2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A gabona rezsim ajánlott a test tisztítására, valamint a plusz kilók leadására. Ezenkívül a gabonafélék rendszere az elme tisztázását is szolgálja.
A gabonarendszer nem csak 10 napig tart, ahogy sokan hiszik. A hatékonyság érdekében a gabonarendszert 30 napig kell betartani.
Az első 10 napban a test felkészül a rezsimre, ezt követi a tényleges búzarendszer 10 napja, majd további 10 nap, amely alatt a testet gondosan táplálják.
A gabonarendszer hatékonysága érdekében egy bizonyos napon kell megkezdődnie. 2013-ra dátum: június 26., valamint július 24. és augusztus 26.. Szeptemberben a dátum a 23., ugyanaz a megfelelő dátum októberben.
Novemberben a búzarendszer 20-án, decemberben pedig a hónap 18-án kezdődik. Ezek az időpontok érvényesek a tényleges búzarendszer elindítására, miután a test már felkészült egy tíznapos rezsimre.
A gabonarendszer segítségével a szervezet megtisztul minden sokáig felhalmozódott salaktól és méregtől.
Tíz nappal a tényleges búza-étrend megkezdése előtt át kell váltani vegetáriánus étrendre. Hangsúlyt kell fektetni a banánra, a fügére, az aszalt gyümölcsökre, a babra, a sárgarépára, a spenótra, az avokádóra.
Javasoljuk a rizs, kenyér és tészta, szója, cékla, lencse, méz fogyasztásának csökkentését. A tényleges búza diéta előtt 10 napig tartózkodnia kell az alkoholtól, a kávétól és a cigarettától.
A gabonafélék rendszerét dió, méz, citrom, búza, alma és forrásvíz segítségével hajtják végre. A közönséges búza helyett einkorn használata javasolt. A tíz napos rendszerhez elegendő 90 dió, 1 kg einkorn, 30 alma.
Minden nap fogyasszon 3 almát, 9 diót, 100 gramm búzát és 8 pohár vizet hozzáadott mézzel és citromlével.
Az einkornt vagy a búzát az előző naptól kell áztatni. Áztasson minden nap 100 grammot, amelyet másnap elfogyasztunk. A víznek szobahőmérsékletűnek kell lennie, hogy gyorsan csírázhasson.
8 órás vízben való áztatás után a babot lecsepegtetjük, és reggelig hagyjuk csírázni. A búzát háromra osztják, és naponta háromszor fogyasztják dióval és almával kombinálva. Édesíthető mézzel.
A búzát körülbelül százszor rágják meg, mielőtt lenyelik, valamint az almát és a diót. A gabonarendszer befejeztével a test táplálkozik. Ez azt jelenti, hogy 10 napig újra vegetáriánus ételeket kell fogyasztania.
Ezután fokozatosan váltson a szokásos étrendre, de a túlevés nem ajánlott, valamint a zsíros és nehéz ételek fogyasztása.
Ajánlott:
Búza
A búza a Triticum nemzetséghez tartozó, a Gabonafélék családjába tartozó számos búzanövényfajt tartalmaz. A búza a legfontosabb gabonafélék a világon, és nemcsak Európában, hanem a világ számos más részén is mindenütt jelen van. A kenyér, a tészta, a keksz és a sütemény csak a búzaból készült ételek listájának kezdete.
Finom ötletek A Búza Desszertjeihez
Mindannyian tudjuk, hogy a búzát emlékül kínálják, valamint néhány bolgár hagyományos ünnep alkalmával szolgálják fel. Készíthető cukorral, dióval, mazsolával, ashurával és sokféle módon. Mindegyikükhöz azonban megtalálhat konkrét recepteket weboldalunkon.
Triticale - A Búza és A Rozs Hibridje
Hibrid gabonafélék tritikálé az utóbbi években egyre gyakoribbá vált. Ez nem véletlen. A búza és a rozs keverésével nyert növény hektáronként több mint egy tonnát termel, még az év rossz időjárási viszonyai között is. A tudósok nem híresek a fantáziájukról, és ezért a kultúra neve a búza és a rozs latin nevéből alakul ki.
Hold-étrend 2018-ra és A Rezsim Fázisaira
A téli hónapokban nagyobb eséllyel fogyasztunk több ételt - az egyik az ünnepekhez kapcsolódik, a másik pedig az, hogy az éghajlati viszonyok miatt a mozgás sokszor kevesebb. Jó hozzáadni a tavaszi hónapokhoz, az étrend mellett, amely néha szükséges, a Hold-étrendet a gyorsabb fogyás érdekében, és ennek megfelelően visszatér a normális kerékvágásba.
Milyen Rezsim Mellett Fogy Salma Hayek?
Salma Hayek nem tartozik azon nők közé, akik fárasztó diétákat folytatnak ahhoz, hogy rendkívül soványak legyenek. Kedveli nőies alakját, és a kiegyensúlyozott étrendet ötvözi az adagkontrollal. Ez nyilvánvalóan hibátlanul működik Salma alakja számára, mert ő az egyik legcsábítóbb nő Hollywoodban.
