, a fagylalt és a sör különböző módon befolyásolja a gyomor idegvégződéseit, a majonéz, a tejszín, a vaj és a zsíros ételek pedig a hasnyálmirigyet.
A tej és a tejtermékek, valamint a savanyú gyümölcslé megváltoztatja a belek tartalmának kémiai összetételét. Néha székrekedés a finomított ételek használatából adódik, ami a bél tónusának csökkenéséhez vezet.
Ezután cellulózban és hashajtókban gazdag étrend ajánlott. A menü rozskenyeret, zöldségleveseket, halászlét, főtt marha- és borjúhúsot, friss sült halat, sült és főtt bárányt tartalmaz.
Hangsúlyt helyeznek a répa, sárgarépa, káposzta, tök, uborka, paradicsom, sajt, túró, tejsavtermékek, füstölt húsok, kompótok, méz, gyümölcsök, aszalt szilva fogyasztására.
Reggel kelés után ajánlott hideg vizet inni egy teáskanál mézzel, éhgyomorra, lefekvés előtt pedig egy teáskanál hideg tejet inni.
Ajánlott:
A Top 17 Legjobb étel A Székrekedés Enyhítésére
A has és a duzzanat ritkán megy WC-re - Ezek a székrekedéssel járó leggyakoribb tünetek. A tünetek típusa és súlyossága változhat. Néhány embernél a székrekedés ritka, míg másoknál krónikus állapot. A székrekedés okai különbözőek, de általában az étel emésztőrendszeren keresztüli lassú mozgása miatt következik be.
Harcoljunk Vörös Székekkel A Székrekedés Ellen
Székrekedés - súlyos emberi állapot, amelyben a széklet elégtelen eloszlása vagy a székletürítés teljes hiánya van. Általános szabály, hogy az ilyen patológiát a páciens állapotának jelentős általános romlása kíséri az élelmiszer-pazarlás stagnálása, puffadás, fájdalmas bélfeszültség és állandó nehézségérzet miatt.
Étkezés Allergia Miatt
Az ételallergia olyan állapot, amelyben a test negatívan reagál az általa fogyasztott ételre. Az allergiás reakció fő jelei a bőrkiütések, viszketés, légzési nehézségek, a nyelv duzzanata. Meg kell jegyezni, hogy az ételallergia és az ételintolerancia nem ugyanaz a jelenség.
Étkezés Gyomorégés Miatt
A gyomrunkat sújtó kellemetlen savak tettese valójában a gyomornedv egyik összetevője. Ez a sósav, amely meglehetősen erős / az egyik legerősebb sav / és fő szerepe az élelmiszer emésztésének elősegítése. Néha, amikor a gyomornedv termelése megnő, annak egy része bekerülhet a nyelőcsőbe.
Étkezés álmatlanság Miatt
A megfelelő alvás rendkívül fontos a test pihenéséhez és a fáradtságtól való felépüléshez. Sok embernek azonban nehézségei vannak az alvással - álmatlanságban szenvednek, éjjel gyakran ébrednek, túl korán, nyilvánvaló ok nélkül. Reggel az alváshiány eredménye - fáradtság, fáradtság és sötét karikák a szem alatt.
