2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Salma Hayek nem tartozik azon nők közé, akik fárasztó diétákat folytatnak ahhoz, hogy rendkívül soványak legyenek. Kedveli nőies alakját, és a kiegyensúlyozott étrendet ötvözi az adagkontrollal. Ez nyilvánvalóan hibátlanul működik Salma alakja számára, mert ő az egyik legcsábítóbb nő Hollywoodban.
A latin díva beismeri, hogy buja combja és feneke van, valamint hogy napi szinten küzd a narancsbőr ellen. De ez nem akadályozza meg abban, hogy sertéshúst fogyasszon és vörösbort igyon.
Amikor fogyni akar és megtisztítani testét a méreganyagoktól, Salma Hayek Eric Helms méregtelenítő italaira, a Cooler Cleanse-re támaszkodik. Kipróbál különböző biotermékekből származó teljesen természetes gyümölcsleveket. A méregtelenítő étrendben a legfontosabb az, hogy a három ételt 3 napig 6 friss, frissen facsart, friss bioélelmiszerből álló ital pótolja. Hagyja abba az alkoholt és a koffeint, igyon sok vizet. Salma Hayek jógával fejezi be a tisztító programot.
A hátralévő időben, amikor Salma nem diétázik, folyamatos rendszert követ. Minden reggel éhgyomorra ásványvizet iszik, hogy megtisztítsa és tonizálja a testét.
Reggeli: 2 csésze tea, lehetőleg zöld, 1 vagy 2 tojás (rántotta, rántotta, omlett vagy éppen főtt), 1 vagy 2 csésze joghurt vagy sovány sajt, gyümölcs.
11.00: pohár víz.
Ebéd: Kezdjen két nagy pohár vízzel. 250 g hal követi - sült, főtt, fóliában, de zsír nélkül. Talán tenger gyümölcsei. Köretnek - saláta levelek, esetleg párolt vagy főtt zöldségek, de keményítő nélkül.
Természetesen alig van olyan ember, aki minden nap halat akarna enni. Ezekben az esetekben ugyanarra a csirkére vagy pulykára fogadhat. Közel állnak a halak kalóriatartalmához és zsírjához.
Vacsora: kezdje újra két nagy pohár vízzel. Azokat az ételeket fogyasztják, amelyek ebédnél voltak, de másképp készültek. Vagyis, ha a halat vagy húst megsütötték, azt vacsorára kell főzni. Kívánatos, hogy a zöldségek is különbözőek legyenek. Az egyetlen feltétel, hogy ne tartalmazzanak keményítőt, vagyis a burgonyát, a kukoricát és a borsót kizárják a listából.
Lefekvés előtt Salma Hayek elfogyaszt egy csésze zöld teát, amely nemcsak megnyugtatja az érzékeket, hanem serkenti az anyagcserét is.
Ajánlott:
Milyen Típusú Gyógyszer A Surimi és Milyen Betegségek Esetén Alkalmazható?
Surimi őshonos Délkelet-Ázsiában. Japánból lefordítva a surimi mosott és darált halat jelent. A Surimi először körülbelül ezer évvel ezelőtt készült Japánban. Teljesen normális, hogy a surimit a japánok találták ki, mert évszázadok óta a hal volt a fő élelmiszertermék.
Milyen Bor Milyen Húsra Alkalmas
Van egy íratlan szabály, hogy a fehérbor csak fehér hússal kombinálva alkalmas, a vörös pedig csak vörös hússal kombinálva. Ez a vélemény hosszú évek óta korlátozásként hatott az ízletes ételek sok kedvelőjére, ami miatt a borok és a húsok kombinációja nem volt kellőképpen finomított és megfelelő.
Búza Rezsim
A gabona rezsim ajánlott a test tisztítására, valamint a plusz kilók leadására. Ezenkívül a gabonafélék rendszere az elme tisztázását is szolgálja. A gabonarendszer nem csak 10 napig tart, ahogy sokan hiszik. A hatékonyság érdekében a gabonarendszert 30 napig kell betartani.
Hold-étrend 2018-ra és A Rezsim Fázisaira
A téli hónapokban nagyobb eséllyel fogyasztunk több ételt - az egyik az ünnepekhez kapcsolódik, a másik pedig az, hogy az éghajlati viszonyok miatt a mozgás sokszor kevesebb. Jó hozzáadni a tavaszi hónapokhoz, az étrend mellett, amely néha szükséges, a Hold-étrendet a gyorsabb fogyás érdekében, és ennek megfelelően visszatér a normális kerékvágásba.
Milyen Gyakran és Milyen Mennyiségben Ajánlott A Vörös Hús Fogyasztása?
vörös hús sok vitát okoz a táplálkozási szakemberek és az orvosok körében. Úgy gondolják, hogy heti 450 g-ra kell korlátozni, mert káros, sőt veszélyes lehet az egészségre, akár rákot is okozhat. Itt néhány pontosítást kell megtenni. Először is, mit tartalmaz a vörös hús fogalma?
