Javaslatok Hideg Nyári Levesekhez

Tartalomjegyzék:

Videó: Javaslatok Hideg Nyári Levesekhez

Videó: Javaslatok Hideg Nyári Levesekhez
Videó: Gyors zöldségleves | Mindmegette.hu 2024, November
Javaslatok Hideg Nyári Levesekhez
Javaslatok Hideg Nyári Levesekhez
Anonim

A hőségtől való megmentés nemcsak a fagylaltokban és koktélokban, hanem a friss zöldséges hideg levesekben is megtalálható.

A következő recepteket kínáljuk Önnek a nyári levesek könnyű és kellemes formájához.

Hideg friss paradicsomleves

Termékek 4 adagra: 8-10 érett paradicsom, 3 teáskanál hűtött zöldségleves, ½ póréhagyma (csak fehér rész), ½ hagyma, 4 evőkanál reszelt sajt, néhány olajbogyó (kimagozott), 2 evőkanál növényi zsír, citromlé, só, petrezselyem.

Válasszon 4 nagy és kemény paradicsomot, félbevágva. Az alsó felét egy kanállal megtisztítjuk a magról, és enyhén megsózzuk. A maradék feleket és az egész paradicsomot (opcionális) megpucoljuk, apróra vágjuk, majd pépesítjük.

A kapott elegyet zöldséglevessel összekeverjük, ízlés szerint sóval és citromlével ízesítjük, majd fél órára hűtőbe tesszük. A paradicsom felébe tegyünk apróra vágott póréhagyma és hagyma keverékét, egy csipet sóval megsózzuk és kézzel összetörjük. Tegyen rájuk egy kanál sajtot. A paradicsomot olajbogyóval is díszítik.

Mindegyik tányérba tegyen 1 töltött paradicsomot, és megszórja apróra vágott petrezselyemmel és kevés zsírral. Közvetlenül tálalás előtt a mély edényt leöntjük a kihűlt levessel (a paradicsom felére).

Tarator vegyes zöldség

Javaslatok hideg nyári levesekhez
Javaslatok hideg nyári levesekhez

Termékek 4 adagra: 1/2 kg joghurt, 1 teáskanál tej, 2 evőkanál növényi zsír (lehetőleg olívaolaj), 1 uborka, 1-2 levél saláta mag, 6-8 retek, 1 gerezd fokhagyma, dió 4-5 dió, kapor, só, hűtött víz, jég.

A tejet hűtött vízzel hígítjuk és hűtőszekrényben hagyjuk. A megmosott és megtisztított zöldségeket vágjuk: az uborkát kockákra, a salátaleveleket - csíkokra és a retket - vékony körökre. Mozsárban kevés sóval felverjük a fokhagymát, és kevés vízzel hígítjuk. Add hozzá az apróra vágott zöldségekhez. Hozzáadjuk az apróra vágott diót és az olívaolajat.

Kenje el a keveréket különböző lemezeken, és szórja meg kaporral. A kihűlt joghurtot összekeverjük a hígított tejjel (lehetőleg keverővel). Öntsük az elkészített keveréket az elosztott zöldségekre. Adjon 1 jégkockát minden egyes lemezhez / pohárhoz.

Ajánlott: