2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Szakértők szerint az ásványvíz nagyon hasznos, és biztosítja a szervezet számára a szükséges ásványi anyagokat.
Az ásványvíz gazdag kalciumban és fluoridban, ezért leginkább nőknek, gyermekeknek és felnőtteknek kell fogyasztaniuk. Szokás átlagosan 600 ml ásványvizet inni naponta. Rendkívül hasznos az emberi test számára.
A gyermekek számára különösen fontos az ásványvíz fogyasztása, mivel a fejlődés során leginkább kalciumra, vasra, cinkre és fluoridra van szükségük. Az ásványvízben található fluorid elősegíti a fogak fejlődését, a kalcium pedig erősíti a csont szerkezetét. De csak az ásványvíz túlzott fogyasztásának is vannak hátrányai.
A terhes nőknek is kell inniuk az ásványvizet. Több egészséges ételre, folyadékra, ásványi anyagra és vitaminra van szükségük.
Az ásványvízben található ásványi anyagoknak köszönhetően előnyei a bőrt is érintik. Azoknál az embereknél, akik nem fogyasztanak elegendő ásványvizet, nagyobb valószínűséggel alakul ki vesekő.
Ajánlott:
Miért Lehet Veszélyes Az ásványvíz?
A bolgár fogyasztók számára bevett gyakorlat a palackozott vásárlás ásványvíz üzletekből. Ennek több oka is van. Először is, az emberek nem bíznak a háztartási csapokból áramló ivóvíz minőségében. Mások úgy vélik, hogy az ásványvíz fogyasztása jót tesz az egészségnek, mások pedig - mások csak megszokásból teszik.
Asztal, ásványvíz és Forrásvíz! Melyik Mi?
Bulgáriában háromféle vizet szabadon értékesítenek az üzletekben - asztali vizet, ásványvizet és forrásvizet. Sokan nem figyelünk arra, hogy mit veszünk pontosan. Nyugaton például egyre inkább keresik a forrásvizet, mert más hatással van az egészségre, mint a másik két faj.
Igyon Csapvizet ásványvíz Helyett
A legújabb tanulmányok szerint csapvíz a jobb választás az iváshoz - előnyösebb, ha mineralizált. A gyermekorvosok még kisgyermekek számára is ajánlják. Véleményük szerint egy üveg otthoni csapvíz a jobb megoldás a diákok számára, ahelyett, hogy pénzt adnának nekik a magas ásványianyag-tartalmú vízért.
